1: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:22:31.495 ID:sgqbqCz8a.net
なにかあれば
2: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:23:30.758 ID:KEMKY2L+0.net
ない
完
完
3: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:23:51.989 ID:sgqbqCz8a.net
>>2
( ´-ω-)
( ´-ω-)
4: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:24:21.488 ID:cezDf8Tq0.net
お肉食べたくなった?
8: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:25:25.982 ID:sgqbqCz8a.net
>>4
うん
でも最近魚食べたよ
半年間は本当に動物由来の
食べ物口にしなかったよ
調味料も含めて
うん
でも最近魚食べたよ
半年間は本当に動物由来の
食べ物口にしなかったよ
調味料も含めて
引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1611818551/
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6: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:25:00.691 ID:RenToTT90.net
やせた?
9: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:26:05.095 ID:sgqbqCz8a.net
>>6
痩せたねぇ
80㎏→72㎏
筋トレしてたけど筋肉もちゃんとついたよ
痩せたねぇ
80㎏→72㎏
筋トレしてたけど筋肉もちゃんとついたよ
7: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:25:25.440 ID:8Xf9ikJba.net
健康面どうなん
10: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:26:37.254 ID:sgqbqCz8a.net
>>7
まったく問題なかった
ただ肉を食べれないストレスが
きつかったくらい
毎日快便
まったく問題なかった
ただ肉を食べれないストレスが
きつかったくらい
毎日快便
11: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:26:41.775 ID:cezDf8Tq0.net
実際体調とか変化あるの
12: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:27:42.322 ID:sgqbqCz8a.net
>>11
悪くなることはなかった
体調はよくなったと思う
実際健康診断の数値
尿酸と中性脂肪値がさがった
悪くなることはなかった
体調はよくなったと思う
実際健康診断の数値
尿酸と中性脂肪値がさがった
13: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:28:10.500 ID:atcjUDVB0.net
肉食っていいの?
14: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:28:20.441 ID:sgqbqCz8a.net
>>13
❌
❌
16: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:29:19.036 ID:atcjUDVB0.net
>>14
まじかヴィーガンは肉食っていいって聞いたけどなぁ
まじかヴィーガンは肉食っていいって聞いたけどなぁ
17: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:29:26.977 ID:sgqbqCz8a.net
>>16
?
?
15: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:29:08.839 ID:cezDf8Tq0.net
食費はどうよ
18: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:29:40.435 ID:sgqbqCz8a.net
>>15
特に変化なし
特に変化なし
19: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:29:50.518 ID:JhGlvQTb0.net
鰹出汁もダメなの?
20: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:30:33.320 ID:sgqbqCz8a.net
>>19
だめ
だから昆布だしを使う
だめ
だから昆布だしを使う
24: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:31:49.129 ID:JhGlvQTb0.net
>>20
外食できなさそう
俺には無理だわ
外食できなさそう
俺には無理だわ
27: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:33:21.013 ID:sgqbqCz8a.net
>>24
おっしゃる通り
ヴィーガンが外食しようと
思ったら専門のヴィーガンレストランとか行くしかない
けど日本ではヴィーガンやベジタリアンがマイノリティ過ぎて
そういう飲食店の数が本当に少ないから、日本でヴィーガン生活は
かなりストレスになる
おっしゃる通り
ヴィーガンが外食しようと
思ったら専門のヴィーガンレストランとか行くしかない
けど日本ではヴィーガンやベジタリアンがマイノリティ過ぎて
そういう飲食店の数が本当に少ないから、日本でヴィーガン生活は
かなりストレスになる
47: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:53:29.491 ID:rN1o/zpW0.net
>>27
そういうマイノリティって言葉を使うからダメなんだぞ
少数派だからこそ正しいって思い込んでいる節があるから反発されるし攻撃的なヴィーガンが発声するんだぞ
そういうマイノリティって言葉を使うからダメなんだぞ
少数派だからこそ正しいって思い込んでいる節があるから反発されるし攻撃的なヴィーガンが発声するんだぞ
22: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:31:22.953 ID:OPSQfW5Dr.net
無いです
23: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:31:48.961 ID:sgqbqCz8a.net
>>22
😭
😭
26: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:32:34.465 ID:Srf8ofFRx.net
これは宣教スレ
29: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:33:54.452 ID:sgqbqCz8a.net
>>26
そんなことはない
ただの感想スレです
そんなことはない
ただの感想スレです
32: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:36:25.258 ID:3io7r0qr0.net
腹減らなかった?
33: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:37:14.026 ID:sgqbqCz8a.net
>>32
糖質は標準的な量摂取していたので
そこは問題なし
糖質は標準的な量摂取していたので
そこは問題なし
34: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:39:19.057 ID:Xmpszhfed.net
ヴェジタリアンじゃなくてガチヴィーガン?
37: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:40:03.357 ID:sgqbqCz8a.net
>>34
思想的なものはないよ
思想的なものはないよ
36: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:39:40.557 ID:2R5xpZCd0.net
ヴィーガンになったきっかけや経緯は?
39: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:40:43.386 ID:sgqbqCz8a.net
>>36
肌と腸内環境改善
肌と腸内環境改善
38: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:40:38.317 ID:cXQ2q2z3M.net
他人に押し付けないならヨシ
43: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:43:53.344 ID:sgqbqCz8a.net
>>38
押し付けるわけない
てか、昨日魚食べたよ
あくまで半年間やっただけ
押し付けるわけない
てか、昨日魚食べたよ
あくまで半年間やっただけ
41: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:42:31.694 ID:f9tt1Ogn0.net
肌はどうなった?
油脂不足するとカサつくって聞くけど
油脂不足するとカサつくって聞くけど
42: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:43:24.012 ID:sgqbqCz8a.net
>>41
まったく
ナッツとかアボカド、オリーブオイルで
植物由来の脂質をとるから
むしろ肌の状態は肉食の時より
よくなった
まったく
ナッツとかアボカド、オリーブオイルで
植物由来の脂質をとるから
むしろ肌の状態は肉食の時より
よくなった
44: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:47:01.594 ID:2R5xpZCd0.net
なぜただのベジタリアンではなくヴィーガンを選んだん?
52: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:57:13.806 ID:sgqbqCz8a.net
>>44
ベジタリアンは動物性脂肪はすこしはとるし、
どうせなら完全菜食をしてみようと思った
ベジタリアンは動物性脂肪はすこしはとるし、
どうせなら完全菜食をしてみようと思った
45: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:48:59.245 ID:f9tt1Ogn0.net
またやろうと思う?
50: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:56:29.087 ID:sgqbqCz8a.net
>>45
思うかなー
気がむいたら
ただコロナ渦で外食減ったから
試しでやっただけなんもある
思うかなー
気がむいたら
ただコロナ渦で外食減ったから
試しでやっただけなんもある
46: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:51:07.695 ID:cezDf8Tq0.net
禁煙するとたばこがうまいみたいな
俺もしばらく肉食わない生活しようかな
一週間ぐらい
俺もしばらく肉食わない生活しようかな
一週間ぐらい
49: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:55:45.630 ID:sgqbqCz8a.net
>>46
一週間おすすめ
3日で糞のにおいはなくなる
一週間おすすめ
3日で糞のにおいはなくなる
51: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:57:09.190 ID:f9tt1Ogn0.net
大豆ミートの美味い食い方教えて
53: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:58:05.622 ID:sgqbqCz8a.net
>>51
ドライカレーにするのおすすめ
肉みたい
あと水で戻すタイプの
大豆ミートの唐揚げは
肉みたいだよ
ドライカレーにするのおすすめ
肉みたい
あと水で戻すタイプの
大豆ミートの唐揚げは
肉みたいだよ
56: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:59:58.120 ID:f9tt1Ogn0.net
>>53
おお丁度カレー粉あるわ
やってみるサンクス
おお丁度カレー粉あるわ
やってみるサンクス
57: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 17:05:02.077 ID:sgqbqCz8a.net
>>56
ガチのヴィーガンカレーにするなら
SBのカレー粉とか
スパイスのコリアンダー、ガラムマサラクミンとか使ってね
ガチのヴィーガンカレーにするなら
SBのカレー粉とか
スパイスのコリアンダー、ガラムマサラクミンとか使ってね
54: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:58:29.720 ID:yWv3fGfOa.net
段々と腹減らなくなるよな
55: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 16:58:54.928 ID:sgqbqCz8a.net
>>54
慣れだよね
慣れだよね
58: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 17:05:39.086 ID:ehMFn1Y5M.net
ヴィーガン食って切り替えかんたん?
スーパーで手に入る野菜だけで半年とか難しくないか
スーパーで手に入る野菜だけで半年とか難しくないか
61: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 17:07:11.707 ID:sgqbqCz8a.net
>>58
けっこうしんどい
けっこうしんどい
59: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 17:06:11.341 ID:NrHDdtji0.net
変える前の食生活(回数、量)
と変えたあとの食生活教えて
と変えたあとの食生活教えて
63: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 17:09:02.894 ID:sgqbqCz8a.net
>>59
変える前
一日2食+プロテインやチョコなど
カロリー摂取は2500くらい
変えた後
一日2食+ヴィーガンチョコやソイプロテイン
カロリー摂取は1500~200くらい
変える前
一日2食+プロテインやチョコなど
カロリー摂取は2500くらい
変えた後
一日2食+ヴィーガンチョコやソイプロテイン
カロリー摂取は1500~200くらい
64: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 17:10:03.970 ID:sgqbqCz8a.net
>>59
訂正
1500キロカロリー~2000キロカロリー
訂正
1500キロカロリー~2000キロカロリー
60: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 17:07:09.926 ID:yWv3fGfOa.net
身長高いのか?
62: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 17:07:35.511 ID:sgqbqCz8a.net
>>60
182や
体重はヴィーガン生活の半年で
80→72まで落ちた
182や
体重はヴィーガン生活の半年で
80→72まで落ちた
65: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 17:10:30.254 ID:yWv3fGfOa.net
>>62
でけえ!
でけえ!
66: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 17:26:00.826 ID:j5V8B4MSM.net
動物食べない分の栄養素をまかなうには金がかかるときいたが
67: 名無しさんがお送りします 2021/01/28(木) 17:28:29.161 ID:Jnm88aioM.net
何も食生活気にしない人に比べたらヴィーガンは良いんだろうけど
魚食べる健康的な食生活を送る人の方が絶対良いからメリット無さそう
魚食べる健康的な食生活を送る人の方が絶対良いからメリット無さそう
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Comment
7.
名前:名無しさん。
投稿日:February 03, 2021 18:39 ID:vhvM4Xfe0
興味深い内容だったので 有意義な内容だった
6.
名前:
投稿日:January 31, 2021 16:19 ID:Zi.ejbKs0
ただレポート的なものするだけでドヤ顔だのなんだの言われんのか
世知辛い世の中やな
世知辛い世の中やな
5.
名前:
投稿日:January 31, 2021 01:21 ID:lPDTVPam0
ヴィーガンとかただの好き嫌いの多い偏食家だからな
何食って何食わんでも勝手にすればいいけど、それが正しくもないし偉くもない
自分はピーマン食いたくないってキャンキャン喚いてる我儘坊主と同類って自覚しとけよな
何食って何食わんでも勝手にすればいいけど、それが正しくもないし偉くもない
自分はピーマン食いたくないってキャンキャン喚いてる我儘坊主と同類って自覚しとけよな
4.
名前:
投稿日:January 31, 2021 00:07 ID:Klvac9NA0
ビタミンB12定期
3.
名前:
投稿日:January 30, 2021 23:26 ID:XB2FslBp0
刑務所でヴィーガン食を採用してほしい。
共同生活で体臭が臭い人がいるのは、耐えられんからやろな。
2.
名前:
投稿日:January 30, 2021 23:23 ID:bQVjQEen0
俺ドヤ感がすごいな
肉食わねえだけで威張るってバカすぎ
肉食わねえだけで威張るってバカすぎ
1.
名前:
投稿日:January 30, 2021 23:13 ID:0xb9HZMz0
それは中性脂肪という蓄えが動物性たんぱく質の欠乏に対して補助的役割をになったからで脂肪率が低い状態からその食生活をしたら数ヶ月でおかしくなるけどな