1:2020/10/08(木) 09:28:30.04 ID:YN+jY45va.net
みんな筋トレしてるかい?
2:2020/10/08(木) 09:29:02.21 ID:VYrevpwq0.net
してるぞ
テレワークなんて絶好の筋トレ機会
テレワークなんて絶好の筋トレ機会
8:2020/10/08(木) 09:31:25.08 ID:YN+jY45va.net
>>2
テレワークの人たちはいいかもね!
テレワークの人たちはいいかもね!
3:2020/10/08(木) 09:29:07.72 ID:CKEciiWaa.net
ネッチョになりたくないし
10:2020/10/08(木) 09:32:27.55 ID:YN+jY45va.net
>>3
ねっちょてなんだい?
ねっちょてなんだい?
4:2020/10/08(木) 09:29:43.35 ID:hbZXfYTEM.net
昨日深夜にめちゃくちゃ肩やってきたわ
9:2020/10/08(木) 09:31:57.35 ID:YN+jY45va.net
>>4
お、いいね~
僕はしばらく片してないなら~
お、いいね~
僕はしばらく片してないなら~
6:2020/10/08(木) 09:31:15.60 ID:hbZXfYTEM.net
眠い
5:2020/10/08(木) 09:31:04.12 ID:x+ptC0OwM.net
健康目的なら別に筋肥大までする必要ないしな
13:2020/10/08(木) 09:33:18.41 ID:YN+jY45va.net
>>5
それは言えてるね~
それは言えてるね~
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7:2020/10/08(木) 09:31:19.17 ID:bCtyhEcp0.net
こじるりのせいやな
12:2020/10/08(木) 09:32:55.77 ID:YN+jY45va.net
>>7
こじるり許さん
こじるり許さん
15:2020/10/08(木) 09:33:25.13 ID:hbZXfYTEM.net
未だにこじるりの動画見てないわ
あれ結局なんやったんや?
あれ結局なんやったんや?
23:2020/10/08(木) 09:35:04.79 ID:YN+jY45va.net
>>15
筋トレ以外のスポーツしてない人のことを馬鹿にする発言したんだ
筋トレ以外のスポーツしてない人のことを馬鹿にする発言したんだ
30:2020/10/08(木) 09:35:47.17 ID:r81MyjOQ0.net
>>23
スポーツもやったらええだけやん
スポーツもやったらええだけやん
16:2020/10/08(木) 09:33:28.34 ID:D1wqtCdQp.net
昨日初めてルーマニアンデッドリフトやったら今ハムめっちゃ痛くてすごいわ
37:2020/10/08(木) 09:36:26.93 ID:YN+jY45va.net
>>16
僕は普通のスクワット以外したことなあんだ
僕は普通のスクワット以外したことなあんだ
18:2020/10/08(木) 09:33:52.80 ID:hbZXfYTEM.net
ルーマニアンデッド一番ハムに効くよな
ストレッチ種目最高
ストレッチ種目最高
21:2020/10/08(木) 09:34:33.45 ID:r81MyjOQ0.net
やめたらええやん
したいときにする、終わり
したいときにする、終わり
29:2020/10/08(木) 09:35:39.55 ID:YN+jY45va.net
>>21
最近この考えに落ち着いてるよう
最近この考えに落ち着いてるよう
25:2020/10/08(木) 09:35:07.48 ID:hbZXfYTEM.net
したい時にするだけでデカくなるコツ早く見つけたいね
26:2020/10/08(木) 09:35:18.95 ID:c9Iydy8ba.net
自分のモチベーションに期待するな
スケジューリングしろ
スケジューリングしろ
108:2020/10/08(木) 09:47:20.02 ID:ZND9nz/P0.net
>>26
おは芦名ニキ
おは芦名ニキ
27:2020/10/08(木) 09:35:25.32 ID:/KKmA7g40.net
やめた瞬間すぐしぼんでくるのが萎えるよな
蓄積の意味が薄い
蓄積の意味が薄い
34:2020/10/08(木) 09:36:05.82 ID:hbZXfYTEM.net
>>27
ほんまそれ
落ちるの早いわ
ほんまそれ
落ちるの早いわ
28:2020/10/08(木) 09:35:34.72 ID:Q+Rr71fw0.net
ルーマニアンデッドはまじで筋肉の目覚めを感じる
40kgくらいで3日は筋肉痛や
40kgくらいで3日は筋肉痛や
38:2020/10/08(木) 09:36:35.62 ID:hbZXfYTEM.net
>>28
あれやばいよな
プラーンレッグカールやりまくるよりルーマニアンデッド3セットやったほうがハムくるわ
あれやばいよな
プラーンレッグカールやりまくるよりルーマニアンデッド3セットやったほうがハムくるわ
31:2020/10/08(木) 09:35:48.32 ID:fHGPw3ab0.net
いくら鍛えても銃で一撃で殺せるからな。やるだけ無駄や
40:2020/10/08(木) 09:37:07.01 ID:YN+jY45va.net
>>31
一理ある
一理ある
41:2020/10/08(木) 09:37:09.72 ID:hbZXfYTEM.net
>>31
銃どころか刃物やハンマーで不意打ちで終わりやな
銃どころか刃物やハンマーで不意打ちで終わりやな
48:2020/10/08(木) 09:38:12.55 ID:c91gbcQ8p.net
>>31
死ぬやつは筋トレが足りん
鍛え抜かれた肉体に銃弾が効くわけないだろ
死ぬやつは筋トレが足りん
鍛え抜かれた肉体に銃弾が効くわけないだろ
35:2020/10/08(木) 09:36:12.37 ID:0QjypgXe0.net
ドラゴンボール超ブロリーみろ
39:2020/10/08(木) 09:36:42.39 ID:r81MyjOQ0.net
競技してないなら尚更自己満足やろ?
義務感感じてる奴は何と戦ってるんや
義務感感じてる奴は何と戦ってるんや
44:2020/10/08(木) 09:37:53.41 ID:YN+jY45va.net
>>39
それこそ己との戦いだよね
それこそ己との戦いだよね
42:2020/10/08(木) 09:37:21.70 ID:KaKb1SEwr.net
コロナの影響で2月からジム行ってないわ
もう多分行くことないやろな
もう多分行くことないやろな
51:2020/10/08(木) 09:38:34.83 ID:YN+jY45va.net
>>42
わかる
まじでコロナ休業の影響でかい
わかる
まじでコロナ休業の影響でかい
64:2020/10/08(木) 09:40:25.54 ID:KaKb1SEwr.net
>>51
競技辞めてからも筋トレだけは惰性で続けてたんやけどな
ついに辞め時が来たって感じやわ
競技辞めてからも筋トレだけは惰性で続けてたんやけどな
ついに辞め時が来たって感じやわ
68:2020/10/08(木) 09:41:07.96 ID:YN+jY45va.net
>>64
ほんとに惰性になるよね
筋トレ歴長い?
ほんとに惰性になるよね
筋トレ歴長い?
80:2020/10/08(木) 09:43:27.58 ID:KaKb1SEwr.net
>>68
14から15年やってる
一度やめてまうとBIG3とかクイックリフトアホらしくなってきたわ
再開しても多分怪我しない範囲で軽くやる程度になるやろな
14から15年やってる
一度やめてまうとBIG3とかクイックリフトアホらしくなってきたわ
再開しても多分怪我しない範囲で軽くやる程度になるやろな
47:2020/10/08(木) 09:38:08.93 ID:fdbP+Dvwa.net
元からスマートな逆三やったら筋トレなんか頼まれてもやらんわ
52:2020/10/08(木) 09:38:35.39 ID:6UUlwC6E0.net
モチベ下がることばっか言うのやめろ
59:2020/10/08(木) 09:39:23.98 ID:YN+jY45va.net
>>52
ごめんね
ごめんね
54:2020/10/08(木) 09:38:42.85 ID:OKd+tg6nr.net
格闘技やスポーツをやってるわけでもないのに筋トレ続いてる人尊敬するわ
62:2020/10/08(木) 09:39:53.41 ID:fdbP+Dvwa.net
>>54
かっこええ体やと自信もつくしモテるやん?
かっこええ体やと自信もつくしモテるやん?
58:2020/10/08(木) 09:39:11.59 ID:x+ptC0OwM.net
なかなか筋肉つかない、やめたらすぐ落ちるってことは人間にとって筋肉なんかそんなにいらんってことよね
わざわざ無駄なものに金と時間と労力費やしてるってのはなあ
わざわざ無駄なものに金と時間と労力費やしてるってのはなあ
61:2020/10/08(木) 09:39:47.72 ID:xS6th4sd0.net
筋トレ系のYouTube見るとモチベ上がる
69:2020/10/08(木) 09:41:15.64 ID:jQctKXbo0.net
筋トレはモチベバリバリあるけど食事管理がアカン
減量なのに3日に1回くらいドカ食いしてまうわ
減量なのに3日に1回くらいドカ食いしてまうわ
70:2020/10/08(木) 09:41:20.60 ID:r81MyjOQ0.net
むしろワイはコロナを機に筋トレ始めたンゴ
運動しないと体にガタが来るのを感じる
運動しないと体にガタが来るのを感じる
72:2020/10/08(木) 09:41:56.14 ID:fdbP+Dvwa.net
>>70
ぷよぷよのお腹とか耐えられんわ
ぷよぷよのお腹とか耐えられんわ
74:2020/10/08(木) 09:42:25.07 ID:pVpc3EaA0.net
6月から腕立てバーピーとスクワットのみで
180cm80kg→71kgまで落としたけどそこから飽きてきた
180cm80kg→71kgまで落としたけどそこから飽きてきた
75:2020/10/08(木) 09:42:26.67 ID:CAoqpgNOd.net
寒くなるモチベ下がるよな
77:2020/10/08(木) 09:42:52.61 ID:v96yO6+R0.net
ジムにいい女いないんやな
83:2020/10/08(木) 09:43:38.72 ID:r81MyjOQ0.net
>>77
ジムの女ってやっぱりホルモンの関係かガツガツしてる感じやな
まあワイはそっちのが好きやけど
ジムの女ってやっぱりホルモンの関係かガツガツしてる感じやな
まあワイはそっちのが好きやけど
90:2020/10/08(木) 09:45:19.33 ID:enMeGvJTa.net
>>77
インスタは加工バケモンばっかりや
インスタは加工バケモンばっかりや
104:2020/10/08(木) 09:46:50.26 ID:OwfG1VQ+0.net
エアロバイク買ってから筋トレより心肺トレメインになったわ
111:2020/10/08(木) 09:47:54.82 ID:zuBi0y7jd.net
懸垂マシン買ったものの1回も懸垂出来ないンゴねぇ...
116:2020/10/08(木) 09:48:47.46 ID:qRuXNTw/M.net
>>111
斜め懸垂から始めて背筋使う感覚をつかむんや
斜め懸垂から始めて背筋使う感覚をつかむんや
115:2020/10/08(木) 09:48:39.78 ID:SPYNAP1fp.net
すまんめっちゃ持ったわ
ジム通いだして1年と2ヶ月や
ジム通いだして1年と2ヶ月や
138:2020/10/08(木) 09:52:04.47 ID:WHxJsueWM.net
スポーツやってないのに続けられる奴は変態やと思う
何が楽しいんや
何が楽しいんや
175:2020/10/08(木) 09:56:26.92 ID:r4LdEqb/0.net
バレー部だった彼女とジムいったら恥かいた
スクワットとか脚は全部負けた
スクワットとか脚は全部負けた
191:2020/10/08(木) 09:59:13.22 ID:roQQAhds0.net
シュワちゃん「僕は君にそんなふうに厳しくするつもりはないよ。頼むから自分にそんなに厳しくしないでおくれ。
僕らはみんな挑戦や失敗を経験する。時に人生はワークアウトのようなものだ。でもそんな時に鍵となるのは起き上がり、ほんの少し動くことなんだ。ベッドから出て、少し腕立て伏せや、散歩をするとか。1歩ずつ、ただ何かをすればいい。
君の気分がよくなって、ジムに行けるようになってほしいと思っている。でもどうか自分を責めないでくれ。そんなことしても君はジムに行く気にはならない、無駄なことだから。
そしてどうか助けを求めることを恐れないでくれ。幸運を祈ってるよ。」
僕らはみんな挑戦や失敗を経験する。時に人生はワークアウトのようなものだ。でもそんな時に鍵となるのは起き上がり、ほんの少し動くことなんだ。ベッドから出て、少し腕立て伏せや、散歩をするとか。1歩ずつ、ただ何かをすればいい。
君の気分がよくなって、ジムに行けるようになってほしいと思っている。でもどうか自分を責めないでくれ。そんなことしても君はジムに行く気にはならない、無駄なことだから。
そしてどうか助けを求めることを恐れないでくれ。幸運を祈ってるよ。」
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1602116910
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Comment
2.
名前:
投稿日:October 08, 2020 14:17 ID:2JtSh6oG0
>>1
嫌な性格だね😉
嫌な性格だね😉
1.
名前:
投稿日:October 08, 2020 13:17 ID:XbgULmnd0
モチベーション低下してる人を見ると自分は頑張ろうと思えるわ
すぐ萎むって言ってもパンプアップしてるの見慣れてただけやろ