筋トレに対するモチベーションが低下してるんだがどうすればいいんや:ふぇー速

1：2020/10/08(木) 09:28:30.04 ID:YN+jY45va.net

みんな筋トレしてるかい？

2：2020/10/08(木) 09:29:02.21 ID:VYrevpwq0.net

してるぞ
テレワークなんて絶好の筋トレ機会

8：2020/10/08(木) 09:31:25.08 ID:YN+jY45va.net

>>2
テレワークの人たちはいいかもね！

3：2020/10/08(木) 09:29:07.72 ID:CKEciiWaa.net

ネッチョになりたくないし

10：2020/10/08(木) 09:32:27.55 ID:YN+jY45va.net

>>3
ねっちょてなんだい？

4：2020/10/08(木) 09:29:43.35 ID:hbZXfYTEM.net

昨日深夜にめちゃくちゃ肩やってきたわ

9：2020/10/08(木) 09:31:57.35 ID:YN+jY45va.net

>>4
お、いいね～

僕はしばらく片してないなら～

6：2020/10/08(木) 09:31:15.60 ID:hbZXfYTEM.net

眠い

5：2020/10/08(木) 09:31:04.12 ID:x+ptC0OwM.net

健康目的なら別に筋肥大までする必要ないしな

13：2020/10/08(木) 09:33:18.41 ID:YN+jY45va.net

>>5
それは言えてるね～

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7：2020/10/08(木) 09:31:19.17 ID:bCtyhEcp0.net

こじるりのせいやな

12：2020/10/08(木) 09:32:55.77 ID:YN+jY45va.net

>>7
こじるり許さん

15：2020/10/08(木) 09:33:25.13 ID:hbZXfYTEM.net

未だにこじるりの動画見てないわ
あれ結局なんやったんや？

23：2020/10/08(木) 09:35:04.79 ID:YN+jY45va.net

>>15
筋トレ以外のスポーツしてない人のことを馬鹿にする発言したんだ

30：2020/10/08(木) 09:35:47.17 ID:r81MyjOQ0.net

>>23
スポーツもやったらええだけやん

16：2020/10/08(木) 09:33:28.34 ID:D1wqtCdQp.net

昨日初めてルーマニアンデッドリフトやったら今ハムめっちゃ痛くてすごいわ

37：2020/10/08(木) 09:36:26.93 ID:YN+jY45va.net

>>16
僕は普通のスクワット以外したことなあんだ

18：2020/10/08(木) 09:33:52.80 ID:hbZXfYTEM.net

ルーマニアンデッド一番ハムに効くよな
ストレッチ種目最高

21：2020/10/08(木) 09:34:33.45 ID:r81MyjOQ0.net

やめたらええやん
したいときにする、終わり

29：2020/10/08(木) 09:35:39.55 ID:YN+jY45va.net

>>21
最近この考えに落ち着いてるよう

25：2020/10/08(木) 09:35:07.48 ID:hbZXfYTEM.net

したい時にするだけでデカくなるコツ早く見つけたいね

26：2020/10/08(木) 09:35:18.95 ID:c9Iydy8ba.net

自分のモチベーションに期待するな
スケジューリングしろ

108：2020/10/08(木) 09:47:20.02 ID:ZND9nz/P0.net

>>26
おは芦名ニキ

27：2020/10/08(木) 09:35:25.32 ID:/KKmA7g40.net

やめた瞬間すぐしぼんでくるのが萎えるよな
蓄積の意味が薄い

34：2020/10/08(木) 09:36:05.82 ID:hbZXfYTEM.net

>>27
ほんまそれ
落ちるの早いわ

28：2020/10/08(木) 09:35:34.72 ID:Q+Rr71fw0.net

ルーマニアンデッドはまじで筋肉の目覚めを感じる
40kgくらいで3日は筋肉痛や

38：2020/10/08(木) 09:36:35.62 ID:hbZXfYTEM.net

>>28
あれやばいよな
プラーンレッグカールやりまくるよりルーマニアンデッド3セットやったほうがハムくるわ

31：2020/10/08(木) 09:35:48.32 ID:fHGPw3ab0.net

いくら鍛えても銃で一撃で殺せるからな。やるだけ無駄や

40：2020/10/08(木) 09:37:07.01 ID:YN+jY45va.net

>>31
一理ある

41：2020/10/08(木) 09:37:09.72 ID:hbZXfYTEM.net

>>31
銃どころか刃物やハンマーで不意打ちで終わりやな

48：2020/10/08(木) 09:38:12.55 ID:c91gbcQ8p.net

>>31
死ぬやつは筋トレが足りん
鍛え抜かれた肉体に銃弾が効くわけないだろ

35：2020/10/08(木) 09:36:12.37 ID:0QjypgXe0.net

ドラゴンボール超ブロリーみろ

39：2020/10/08(木) 09:36:42.39 ID:r81MyjOQ0.net

競技してないなら尚更自己満足やろ？
義務感感じてる奴は何と戦ってるんや

44：2020/10/08(木) 09:37:53.41 ID:YN+jY45va.net

>>39
それこそ己との戦いだよね

42：2020/10/08(木) 09:37:21.70 ID:KaKb1SEwr.net

コロナの影響で2月からジム行ってないわ
もう多分行くことないやろな

51：2020/10/08(木) 09:38:34.83 ID:YN+jY45va.net

>>42
わかる
まじでコロナ休業の影響でかい

64：2020/10/08(木) 09:40:25.54 ID:KaKb1SEwr.net

>>51
競技辞めてからも筋トレだけは惰性で続けてたんやけどな
ついに辞め時が来たって感じやわ

68：2020/10/08(木) 09:41:07.96 ID:YN+jY45va.net

>>64
ほんとに惰性になるよね
筋トレ歴長い？

80：2020/10/08(木) 09:43:27.58 ID:KaKb1SEwr.net

>>68
14から15年やってる
一度やめてまうとBIG3とかクイックリフトアホらしくなってきたわ
再開しても多分怪我しない範囲で軽くやる程度になるやろな

47：2020/10/08(木) 09:38:08.93 ID:fdbP+Dvwa.net

元からスマートな逆三やったら筋トレなんか頼まれてもやらんわ

52：2020/10/08(木) 09:38:35.39 ID:6UUlwC6E0.net

モチベ下がることばっか言うのやめろ

59：2020/10/08(木) 09:39:23.98 ID:YN+jY45va.net

>>52
ごめんね

54：2020/10/08(木) 09:38:42.85 ID:OKd+tg6nr.net

格闘技やスポーツをやってるわけでもないのに筋トレ続いてる人尊敬するわ

62：2020/10/08(木) 09:39:53.41 ID:fdbP+Dvwa.net

>>54
かっこええ体やと自信もつくしモテるやん？

58：2020/10/08(木) 09:39:11.59 ID:x+ptC0OwM.net

なかなか筋肉つかない、やめたらすぐ落ちるってことは人間にとって筋肉なんかそんなにいらんってことよね
わざわざ無駄なものに金と時間と労力費やしてるってのはなあ

61：2020/10/08(木) 09:39:47.72 ID:xS6th4sd0.net

筋トレ系のYouTube見るとモチベ上がる

69：2020/10/08(木) 09:41:15.64 ID:jQctKXbo0.net

筋トレはモチベバリバリあるけど食事管理がアカン
減量なのに3日に1回くらいドカ食いしてまうわ

70：2020/10/08(木) 09:41:20.60 ID:r81MyjOQ0.net

むしろワイはコロナを機に筋トレ始めたンゴ
運動しないと体にガタが来るのを感じる

72：2020/10/08(木) 09:41:56.14 ID:fdbP+Dvwa.net

>>70
ぷよぷよのお腹とか耐えられんわ

74：2020/10/08(木) 09:42:25.07 ID:pVpc3EaA0.net

6月から腕立てバーピーとスクワットのみで
180cm80kg→71kgまで落としたけどそこから飽きてきた

75：2020/10/08(木) 09:42:26.67 ID:CAoqpgNOd.net

寒くなるモチベ下がるよな

77：2020/10/08(木) 09:42:52.61 ID:v96yO6+R0.net

ジムにいい女いないんやな

83：2020/10/08(木) 09:43:38.72 ID:r81MyjOQ0.net

>>77
ジムの女ってやっぱりホルモンの関係かガツガツしてる感じやな
まあワイはそっちのが好きやけど

90：2020/10/08(木) 09:45:19.33 ID:enMeGvJTa.net

>>77
インスタは加工バケモンばっかりや

104：2020/10/08(木) 09:46:50.26 ID:OwfG1VQ+0.net

エアロバイク買ってから筋トレより心肺トレメインになったわ

111：2020/10/08(木) 09:47:54.82 ID:zuBi0y7jd.net

懸垂マシン買ったものの1回も懸垂出来ないンゴねぇ...

116：2020/10/08(木) 09:48:47.46 ID:qRuXNTw/M.net

>>111
斜め懸垂から始めて背筋使う感覚をつかむんや

115：2020/10/08(木) 09:48:39.78 ID:SPYNAP1fp.net

すまんめっちゃ持ったわ
ジム通いだして1年と2ヶ月や

138：2020/10/08(木) 09:52:04.47 ID:WHxJsueWM.net

スポーツやってないのに続けられる奴は変態やと思う
何が楽しいんや

175：2020/10/08(木) 09:56:26.92 ID:r4LdEqb/0.net

バレー部だった彼女とジムいったら恥かいた
スクワットとか脚は全部負けた

191：2020/10/08(木) 09:59:13.22 ID:roQQAhds0.net

シュワちゃん「僕は君にそんなふうに厳しくするつもりはないよ。頼むから自分にそんなに厳しくしないでおくれ。
僕らはみんな挑戦や失敗を経験する。時に人生はワークアウトのようなものだ。でもそんな時に鍵となるのは起き上がり、ほんの少し動くことなんだ。ベッドから出て、少し腕立て伏せや、散歩をするとか。1歩ずつ、ただ何かをすればいい。

君の気分がよくなって、ジムに行けるようになってほしいと思っている。でもどうか自分を責めないでくれ。そんなことしても君はジムに行く気にはならない、無駄なことだから。

そしてどうか助けを求めることを恐れないでくれ。幸運を祈ってるよ。」

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1602116910