cafe_macho_tenin
1:2020/07/14(火) 08:57:03.09 ID:pD8rx56p0.net
今まで気にしてなかったけど世の中の食べ物糖質ばっかりやんけ
なんやこれ

2:2020/07/14(火) 08:57:39.61 ID:UI6ajpRlr.net
タンパク質豊富な食べ物まずい

37:2020/07/14(火) 09:06:09.39 ID:9kmp8MJP0.net
>>2
タンパク質が糖質くらいうまかったらなと心底思う

4:2020/07/14(火) 08:58:14
肉を食え

5:2020/07/14(火) 08:58:43
プロテイン飲みや

7:2020/07/14(火) 08:59:18
1日体重1kgにつき蛋白1gは難易度高いって

13:2020/07/14(火) 09:00:41
>>7
少ないやろ
それは特に運動してない人の必要摂取量や

15:2020/07/14(火) 09:01:01
>>7
トレーニーなら2gやぞ
1gは一般生活の基準や