1: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:20:19.66 ID:JGVwgVntd.net
23時に寝たのにさっき起きた模様
出社しとるときはこんな事なかったのに最近マジでエグいわ
出社しとるときはこんな事なかったのに最近マジでエグいわ
2: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:20:54.48 ID:XNBYaDzQM.net
いつまでテレワなんや
4: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:22:53.94 ID:JGVwgVntd.net
>>2
宣言明けたからそろそろ出社に戻るはずやけど上層部次第やからわからん
ワクチン出回ったら確実に出社や
宣言明けたからそろそろ出社に戻るはずやけど上層部次第やからわからん
ワクチン出回ったら確実に出社や
3: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:22:43.68 ID:28mfjwFNa.net
家がアウェイの感覚になる
5: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:23:32.08 ID:JGVwgVntd.net
>>3
仕事の夢とか見て起きて寝落ちしたのかと思ってクソ焦ったりしてマジで嫌になる
仕事の夢とか見て起きて寝落ちしたのかと思ってクソ焦ったりしてマジで嫌になる
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616433619/
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6: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:23:56.70 ID:JGVwgVntd.net
お前らどうやって自己管理してるんや
7: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:25:26.85 ID:yz3QCRLR0.net
朝出社する生活に戻らない限り戻すのは無理そうやわ
8: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:25:28.97 ID:+NJip6v9a.net
サウナいけ
9: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:26:17.68 ID:JGVwgVntd.net
>>8
銭湯好きやけど家から30分くらいかかるんや
あんだけ歩いたらサウナ関係なく健康になりそう
銭湯好きやけど家から30分くらいかかるんや
あんだけ歩いたらサウナ関係なく健康になりそう
14: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:27:27.28 ID:+NJip6v9a.net
>>9
サウナはマジで自律神経整うから良いぞ
適度な散歩も良いし、ええやん
サウナはマジで自律神経整うから良いぞ
適度な散歩も良いし、ええやん
15: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:28:39.52 ID:JGVwgVntd.net
>>14
続くかわからんけど明日やってみるわサンガツ
続くかわからんけど明日やってみるわサンガツ
20: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:30:25.38 ID:+NJip6v9a.net
>>15
変に周りのおっさんと競いあうとか考えず
自分のペースで入って水風呂行くんやで
サウナは自分との戦いから周りから無駄なストレスきたらアホらしいわ
変に周りのおっさんと競いあうとか考えず
自分のペースで入って水風呂行くんやで
サウナは自分との戦いから周りから無駄なストレスきたらアホらしいわ
22: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:31:15.74 ID:e0KpTuUv0.net
>>20
水風呂が冷やっこくて入れないワイはどうしたらいい?��
水風呂が冷やっこくて入れないワイはどうしたらいい?��
29: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:33:34.52 ID:+NJip6v9a.net
>>22
まずはシャワーの冷水を首筋に当てるところから始めて慣れるとかかな?
身体を温めるのも大事やが冷やすのも大事やからな
あとは外気浴とか脱衣場での休憩多めにして
水風呂長く入らんでも身体冷やすんや
まずはシャワーの冷水を首筋に当てるところから始めて慣れるとかかな?
身体を温めるのも大事やが冷やすのも大事やからな
あとは外気浴とか脱衣場での休憩多めにして
水風呂長く入らんでも身体冷やすんや
34: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:35:05.95 ID:e0KpTuUv0.net
>>29
はぇーやってみるわ
血がドロドロになって血栓できて死ぬってイメージあるんやが、それは大丈夫なん?
はぇーやってみるわ
血がドロドロになって血栓できて死ぬってイメージあるんやが、それは大丈夫なん?
37: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:36:26.08 ID:7q34pnJeM.net
>>34
こまめに水分補給しないとアカン
こまめに水分補給しないとアカン
45: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:38:44.70 ID:e0KpTuUv0.net
>>37
サウナ芸能人みたいに倒れるの怖いンゴねぇ
サウナ芸能人みたいに倒れるの怖いンゴねぇ
49: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:41:16.80 ID:+NJip6v9a.net
>>45
車轢かれるのが怖いから外出ません、と同じようなもんやで言ってること
車轢かれるのが怖いから外出ません、と同じようなもんやで言ってること
41: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:37:04.07 ID:+NJip6v9a.net
>>34
なんでちゃんとポカリとかでミネラル補給してな、こまめに
なんでちゃんとポカリとかでミネラル補給してな、こまめに
27: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:32:58.45 ID:JGVwgVntd.net
>>20
やっぱ水風呂必須なんか
サウナ好きやけど水風呂苦手やわ
やっぱ水風呂必須なんか
サウナ好きやけど水風呂苦手やわ
10: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:26:35.89 ID:TfmP3aBD0.net
朝散歩してから働けば
40: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:36:57.86 ID:NtRWYWcPa.net
>>10
これ
これ
61: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:46:04.19 ID:2GjMv4Zd0.net
>>10
結局これだよな
朝ちゃんと屋外に出て日光を浴びないと、生活リズムがどんどん崩れるわ
結局これだよな
朝ちゃんと屋外に出て日光を浴びないと、生活リズムがどんどん崩れるわ
11: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:27:08.19 ID:HdoSHuooa.net
自律神経整えるのにサウナ持て囃されてるけど岩盤浴じゃあかんのけ?
12: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:27:21.41 ID:e0KpTuUv0.net
ワイ3時寝、10時起きになっとるわ
なお始業は9時半からな模様
なお始業は9時半からな模様
13: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:27:21.82 ID:JGVwgVntd.net
マジでテレワークでワイみたいに壊れたやつたくさんおるやろ
なんでニュースで特集されないんや
なんでニュースで特集されないんや
16: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:28:39.70 ID:e0KpTuUv0.net
>>13
なんでテレワークで壊れるん?
ストレス少ないやろ
なんでテレワークで壊れるん?
ストレス少ないやろ
17: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:29:44.99 ID:JGVwgVntd.net
>>16
家が職場と一体化して寝ても休んだ気がしないんや
最近は仕事の夢ばっか見るし起きるときは仕事中に寝落ちしたのかと勘違いしてクソ焦る
家が職場と一体化して寝ても休んだ気がしないんや
最近は仕事の夢ばっか見るし起きるときは仕事中に寝落ちしたのかと勘違いしてクソ焦る
21: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:30:47.67 ID:e0KpTuUv0.net
>>17
仕事スペースと生活スペース分けるところから始めては?
仕事スペースと生活スペース分けるところから始めては?
24: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:32:06.91 ID:6+OLzj5z0.net
>>21
無理やろどんだけ広い家にすんでんねん
無理やろどんだけ広い家にすんでんねん
26: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:32:45.10 ID:e0KpTuUv0.net
>>24
普通に飯食うテーブルと分けるとか工夫できるやろ
普通に飯食うテーブルと分けるとか工夫できるやろ
43: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:38:07.76 ID:6+OLzj5z0.net
>>26
そんなんでスペース分けた気になれたら苦労せんやろ
そんなんでスペース分けた気になれたら苦労せんやろ
28: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:33:30.47 ID:JGVwgVntd.net
>>21
バカ狭い独房のような社宅なんや……
バカ狭い独房のような社宅なんや……
33: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:34:27.36 ID:e0KpTuUv0.net
>>28
そら過労死するしかないわ
成仏しーやイッチ
1LDKのワイでギリアウトくらいや
そら過労死するしかないわ
成仏しーやイッチ
1LDKのワイでギリアウトくらいや
18: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:30:13.17 ID:7q34pnJeM.net
サウナ 水風呂 外気浴やな
19: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:30:13.47 ID:D8XMc9KS0.net
そとのコワーキングスペースとか使えばいいのに
25: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:32:16.25 ID:JGVwgVntd.net
>>19
あれ使うなら金もったいないし実家帰るわ
親に心配されそうでそれもしづらいけど
あれ使うなら金もったいないし実家帰るわ
親に心配されそうでそれもしづらいけど
23: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:31:44.88 ID:uYIsrbzN0.net
コロナ前からテレワークやしワイの自律神経はこれからもボロボロや
30: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:34:01.35 ID:WBRwX4MY0.net
切り替え出来ないからテレワークでもスーツ着るって話は聞いたことある
35: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:35:39.97 ID:e0KpTuUv0.net
>>30
え、普通仕事着に着替えるよね?
そんなこともやってない人間おるの?
え、普通仕事着に着替えるよね?
そんなこともやってない人間おるの?
39: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:36:51.41 ID:JGVwgVntd.net
>>35
ワイは寝るときはパンツやけど仕事中はジャージや
ワイは寝るときはパンツやけど仕事中はジャージや
42: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:38:05.85 ID:e0KpTuUv0.net
>>39
仕事してるときと、それ以外で服分けてるなら合格や
仕事してるときと、それ以外で服分けてるなら合格や
31: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:34:24.96 ID:7q34pnJeM.net
交感神経は人が緊張したときに優位に働くものです。
その交感神経がたかぶると、全身の血管が収縮し、アドレナリンが分泌されます。
また瞳孔が開き、消化器官や泌尿器系の働きが抑制されます。
つまり体が緊急事態に対応しやすい状態になるのです。
一方で副交感神経は人がリラックスしたときに優位に働きます。
副交感神経が優位になると、
血管が広がり、瞳孔が縮小し、消化器官や弼尿器系の働きが活発になります。
つまり体を回復させるのに適した状態となるのです。
その交感神経がたかぶると、全身の血管が収縮し、アドレナリンが分泌されます。
また瞳孔が開き、消化器官や泌尿器系の働きが抑制されます。
つまり体が緊急事態に対応しやすい状態になるのです。
一方で副交感神経は人がリラックスしたときに優位に働きます。
副交感神経が優位になると、
血管が広がり、瞳孔が縮小し、消化器官や弼尿器系の働きが活発になります。
つまり体を回復させるのに適した状態となるのです。
36: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:36:00.25 ID:JGVwgVntd.net
>>31
つまりどういうことだってばよ
つまりどういうことだってばよ
32: 名無しさんがお送りします 2021/03/23(火) 02:34:26.29 ID:+uGblK9/0.net
カフェに出勤すれば良い定期
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Comment
6.
名前:
投稿日:March 23, 2021 18:34 ID:QlJbpC6a0
すげー体力落ちたよ
最近は散歩するようにしてる
最近は散歩するようにしてる
5.
名前:
投稿日:March 23, 2021 17:59 ID:pzhS5HOB0
そんなにテレワークはキツいのか?
楽そうに見えるけど自律神経ボロボロになるのかよ??
楽そうに見えるけど自律神経ボロボロになるのかよ??
4.
名前:
投稿日:March 23, 2021 14:27 ID:tZhA9SPv0
サウナお勧めだけど
水風呂は心臓に負担かかるから弱い人は控えたほうがいい。
水風呂は心臓に負担かかるから弱い人は控えたほうがいい。
3.
名前:
投稿日:March 23, 2021 13:23 ID:Rcr4oQCX0
朝起きて散歩すると全然違うぞ
しかも通勤時間帯だと
コイツらラッシュで大変だなって感じで
妙な優越感に浸れる
しかも通勤時間帯だと
コイツらラッシュで大変だなって感じで
妙な優越感に浸れる
2.
名前:
投稿日:March 23, 2021 12:53 ID:J9MZQ5WA0
きっちりした会社なら、感染者数の状況見て「在宅勤務継続」と判断下すんじゃないか
自宅の環境は自分で整えられるもんだし、カーテン開けてマメに換気して、バランスのいい食事を摂って、ちょいちょい小休止入れた方が建設的だよ
自宅の環境は自分で整えられるもんだし、カーテン開けてマメに換気して、バランスのいい食事を摂って、ちょいちょい小休止入れた方が建設的だよ
1.
名前:
投稿日:March 23, 2021 12:12 ID:LSMV0ZUq0
むしろ最近会社におる方がなんか落ち着かんわ
大声で駄弁るバカもおらんし出勤その他の余計な手間も減るし、在宅勤務の方がよほど捗る
大声で駄弁るバカもおらんし出勤その他の余計な手間も減るし、在宅勤務の方がよほど捗る
後でもいい仕事は後回しにしがちで、結局夜中にダラダラやったりしてるから結局四六時中仕事してる感覚があった
こらあかん!と思い直して、普段通りに起きて普段通りに着替えて会社にいる気分で仕事したら昼過ぎには電話来ない限り仕事ないって状態に出来たけど、この自分を律した状態を維持出来る自信がなかった
テレワーク明けてくれて良かった
帰って来たら仕事から完全に切り離される、こういうメリハリは心を健全に保つわ