1:2020/08/11(火) 17:48:06
ワイ「眠れない」
なぜなのか
なぜなのか
2:2020/08/11(火) 17:48:24
ふざけんなや人体
3:2020/08/11(火) 17:48:34
そうやってすぐなんJ開くからや
5:2020/08/11(火) 17:48:50
>>3
たしかに
たしかに
6:2020/08/11(火) 17:49:08.11 ID:3/3HYprh0.net
>>3
やさしい
やさしい
16:2020/08/11(火) 17:52:03
>>3
お母さんって呼びたい
お母さんって呼びたい
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14:2020/08/11(火) 17:51:38
脳「別に言ってないぞ」
15:2020/08/11(火) 17:51:52
甘い物食べんるや
21:2020/08/11(火) 17:52:53
>>15
変わるんか?
変わるんか?
17:2020/08/11(火) 17:52:11
筋肉「あー動きてぇwwww」
現代人はだいたいこいつのせいやぞ運動して脳と同じぐらい筋肉も疲れさせろ
現代人はだいたいこいつのせいやぞ運動して脳と同じぐらい筋肉も疲れさせろ
24:2020/08/11(火) 17:53:45
>>17
運動ってどのくらいすればええんやろ
軽い運動じゃ寝られんよな
運動ってどのくらいすればええんやろ
軽い運動じゃ寝られんよな
29:2020/08/11(火) 17:54:55
>>24
散歩とかでもええぞ
有酸素の全身運動の方が寝つきやすい
散歩とかでもええぞ
有酸素の全身運動の方が寝つきやすい
18:2020/08/11(火) 17:52:16.24 ID:G4u58k5bp.net
ワイ「ちょっと眠れそう」
脳「ホンマか!(興奮)」
ほんましね
脳「ホンマか!(興奮)」
ほんましね
22:2020/08/11(火) 17:53:12
>>18
草
草
23:2020/08/11(火) 17:53:20
スマホ置け
25:2020/08/11(火) 17:53:58
目瞑って横になってるだけでも身体と脳は回復してるんやで
26:2020/08/11(火) 17:54:02
脳「すまんなんか思考が止まらないンゴ..」
27:2020/08/11(火) 17:54:13
ワイ「今日の睡眠も形になってきたな!」
トラウマ「んほぉ~あの出来事思い出すとたまんねぇ~」
トラウマ「んほぉ~あの出来事思い出すとたまんねぇ~」
30:2020/08/11(火) 17:55:22
>>27
許すな
許すな
28:2020/08/11(火) 17:54:54
毎日寝るときに同じこと考えるんや
習慣づければそれで寝れる
習慣づければそれで寝れる
31:2020/08/11(火) 17:55:34
ワイ「眠れんしなんJ見よ」
ワイ「サクサクセスでオリックス優勝させる!?これは見なアカン」
午前4時ワイ「……」
ワイ「サクサクセスでオリックス優勝させる!?これは見なアカン」
午前4時ワイ「……」
35:2020/08/11(火) 17:56:49
>>31
眠れないのかいぼうや…
眠れないのかいぼうや…
32:2020/08/11(火) 17:55:40
スマホ「いじって♡」
33:2020/08/11(火) 17:55:54
半身浴で1時間くらい汗だらっだらかいてみ
全部リセットできる
全部リセットできる
39:2020/08/11(火) 17:57:34
>>33
半身浴やったことないな サンガツ!
半身浴やったことないな サンガツ!
34:2020/08/11(火) 17:56:01
とりあえずスマホ叩き割れ
37:2020/08/11(火) 17:56:56
おかしいのは人体じゃなくてイッチの脳だけなのでは
普通の人はそんなんならんし
普通の人はそんなんならんし
45:2020/08/11(火) 17:58:16.25 ID:G4u58k5bp.net
>>37
ポンコツ脳やししゃーない
ポンコツ脳やししゃーない
41:2020/08/11(火) 17:57:43.44 ID:BrIRyIfea.net
でもベッドの上でスマホ触ってるとそのうち眠くなるやろ?ブルーライト覚醒効果とか嘘やであれ
スマホがないと眠気が来ない
スマホがないと眠気が来ない
42:2020/08/11(火) 17:57:54
寝る前に熱めの温度で長風呂して深部体温上げてから冷房ガンガンに効かせた暗い寝室で横になってたらぐっすりやで
風呂上がりの寝る前には水飲んどけよ
風呂上がりの寝る前には水飲んどけよ
43:2020/08/11(火) 17:57:59
カモミール飲んでみマジで眠くなる
44:2020/08/11(火) 17:58:04
お昼寝5時間ワイ、夜に眠れなくて咽び泣く
49:2020/08/11(火) 17:59:23
バナナ食え
50:2020/08/11(火) 17:59:30
スタンフォード呼吸法やってみマジで眠くなる
51:2020/08/11(火) 17:59:42
アカン眠いけどシャワー浴びて歯磨きしなきゃ…→覚醒
52:2020/08/11(火) 17:59:56.36 ID:WQkVoMANp.net
冷房は24度、できれば22度まで下げろよ22度が人体が一番快適に眠れる温度だから
55:2020/08/11(火) 18:00:29.97 ID:ZWCAqJ1er.net
筋弛緩法マジで効くで
ググれ
ググれ
53:2020/08/11(火) 17:59:58.50 ID:kK8m95/z0.net
スマホを触るな漫画を触るなパソコン触るな
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1597135686
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Comment
6.
名前:名無しさん。
投稿日:August 12, 2020 06:34 ID:p46xxfKR0
生活を考え直せよ(笑)
5.
名前:
投稿日:August 11, 2020 22:02 ID:EUiNiBhe0
心療内科イケ
4.
名前:
投稿日:August 11, 2020 21:37 ID:kdVAtPjl0
激務の時はすぐ寝れる。
疲労が足りないんだ
疲労が足りないんだ
3.
名前:
投稿日:August 11, 2020 21:22 ID:Y7CFFz7r0
筋弛緩法って西洋魔術の初期練習でもあったな
頭頂・凸・右目・左目~って感じでそこに意識を集中して一気に緊張を解放させるんや
俺はだいたい人中のあたりでものすごい眠気に襲われて寝る
なので魔方陣描けたことない
頭頂・凸・右目・左目~って感じでそこに意識を集中して一気に緊張を解放させるんや
俺はだいたい人中のあたりでものすごい眠気に襲われて寝る
なので魔方陣描けたことない
2.
名前:
投稿日:August 11, 2020 21:05 ID:XZ4UNFr60
自律神経ぶっ壊れてるやん
1.
名前:
投稿日:August 11, 2020 20:53 ID:jPTWjD610
寝たい、でも寝たら明日が来る
明日が来たら仕事に行かなきゃいけない
うーん・・・
明日が来たら仕事に行かなきゃいけない
うーん・・・