並以上に食っていい時間はいつや
餓死するわ
餓死するわ
2: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:55:15.96 ID:eXUCBwza0.net
朝
5: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:56:10.41 ID:7Zf7msa+0.net
>>2
果物やヨーグルトですませろとかいうやん
果物やヨーグルトですませろとかいうやん
3: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:55:31.30 ID:yhwCJB74r.net
バナナバナナバナナや
8: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:56:54.10 ID:7Zf7msa+0.net
>>3
ゴリラかな?
ゴリラかな?
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631638493/
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4: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:56:03.04 ID:KF+aHRuiM.net
朝は多く食べて夜は少なくって聞いたけど
7: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:56:39.67 ID:7Zf7msa+0.net
>>4
最近は朝から胃に負担をかけんほうがええって説があるんやで
最近は朝から胃に負担をかけんほうがええって説があるんやで
6: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:56:13.67 ID:sd1yidVG0.net
間食やぞ
9: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:56:58.87 ID:h+1g0dOM0.net
昼やぞ
11: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:57:28.67 ID:7Zf7msa+0.net
>>9
昼休憩1時間しかないし軽くしか取れないよね?
昼休憩1時間しかないし軽くしか取れないよね?
10: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:57:12.87 ID:zETlectG0.net
結局一日のトータルカロリーだから何食でも同じや
12: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:57:36.11 ID:X7kgmSLi0.net
朝軽く昼ガッツリ夜軽く
14: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:58:20.56 ID:7Zf7msa+0.net
>>12
理想はそれなんやろうけど昼食いすぎると眠くなるし時間も限られてるし
理想はそれなんやろうけど昼食いすぎると眠くなるし時間も限られてるし
13: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:57:38.75 ID:o1TyjkxB0.net
夜こそたくさん食いたくなるのにアホかと
15: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:58:48.70 ID:Pf2brqyY0.net
朝ガッツリ食うと眠くて集中できんやろ
17: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:59:06.46 ID:7Zf7msa+0.net
>>15
いつ食ってもそうやろ
いつ食ってもそうやろ
19: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:59:42.75 ID:Pf2brqyY0.net
>>17
寝るときも仕事支店の?
寝るときも仕事支店の?
24: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 02:00:37.51 ID:7Zf7msa+0.net
>>19
寝る前3時間は空けろって言うやろ
寝る前3時間は空けろって言うやろ
16: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:58:53.13 ID:J+FeDmCoa.net
昼ガッツリって言っても昼食い過ぎるとやる気無くなるわ
18: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:59:33.01 ID:2DuF2z4vM.net
人間そんなに食わんでも動けるんやろ
22: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 02:00:14.10 ID:7Zf7msa+0.net
>>18
大事なエネルギー補給やぞ
大事なエネルギー補給やぞ
20: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 01:59:48.61 ID:5UuwSNW4a.net
朝は食えは多ない?
嫌やが
嫌やが
21: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 02:00:11.52 ID:t7Lneha70.net
朝抜き昼ばく夜ばくや
23: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 02:00:22.93 ID:zqLa5Kij0.net
現代人はそんな食わんでええやろ
1日3食とか昔の考えやぞ
1日3食とか昔の考えやぞ
25: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 02:00:49.90 ID:ViCk8BiC0.net
朝吉野家
昼富士そば
夜nosh
昼富士そば
夜nosh
26: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 02:01:24.71 ID:7Zf7msa+0.net
>>25
年収低そう
年収低そう
27: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 02:01:43.96 ID:/uS2dbo1d.net
狂ったように体重計乗りまくればよく分かるけど、数キロ痩せるダイエットなんて食事量と計量のタイミングずらせば3日で成功するんだよね
28: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 02:02:26.71 ID:4wGVbUJR0.net
メシなんて食わなければ食わない程体の調子よくなるからな
31: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 02:03:05.42 ID:7Zf7msa+0.net
>>28
それやとアフリカの子供全員健康やし募金とかいらんな
それやとアフリカの子供全員健康やし募金とかいらんな
29: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 02:02:41.26 ID:t5DqtbuQ0.net
好きな時に好きな物を腹八分や
30: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 02:02:47.97 ID:DMVSdxFd0.net
間食込みで6食くらいにしてるわ
3食の時と何か変わった感は無いが
3食の時と何か変わった感は無いが
34: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 02:03:42.12 ID:7Zf7msa+0.net
>>30
それがええって言うけど働いとったら厳しいわ
それがええって言うけど働いとったら厳しいわ
32: 名無しさんがお送りします 2021/09/15(水) 02:03:22.65 ID:J+FeDmCoa.net
運動しないで痩せるカロリーが1500ぐらいなんだけどこれ無理ゲーやろめっちゃ腹減るしご飯食べるとすぐカロリーオーバーする
今日のひろゆき
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Comment
6.
名前:名無しさん。
投稿日:September 15, 2021 22:06 ID:LuSI5jCY0
休日の昼にガッツリ食うと血糖値スパイクなのかクソ眠くなって休みを無駄にする
5.
名前:
投稿日:September 15, 2021 16:59 ID:0v2Wm7Mb0
おやつドカ食い気絶やろ
4.
名前:
投稿日:September 15, 2021 15:15 ID:1qicIzP50
夜軽くとか無理。
空腹で眠れなくなる。
空腹で眠れなくなる。
3.
名前:
投稿日:September 15, 2021 14:25 ID:RL4bkq280
>>2
デスクワーク中心なら朝昼晩全部軽めでバランスの取れた食事だボケ
デスクワーク中心なら朝昼晩全部軽めでバランスの取れた食事だボケ
2.
名前:
投稿日:September 15, 2021 13:24 ID:y.qrCLgy0
大昔は食事量の配分について「朝は王様のように、昼は貴族のように、夜は貧者のように」なんて言われていたが、それはあくまでも朝日と共に起きて肉体労働に従事していたから。
現代社会においてはデスクワークが主流なので朝昼は軽く済まして夜にしっかりとバランスのとれた食事をとるのが最善。
現代社会においてはデスクワークが主流なので朝昼は軽く済まして夜にしっかりとバランスのとれた食事をとるのが最善。
1.
名前:
投稿日:September 15, 2021 12:23 ID:kmymuaH80
仕事の関係で間食できないなら諦めるしかないんじゃない。どうしても間食したいならポケットにナッツとかドライフルーツとか野菜スティックとかプロテインとか常に忍ばせとけば?