1: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:36:22.939 ID:X4YtF+KA0.net
治らねえ
2: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:37:02.929 ID:3fMOLP13d.net
病院行かんと治らんよそりゃ
4: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:38:38.265 ID:X4YtF+KA0.net
>>2
通院してる
通院してる
3: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:38:13.405 ID:aoGwt8Bn0.net
スレ立てられる余力があるならまだまだだよ
5: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:38:51.887 ID:3fMOLP13d.net
>>3
これ言うやつよくいるけど
本当にその通り地獄はここから
これ言うやつよくいるけど
本当にその通り地獄はここから
引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1593210982/
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6: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:39:29.272 ID:X4YtF+KA0.net
>>3
一番ひどいときよりは良くなったから
一番ひどいときよりは良くなったから
17: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:43:25.834 ID:aoGwt8Bn0.net
>>6
じゃ動けるときに水分と何か食べられそうなもの買いにいきなさいね
もう少し動けるようなら病院いくのもいい
あとエアコンはつけておくように
じゃ動けるときに水分と何か食べられそうなもの買いにいきなさいね
もう少し動けるようなら病院いくのもいい
あとエアコンはつけておくように
7: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:39:49.229 ID:dq92jTySM.net
俺も鬱だけどさ
今まで死なずに生きてるのってすごくね?
って考えると少し楽になれるぞ
今まで死なずに生きてるのってすごくね?
って考えると少し楽になれるぞ
12: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:40:58.797 ID:X4YtF+KA0.net
>>7
何度死にたくなったか分からないけど前向きになかなかなれないなあ
何度死にたくなったか分からないけど前向きになかなかなれないなあ
13: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:41:41.783 ID:dq92jTySM.net
>>12
でも死なずにスレ立ててるじゃん
すごいぜお前
でも死なずにスレ立ててるじゃん
すごいぜお前
31: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:51:09.420 ID:X4YtF+KA0.net
>>13
確かに生きてるのがすごいのかもしれないけど
勝手に頭の中で嫌だったことが自動再生永久ループされるんだ
確かに生きてるのがすごいのかもしれないけど
勝手に頭の中で嫌だったことが自動再生永久ループされるんだ
8: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:39:50.693 ID:ls8HgD1Q0.net
心の中で「布団」でも「阿弥陀」でも何でもいいから念仏やれば前頭葉のドーパミンが出てくるからそれで症状が良くなってくるぞ
後は運動と勉強が継続的に前頭葉のドーパミン出す、これ西洋医学で言うところのこれは言い過ぎな表現だと思うけど「薬を使わない治療」で使うものだけど全ての精神病に効果的
正直これで精神病どうにかできるなら薬要らないから薬というのも実は症状が重い時に前頭葉のドーパミン出す行為と合わせて出すものなんだよね
後は運動と勉強が継続的に前頭葉のドーパミン出す、これ西洋医学で言うところのこれは言い過ぎな表現だと思うけど「薬を使わない治療」で使うものだけど全ての精神病に効果的
正直これで精神病どうにかできるなら薬要らないから薬というのも実は症状が重い時に前頭葉のドーパミン出す行為と合わせて出すものなんだよね
15: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:42:18.265 ID:X4YtF+KA0.net
>>8
取り入れてみたいけど全ての行動が無気力になる感覚になる
取り入れてみたいけど全ての行動が無気力になる感覚になる
22: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:45:38.884 ID:ls8HgD1Q0.net
>>15
ベットで完全に動けなくなる時が鬱の本当にヤバイ時だからそういうにっちもさっちも行かなくなった時だけ必死にやればいいよ
何故か念仏も継続してドーパミン出すからな…でも対症療法みたいなものだし個人差あるかも分からんな
ベットで完全に動けなくなる時が鬱の本当にヤバイ時だからそういうにっちもさっちも行かなくなった時だけ必死にやればいいよ
何故か念仏も継続してドーパミン出すからな…でも対症療法みたいなものだし個人差あるかも分からんな
9: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:40:03.877 ID:6vgLe0KYM.net
日光浴びよう あと筋トレ
10: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:40:33.963 ID:D6gu9Hacp.net
つバナナ
11: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:40:40.258 ID:ls8HgD1Q0.net
ゲームとかラノベとかアニメも前頭葉のドーパミン出すけどあれらは一時的にしか出さないのが最大の弱点
14: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:42:15.231 ID:tsHbNqOHM.net
寝れてる?寝れてないなら薬もらいな
運動筋トレが効果あるぞ
運動筋トレが効果あるぞ
16: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:42:55.128 ID:X4YtF+KA0.net
>>14
一番ひどいときは寝れなかった
また寝れなくなってきた
一番ひどいときは寝れなかった
また寝れなくなってきた
20: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:44:16.751 ID:tsHbNqOHM.net
>>16
俺も鬱ぽいけど睡眠導入剤で2時間睡眠から7時間寝れるようになったからもらっとけ
俺も鬱ぽいけど睡眠導入剤で2時間睡眠から7時間寝れるようになったからもらっとけ
25: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:47:11.035 ID:X4YtF+KA0.net
>>20
睡眠作用ある薬も飲んでるよ
睡眠作用ある薬も飲んでるよ
18: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:43:30.838 ID:/cRzfSj20.net
ダメな自分含めて受け入れられると
すっごい楽になるんだけどな
すっごい楽になるんだけどな
21: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:45:35.835 ID:X4YtF+KA0.net
>>18
受け入れる努力はしてるけどまたもとに戻る
受け入れる努力はしてるけどまたもとに戻る
19: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:43:36.991 ID:lmC8piY00.net
今生きてて一番気がかりなことは何?
21: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:45:35.835 ID:X4YtF+KA0.net
>>19
昔女に詐欺で酷い目にあってふとしたときに思い出す
昔女に詐欺で酷い目にあってふとしたときに思い出す
23: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:46:06.966 ID:tsHbNqOHM.net
音楽きいてリラックスしようや
温泉銭湯にいくのもあり
温泉銭湯にいくのもあり
25: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:47:11.035 ID:X4YtF+KA0.net
>>23
実はそれもやったんだ
ただ戻る
実はそれもやったんだ
ただ戻る
24: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:47:09.774 ID:psHf+9xK0.net
一日中ベッドで寝てるわ俺
26: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:47:56.261 ID:ls8HgD1Q0.net
逆にパチンコ、ギャンブル、暴力、同衾、酒、喫煙とかこういう辺縁系のドーパミンはこれやって症状が良くなるならいいんだけど
これらは一時的なストレス解消には物凄く効果的だけどやり過ぎると段々症状が悪くなる、あと精神病が無くてもやり過ぎたら精神病起こしたりもする
これらは一時的なストレス解消には物凄く効果的だけどやり過ぎると段々症状が悪くなる、あと精神病が無くてもやり過ぎたら精神病起こしたりもする
28: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:49:40.930 ID:X4YtF+KA0.net
>>26
鬱になって酒に頼ってアル中寸前で病院いって薬処方された
薬切れたら酒飲んでしまうけど
鬱になって酒に頼ってアル中寸前で病院いって薬処方された
薬切れたら酒飲んでしまうけど
30: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:51:05.940 ID:ls8HgD1Q0.net
>>28
依存症、特にアルコール依存症はガチで地獄の病だから酒だけは絶対やめとけ
依存症、特にアルコール依存症はガチで地獄の病だから酒だけは絶対やめとけ
35: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:52:26.820 ID:X4YtF+KA0.net
>>30
周りから散々止められても飲んでたから病院行った
周りから散々止められても飲んでたから病院行った
44: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:57:55.038 ID:ls8HgD1Q0.net
>>35
…あ、これは、いや、否認が無いならいいんだけど…否認があったらもうアレだね、地獄へウェルカムとしか
…あ、これは、いや、否認が無いならいいんだけど…否認があったらもうアレだね、地獄へウェルカムとしか
27: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:49:17.405 ID:ls8HgD1Q0.net
食べるとかもそうだな、動物的なのは良くない傾向があるみたい、暴食は体も悪くすると思うけど…
29: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:50:41.527 ID:BgKr5XIJ0.net
病院行ってそれ言えよ
35: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:52:26.820 ID:X4YtF+KA0.net
>>29
言った上で薬出されてる
言った上で薬出されてる
32: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:51:13.450 ID:ot7yXici0.net
スピリチュアルではない方の瞑想とかどう?
マインドフルネスってやつ
マインドフルネスってやつ
36: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:53:35.173 ID:X4YtF+KA0.net
>>32
その手のもの見まくったけどループから脱け出せない
その手のもの見まくったけどループから脱け出せない
39: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:55:35.407 ID:ot7yXici0.net
>>36
辛いかもしれないけど続ける事で効果出てくるらしい イメージは階段
めんどくさかったらサンドウィッチマンの動画見るのオススメ
辛いかもしれないけど続ける事で効果出てくるらしい イメージは階段
めんどくさかったらサンドウィッチマンの動画見るのオススメ
43: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:57:28.388 ID:X4YtF+KA0.net
>>39
サンドウィッチマン見てるよ
ひどいときは見る気力さえも無くなるけど
サンドウィッチマン見てるよ
ひどいときは見る気力さえも無くなるけど
33: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:51:36.274 ID:ls8HgD1Q0.net
言っておくがアルコール依存症は一生治らないと言われてるからな?
37: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:53:43.106 ID:cjSLZUu+a.net
生きてるだけで丸儲け
40: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:56:17.167 ID:X4YtF+KA0.net
>>37
生きるのがつらいって思ってしまうんだよ
生きててもまた悪いことが起こると何度も繰り返しループする
生きるのがつらいって思ってしまうんだよ
生きててもまた悪いことが起こると何度も繰り返しループする
41: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:56:52.125 ID:cjSLZUu+a.net
鬱で辛くて薬も飲んでたけど
ランニングし始めたらどんどん治っていった
ランニングし始めたらどんどん治っていった
50: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:59:53.925 ID:X4YtF+KA0.net
>>41
やっぱ薬では治らないのか
やっぱ薬では治らないのか
42: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:56:52.192 ID:tsHbNqOHM.net
ここできくより専門板いったほうがいいまじで
50: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:59:53.925 ID:X4YtF+KA0.net
>>42
専門板とかあるのか
そっちも行ってみる
専門板とかあるのか
そっちも行ってみる
45: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:58:05.494 ID:RhKMjTRR0.net
甘えるのはお前の勝手だけどいつか頑張らないといけない時が来る
48: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:59:16.841 ID:tsHbNqOHM.net
歩くことも無理?数百メートルでも効果ある
あと日に浴びるとか
あと日に浴びるとか
51: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 08:03:23.720 ID:X4YtF+KA0.net
>>48
躁鬱だから歩けるときは歩けるけど
何も出来ないときは頭の中で悪い事の無限ループが始まる
躁鬱だから歩けるときは歩けるけど
何も出来ないときは頭の中で悪い事の無限ループが始まる
52: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 08:04:03.199 ID:3fMOLP13d.net
>>51
まだまいけそうだな
まだまいけそうだな
56: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 08:05:29.747 ID:X4YtF+KA0.net
>>52
今はまだ大丈夫と思う
これが薬が切れたらまた悪くなる
今はまだ大丈夫と思う
これが薬が切れたらまた悪くなる
49: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:59:46.763 ID:mZaXSqEMa.net
うつの人間がスレ立てして嬉々として全レスなんて出来ないってのにね
55: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 08:05:19.777 ID:dq92jTySM.net
メンヘル板はメンヘラ同士が共鳴してやばいから見ないほうがいいぞ
57: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 08:05:59.570 ID:cjSLZUu+a.net
>>55
同意
マイナス方向に考えが偏重する
同意
マイナス方向に考えが偏重する
62: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 08:07:38.496 ID:X4YtF+KA0.net
>>55
なら見ない
これ以上悪化したら本当にまずい
なら見ない
これ以上悪化したら本当にまずい
67: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 08:20:32.410 ID:X4YtF+KA0.net
情熱かあ
無いな俺には
先のこと考えれないし
無いな俺には
先のこと考えれないし
71: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 08:27:34.058 ID:X4YtF+KA0.net
幸せになりたいなあホント
同時にはやく楽になりたいとも思うんだよなあ
鬱になって同じ話ばかりするようになったしそろそろこの辺にするよ
アドバイスありがとう
同時にはやく楽になりたいとも思うんだよなあ
鬱になって同じ話ばかりするようになったしそろそろこの辺にするよ
アドバイスありがとう
44: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 07:57:55.038 ID:ls8HgD1Q0.net
>>35
…あ、これは、いや、否認が無いならいいんだけど…否認があったらもうアレだね、地獄へウェルカムとしか
…あ、これは、いや、否認が無いならいいんだけど…否認があったらもうアレだね、地獄へウェルカムとしか
65: 名無しさんがお送りします 2020/06/27(土) 08:17:00.485 ID:dq92jTySM.net
コップに半分しか水が入ってないから駄目だって考えちゃうのが鬱だから
コロナでいろいろ大変だけどなんか生きてるだけで10万円もらっちまったwwwwwwくらい楽に考えて生きようぜ
コロナでいろいろ大変だけどなんか生きてるだけで10万円もらっちまったwwwwwwくらい楽に考えて生きようぜ
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Comment
1.
名前:
投稿日:June 27, 2020 22:23 ID:JIIYq4IH0
眠れない言うてるからなんちゃってではないと思うが、
それならそれでキッカケとかは分かってるはずだから
仕事のやり方なり最悪仕事自体を変えるとか対策の取りようがあると思うのだけど。
学習能力がないのだろうか
それならそれでキッカケとかは分かってるはずだから
仕事のやり方なり最悪仕事自体を変えるとか対策の取りようがあると思うのだけど。
学習能力がないのだろうか
対策しても治らなかったら甘え認定、死ぬか立ち直るかを迫れ
コロナ後の日本にこんな奴を養う余裕は無い!