figure_zasetsu
1: 名無しさんがお送りします 2021/09/12(日) 11:50:14.675 ID:S/C6Pux20.net
スクワットは意味ない

3: 名無しさんがお送りします 2021/09/12(日) 11:51:23.889 ID:gd+3AJU5a.net
何回やってんの?

8: 名無しさんがお送りします 2021/09/12(日) 11:53:21.159 ID:S/C6Pux20.net
>>3
50回くらいはやってるな
10キロで片足ずつ、15キロもってワイドとかも
あと他にも筋トレしてる

18: 名無しさんがお送りします 2021/09/12(日) 12:00:34.034 ID:gd+3AJU5a.net
>>8
何日やったの?

4: 名無しさんがお送りします 2021/09/12(日) 11:51:24.179 ID:3IPHTQFM0.net
スクワットしてから踏み台昇降しろ
俺は1ヶ月と9日でちょうど10kg痩せた

5: 名無しさんがお送りします 2021/09/12(日) 11:52:24.595 ID:sg7hQJWq0.net
やり方が下手くそ定期

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1631415014/