
1: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:01:48.060 ID:LtfbiNeka.net
ピーマン(5つ158円)とシラス(60g198円)で晩飯のおかず作っただけで400円弱とかwwwww
ざけんな
ざけんな
2: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:02:34.406 ID:fhGEh4s50.net
ピーマンを5個ともくったのけ?
3: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:02:49.220 ID:e4zcyWc7a.net
普段生ゴミでも食ってんの?
4: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:02:59.569 ID:SvdUe2K+0.net
シラス60gを1回で食うのか?
5: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:03:24.629 ID:XDYKwhYj0.net
ピーマンだけ食ったのか?
引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1608206508/
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6: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:03:28.205 ID:BqFFpCTU0.net
ピーマン大好きかよ
7: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:04:06.714 ID:HCIuQ7fpa.net
ピーマンとシラス(じゃこ)を醤油みりん和風出汁で炒めたんだよ
うまいぞ
うまいぞ
8: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:04:14.630 ID:/Y1wVVA5a.net
ピーマン食いすぎだろ
丸焼きまるかじりでもしたのかよ
丸焼きまるかじりでもしたのかよ
9: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:04:29.094 ID:HCIuQ7fpa.net
ピーマンって中身スカスカだから思ったより量少ないよ
11: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:05:08.859 ID:FDYOlHkG0.net
外でピーマンそんだけ食ったらもっとかかるぞ
12: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:05:42.403 ID:AYu6tD8wd.net
豚バラ300円
鍋の素200円
エリンギ120円
しいたけ200円
株ちんげん150円
白飯150円
1100円
鍋の素200円
エリンギ120円
しいたけ200円
株ちんげん150円
白飯150円
1100円
13: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:06:02.721 ID:HCIuQ7fpa.net
なんでたかがおかず一品で400円もするんだよ
おかしいだろこの国
おかしいだろこの国
14: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:06:05.438 ID:FRQS8ydj0.net
君は半額惣菜買ってきてこめたいてくうのがよかろう
15: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:08:06.303 ID:AYu6tD8wd.net
半額弁当のが安い、、
自炊して安上がりとかいうやつは
2口くらいで完食できる飯で堪え忍んでるのか
自炊して安上がりとかいうやつは
2口くらいで完食できる飯で堪え忍んでるのか
17: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:08:31.169 ID:Uz45F73w0.net
米抜きで2000円分くらい食材買えば1週間もつだろ
18: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:08:31.309 ID:/Y1wVVA5a.net
実際独り身だと惣菜買うのと自炊どっちがコスパ良いんだろう
味噌汁 主菜 副菜 米っていう感じだと
味噌汁 主菜 副菜 米っていう感じだと
22: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:11:33.779 ID:yAkld2eRd.net
>>18
ちゃんと食材腐らせずレシピ回せるなら自炊
ちゃんと食材腐らせずレシピ回せるなら自炊
26: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:16:03.360 ID:/Y1wVVA5a.net
>>22
ソカー
サンクス
ソカー
サンクス
27: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:16:38.343 ID:TK+8qip40.net
>>18
まとめ買いしてスケールメリットを限界まで活かすか、一週間か2週間似たようなもの食い続ける勇気があるなら自炊
毎日違うもの食いたいと考えるなら惣菜と冷凍食品
まとめ買いしてスケールメリットを限界まで活かすか、一週間か2週間似たようなもの食い続ける勇気があるなら自炊
毎日違うもの食いたいと考えるなら惣菜と冷凍食品
30: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:18:58.073 ID:aDufCaUUa.net
>>27
下手くそだな
下手くそだな
38: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:37:12.141 ID:Gh5ZekWW0.net
>>18
どんぶり飯とパスタばっかだぞ
どんぶり飯とパスタばっかだぞ
50: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:54:03.166 ID:/Y1wVVA5a.net
>>38
血糖値スパイクのタンパク質なしでヤバイ路線じゃないですかやだー
血糖値スパイクのタンパク質なしでヤバイ路線じゃないですかやだー
19: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:09:23.807 ID:9BeyJQ5i0.net
旬じゃない季節の野菜買うなよ
21: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:10:23.781 ID:U/5SAYzb0.net
米と味噌汁だけでいいじゃん
23: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:12:33.861 ID:qNZXNo2Zd.net
自炊は安くはないな
でも美味い
でも美味い
24: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:12:57.248 ID:vV+tcEzqa.net
やったことなさすぎて失敗を糧にすることさえできないようだな
25: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:15:37.668 ID:sbxNtF6K0.net
シラスが高級食材なんだよ
200円あれば豚肉が200g買えるんだぞ
200円あれば豚肉が200g買えるんだぞ
28: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:17:53.055 ID:MHOAlfmP0.net
自炊で金かかるのはカレー
肉とタマネギだけでもけっこうかかるのにルーも必要
肉とタマネギだけでもけっこうかかるのにルーも必要
33: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:21:56.457 ID:sbxNtF6K0.net
>>28
鶏肉500g300円、タマネギ3個150円、ジャガイモ3個100円、ニンジン50円
ルー200円
800円で10皿分。一食80円+ご飯。たいして高くないよ
鶏肉500g300円、タマネギ3個150円、ジャガイモ3個100円、ニンジン50円
ルー200円
800円で10皿分。一食80円+ご飯。たいして高くないよ
41: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:45:30.734 ID:MHOAlfmP0.net
>>33
それで10皿もあるかね
それで10皿もあるかね
29: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:18:32.559 ID:aDufCaUUa.net
ピーマン一気に午後使うとかフードファイターかよ
31: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:19:21.211 ID:TzE4RRWz0.net
チャーシュー作ったけど金も労力もクソかかった
けどめっちゃ美味かった
けどめっちゃ美味かった
32: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:20:07.249 ID:TI4zrKw+0.net
スーパーの398円くらいの20%や30%オフ弁当買った方が得だろ 数人家族なら自炊したほうが安いけど
34: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:22:51.286 ID:P2ngo13G0.net
そりゃ高い食材を買ったら高いだろ
安く済ませたいなら安いものを買えばいいだけなのに
例えばパスタ系なんかめちゃ安くて簡単で旨いぞ
安く済ませたいなら安いものを買えばいいだけなのに
例えばパスタ系なんかめちゃ安くて簡単で旨いぞ
35: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:24:36.505 ID:TK+8qip40.net
キャベツとか買うじゃん
一球もいらないから半玉とかになるのよ
それでも一人で一食じゃ食いきれないから残るわけ。
二日目、三日目としなびていくキャベツをどうにかして処分する知識と技術が一人暮らしの自炊では求められるけど、だったら一食100円のカット野菜でも買ったほうがいいよねってなってくる
一球もいらないから半玉とかになるのよ
それでも一人で一食じゃ食いきれないから残るわけ。
二日目、三日目としなびていくキャベツをどうにかして処分する知識と技術が一人暮らしの自炊では求められるけど、だったら一食100円のカット野菜でも買ったほうがいいよねってなってくる
37: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:36:21.915 ID:sbxNtF6K0.net
>>35
ビニール袋に入れて冷蔵庫に入れておけば、キャベツは余裕で2週間保つ。
腐りやすい食材と腐りにくい食材をきちんと管理できて一人前。
生肉やモヤシは足が速い。葉物野菜は一週間とかね。
ビニール袋に入れて冷蔵庫に入れておけば、キャベツは余裕で2週間保つ。
腐りやすい食材と腐りにくい食材をきちんと管理できて一人前。
生肉やモヤシは足が速い。葉物野菜は一週間とかね。
40: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:44:24.968 ID:BkY263NAa.net
>>35
俺だったらとりあえず茹でて醤油とかポン酢とかで味つけて食べるコースかな
大抵のものは茹でればなんとかなる
俺だったらとりあえず茹でて醤油とかポン酢とかで味つけて食べるコースかな
大抵のものは茹でればなんとかなる
42: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:46:30.741 ID:MHOAlfmP0.net
>>35
カット野菜は人参とかニラとか入ってるから個別に買わなくていいのが利点
ちゃんと食材管理できるなら別に勝った方がいいのは当たり前
カット野菜は人参とかニラとか入ってるから個別に買わなくていいのが利点
ちゃんと食材管理できるなら別に勝った方がいいのは当たり前
36: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:26:47.677 ID:AYu6tD8wd.net
肉たけえ
39: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:43:31.501 ID:k+8OvS27a.net
パスタ、納豆、豆腐、ウインナー、卵を丼の中でかき混ぜまて食う生活を一週間くらいしてる
それでも職場にそれ持っていきたくはないから職場ではコンビニ弁当
まあまあコスパいい
それでも職場にそれ持っていきたくはないから職場ではコンビニ弁当
まあまあコスパいい
43: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:47:10.175 ID:AYu6tD8wd.net
あと自炊したら
がんばって作った補正がかかって
おいしいからぜんぶ食べてしまうのも問題
がんばって作った補正がかかって
おいしいからぜんぶ食べてしまうのも問題
44: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:48:20.273 ID:7+p0bwnW0.net
毎回毎回例えば500円きっかりで食材揃えるんじゃなくてある程度まとめ買いしたのを使い回すんだぞ?
どんだけ効率悪い買い方してんだよ
どんだけ効率悪い買い方してんだよ
45: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:48:34.195 ID:0vborxWu0.net
デブなのがいけない
ピーマンとシラスで3日は食うんだよ
ピーマンとシラスで3日は食うんだよ
46: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:50:55.293 ID:stMYTznD0.net
一方俺はあやしいスーパーの198円白見魚弁当と50円のドーナッツをむさぼり食っていた
47: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:51:08.590 ID:aDufCaUUa.net
てか今の季節は鍋にぶち込めば大体どうにでもなる
48: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:51:42.377 ID:BkY263NAa.net
豆腐オススメだぞ
安いし空腹感なくなるし
うまくなかろうがなんだろうがとりあえず豆腐を胃に流し込んで胃の容量減らしてるわ
安いもので空腹感減らす作戦はありだと思う
安いし空腹感なくなるし
うまくなかろうがなんだろうがとりあえず豆腐を胃に流し込んで胃の容量減らしてるわ
安いもので空腹感減らす作戦はありだと思う
49: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:53:23.222 ID:YStZSDd5d.net
多めに作ってタッパーにつめて数食分にするとかしない限り独り暮らし自炊は逆に高くつく
53: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:55:16.861 ID:AYu6tD8wd.net
鍋焼うどんは良いぞ
54: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:56:41.738 ID:hH2NPMRx0.net
食費や栄養より食材の賞味期限を気にしなきゃいけないのがだるい
55: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:57:16.424 ID:X53kbgdtM.net
>>1
馬鹿
500グラム100円のパスタを200グラム
塩
お湯
光熱費
ほぼ50円で一食
はい論破!ざまぁwwwwww
馬鹿
500グラム100円のパスタを200グラム
塩
お湯
光熱費
ほぼ50円で一食
はい論破!ざまぁwwwwww
56: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:57:32.673 ID:Mi/FSd5l0.net
自炊は金掛かるって言う奴って一食分だけ買うからな
59: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 22:06:07.076 ID:TK+8qip40.net
>>56
自炊は金かからないってやつの何割かは健康とか考えない限界飯前提だったり上級者テクを駆使できる前提だからおあいこさま
自炊は金かからないってやつの何割かは健康とか考えない限界飯前提だったり上級者テクを駆使できる前提だからおあいこさま
57: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:58:36.857 ID:X53kbgdtM.net
贅沢して納豆スパにしても80円
さらに論破wwww
さらに論破wwww
58: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 22:01:28.835 ID:YStZSDd5d.net
ブラジル産鶏もも肉とかって大丈夫なん?
100g50円くらいだからコスパ良いんだけどなんか怖い
100g50円くらいだからコスパ良いんだけどなんか怖い
52: 名無しさんがお送りします 2020/12/17(木) 21:54:37.110 ID:stMYTznD0.net
どうしても安くすませたいならパスタゆでろ
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Comment
10.
名前:
投稿日:December 22, 2020 10:34 ID:WHUqs3TD0
コスパの良い食材を選べよ
なぜしらすをチョイスした
なぜしらすをチョイスした
9.
名前:
投稿日:December 21, 2020 14:02 ID:6Upihe2I0
ケチらないでコンビニで糞不味い弁当買うの?
8.
名前:
投稿日:December 21, 2020 12:01 ID:LHMvGoNl0
貧乏人多すぎだろ
働いてるならメシくらいケチるなよ
働いてるならメシくらいケチるなよ
7.
名前:
投稿日:December 21, 2020 08:18 ID:GxDvYB150
今日の朝飯
ネギトロシラスアボガド丼 計約400円
玄米ブレンドご飯0.5合 約40円
シラス半パック 約100円
ネギトロ半パック 約140円
アボガド半個 約100円
小葱少々 約20円
まぁ安く済まそうとすると貧乏飯になりがちだわな
ネギトロシラスアボガド丼 計約400円
玄米ブレンドご飯0.5合 約40円
シラス半パック 約100円
ネギトロ半パック 約140円
アボガド半個 約100円
小葱少々 約20円
まぁ安く済まそうとすると貧乏飯になりがちだわな
6.
名前:
投稿日:December 21, 2020 04:45 ID:RQI.yGyy0
自炊は安い材料集めて作れば安上がりになるが高い材料使えばそれなりに掛かる安くて旨い物を作るのに腕と経験が必要になる
5.
名前:
投稿日:December 21, 2020 00:59 ID:40iN08pD0
魚は全般的に高いぞ。
野菜は爆安だから野菜食え。キャベツは和洋中、何でもいけるぞ
野菜は爆安だから野菜食え。キャベツは和洋中、何でもいけるぞ
4.
名前:
投稿日:December 21, 2020 00:25 ID:uYIx8jTr0
パスタ50円とか言う奴パスタソースとか何もかけないのか?w
3.
名前:
投稿日:December 21, 2020 00:09 ID:43KgieEQ0
外字に適量は理解できない
2.
名前:
投稿日:December 21, 2020 00:03 ID:79sKJKcQ0
昨日業務スーパーで買った鍋用食材
白菜1/2 98円、鶏モモ肉700g 600円程、椎茸6個入り 100円
うどん玉x3 60円程、大根1本 100円
スープは粉末鶏ガラスープ 1回分30円程、濃縮出汁 1回分10円程
これで3回分の鍋になるのだが、一食分だと400円以下で
大きな鍋にたっぷり(だいたい2人前ぐらい)
これに米を2合程食うので、それでも500円ちょいぐらいだね
外食で同じ量を食おうと思ったら軽く2000円程になる(以外とご飯代が高い)
もちろん外食の方が食材の種類も多いし、美味さも上ではあるが
500円程で腹がパンパンになるほど食えるってのは自炊ならではだね
白菜1/2 98円、鶏モモ肉700g 600円程、椎茸6個入り 100円
うどん玉x3 60円程、大根1本 100円
スープは粉末鶏ガラスープ 1回分30円程、濃縮出汁 1回分10円程
これで3回分の鍋になるのだが、一食分だと400円以下で
大きな鍋にたっぷり(だいたい2人前ぐらい)
これに米を2合程食うので、それでも500円ちょいぐらいだね
外食で同じ量を食おうと思ったら軽く2000円程になる(以外とご飯代が高い)
もちろん外食の方が食材の種類も多いし、美味さも上ではあるが
500円程で腹がパンパンになるほど食えるってのは自炊ならではだね
1.
名前:
投稿日:December 20, 2020 23:40 ID:.CwhOZ6O0
1日分とか2日分つくれや
1000円かからんぞ
1000円かからんぞ
旬の食材を安い時に買って半年かけて消費してるけど金かからんぞ