ガチでうつ病になった奴にしか分からないこと:ふぇー速

1：2020/03/09(月) 18:43:54

風呂に入れなくなる

3：2020/03/09(月) 18:45:03

何をするにも気力がない
掃除洗濯風呂食事すらやる気にならない

4：2020/03/09(月) 18:45:26

食べ物の味がしない

5：2020/03/09(月) 18:45:39

女ばかりか鬱を甘えと言う男も嫌いになる

7：2020/03/09(月) 18:46:17

とにかく何もしたくない

9：2020/03/09(月) 18:46:22

自殺が切り札としてあるのは心強い

10：2020/03/09(月) 18:46:48

お腹空いても起きる気力すら無くて結局何も食べない

11：2020/03/09(月) 18:46:53

ピザが増える

15：2020/03/09(月) 18:47:25

動けなくてガチで漏らす

17：2020/03/09(月) 18:48:01

飯が粘土

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18：2020/03/09(月) 18:48:15

文字が読めない

19：2020/03/09(月) 18:48:17

無気力なことすらも自覚できないほどの無

20：2020/03/09(月) 18:48:28

夢の中が現実だと思うようになる

144：2020/03/09(月) 19:01:01.04 ID:0re+EeLRd.net

>>20
現実逃避して夢の中こそ自分の世界だと思う様になる

22：2020/03/09(月) 18:48:48

鬱病疑惑のワイにタイムリーなスレやな

23：2020/03/09(月) 18:48:50

テレビとか見てても面白いと感じない

24：2020/03/09(月) 18:48:52

昼夜逆転

25：2020/03/09(月) 18:48:56

夜寝れないし、夜が明ける気もしない

28：2020/03/09(月) 18:49:34

清潔行為って何であんなに気力消費するんかな
トイレ歯磨き風呂がほんまに無理やった

30：2020/03/09(月) 18:49:57

2日に1回意識を失うように寝る

31：2020/03/09(月) 18:50:03

とりあえずレクサプロ出しとけの精神

33：2020/03/09(月) 18:50:24.22 ID:v8x2ntwY0.net

トイレ行って水飲む時だけ布団から出る
スマホすら触らずぼーっとしてる
たまに過去のトラウマがよみがえって死にそうな気分になる

46：2020/03/09(月) 18:51:41

病院に行こうと決断したきっかけ教えてください

55：2020/03/09(月) 18:53:01

>>46
朝出勤しようと思ったら目眩で階段から落ちてそのまま病院連れて行かれた

56：2020/03/09(月) 18:53:10

>>46
仕事行く気しなくて無断欠勤してたら会社から診断書出せって言われた

58：2020/03/09(月) 18:53:20

>>46
そんな怖いならまず内科で
眠れないとか不安とか言ってみればいいじゃん

66：2020/03/09(月) 18:54:03

>>46
病院にいこうと思いすらしなかったし気力がなかった

72：2020/03/09(月) 18:54:39

>>46
上司に「あきらかにおかしいから行け」といわれた

96：2020/03/09(月) 18:56:42

>>46
気が付いたら病院にいた

98：2020/03/09(月) 18:57:00

>>46
一週間くらいまともに眠れない日が続いて体重の減少が止まらなくなったから

164：2020/03/09(月) 19:02:57

>>46
朝起きて出社できなかった
そのまま家族に病院連れていってもらった

213：2020/03/09(月) 19:07:35.68 ID:wBINX1Us0.net

>>46
不眠が続く
食欲がない
仕事行こうと起き上がると過呼吸になる
何か口にしたらとりあえず下す

上記が続いて内科受けて異常なしと診断された

152：2020/03/09(月) 19:01:41.50 ID:b38TdlAl0.net

>>46
自殺するか病院に行くか決断を迫られれるほどのパニック発作が来た

231：2020/03/09(月) 19:08:52.67 ID:ydDG8uI80.net

>>46
なにか考えようとするとデカイ岩に阻まれたように思考が全く進まなくなった

245：2020/03/09(月) 19:09:52

>>231
自分が自分の身を守っとるんやな

48：2020/03/09(月) 18:51:58

ワイ就労継続支援施設サービス管理責任者
参考にしたいので色々聞きたい

50：2020/03/09(月) 18:52:20

運動できると気は晴れるのはわかっているが、運動できない。あと、洗濯機回したあと、干すことができなくて3回くらい洗濯する。

51：2020/03/09(月) 18:52:20

授業中窓見るたびにここから飛び降りたら面白いやろなあと思ってしまう

53：2020/03/09(月) 18:52:39

毎日同じ服で同じ飯屋に行ってた

54：2020/03/09(月) 18:52:48

雨が降ってると死にたくなる

59：2020/03/09(月) 18:53:23

冷や汗が止まらない

61：2020/03/09(月) 18:53:38

本が読めない

73：2020/03/09(月) 18:54:41

>>61
ワイも本読めなくなったわ
映画も見れなくなった

87：2020/03/09(月) 18:56:07

>>73
読んでも何回も同じ文読み直さないと頭に入ってこないな
映画はそもそも二時間集中ができない

63：2020/03/09(月) 18:53:53

風呂入れなくなるのはガチ
それまでは毎日同じ時間に入ってたのに急にできなくなった

74：2020/03/09(月) 18:54:59

チャイムなっただけでビクってなる
掛かってきた電話はまず出なくなる

76：2020/03/09(月) 18:55:24

>>74
物音に凄い敏感になるよな

82：2020/03/09(月) 18:55:53

>>74
これ
電話は絶対でなかった

195：2020/03/09(月) 19:05:54.71 ID:3B0f+UxF0.net

>>74
中学の時から今に至るまでずっとこれ怖い

449：2020/03/09(月) 19:25:31

>>74
わかるわ
やましいこと何もないのに

83：2020/03/09(月) 18:55:53

ヨッメが鬱病なんやけど睡眠薬ふくめて四種類薬のんでるわ

81：2020/03/09(月) 18:55:48

彼女が首吊もするしodもするしで結構参った

94：2020/03/09(月) 18:56:32

やっぱ仕事で鬱おおいんやね
わいも病院行ってみようかな

97：2020/03/09(月) 18:56:55

漢字読めんくなった

109：2020/03/09(月) 18:58:20

>>97
ワイは文章が読めんくなったわ
全部の言葉とか文字がバラバラになっていくというか

99：2020/03/09(月) 18:57:02

iPhoneのホーム画面の一番左が怖い

103：2020/03/09(月) 18:57:32

スマホを手に取ってはテーブルに置くという動作を繰り返す

104：2020/03/09(月) 18:57:43

鬱は甘えと言うやつがうらやましい
そういう経験せずに人生送れた勝ち組

106：2020/03/09(月) 18:58:03

天井見上げるだけの生活
音の超敏感になる

107：2020/03/09(月) 18:58:05

ほんまもんの鬱と鬱ってことにしたい鬱とかおってTwitterの鬱アピールは大抵後者

108：2020/03/09(月) 18:58:11

急にぞわってして叫びそうになる

111：2020/03/09(月) 18:58:33

チャイムの音や電話の音でビビって出れなくなるのもあるあるなんだな
マンションの上下の階がベランダ開閉する音でもビクってなる…

113：2020/03/09(月) 18:58:36

飯すら面倒臭くなったけど風呂は毎日入ってたわ

136：2020/03/09(月) 19:00:29.80 ID:zSvqjcwea.net

>>113
ワイも風呂だけは毎日入れる
入浴剤入れて唯一リラックスできる場所やわ

114：2020/03/09(月) 18:58:47

重症の奴ほど病院行かないの何なんやろな

123：2020/03/09(月) 18:59:39

>>114
病院いくのって気力いるし

125：2020/03/09(月) 18:59:40

>>114
というか選択肢にない
なんもできんくなる

159：2020/03/09(月) 19:02:16

>>114
病院行くのってめっちゃ気合いいるぞ
というか何時何分にどこに行くってことが本当にキツい
その日が調子いい日なのか悪い日なのか未知数だし

460：2020/03/09(月) 19:26:16

>>114
全てに無気力やからな

120：2020/03/09(月) 18:59:27

何するのもめんどいから始まるんだけどこれが気力無いってことなんかな

146：2020/03/09(月) 19:01:02.68 ID:oCFR0AoW0.net

>>120
結果できてるなら普通やろ
みんな嫌々やってるねん
でもそれすらも破綻しだしたら注意や

124：2020/03/09(月) 18:59:39

変な義務感が出てきてきついのに働こうとする

304：2020/03/09(月) 19:16:09

>>124
わかる

130：2020/03/09(月) 19:00:06

夢の中が楽しくて仕方がなくてずっと寝てる

142：2020/03/09(月) 19:00:44.89 ID:V/2t19vZr.net

どいつもこいつも自慢げやなぁ
病気やぞ

143：2020/03/09(月) 19:00:52.35 ID:WT9jyaqN0.net

文字は時間をかければ読めるが文章の意味が理解出来なくなる

147：2020/03/09(月) 19:01:11.03 ID:xnfV1EDxH.net

今鬱だけど周りに人がいるのが耐えられない
話し声が聞こえただけで暴れたくなる
たすけて

549：2020/03/09(月) 19:32:03

>>147
めっちゃわかるぞ
医者行ってよく休め

148：2020/03/09(月) 19:01:14.06 ID:cVe7p9zT0.net

アル中になった

149：2020/03/09(月) 19:01:16.38 ID:/d0K5ZD+a.net

部屋にゴミがたまる→異臭で頭痛→気力なくなる→
以下無限ループ

150：2020/03/09(月) 19:01:23.68 ID:P3rAMwhUa.net

酷くなると病院に行かなあかんってのが苦痛になって直前でドタキャン繰り返したり行かなくなる

154：2020/03/09(月) 19:01:48.67 ID:ikbduP0N0.net

10日くらい食欲がなくなったとき死んでた
飯食えないのって相当しんどい

155：2020/03/09(月) 19:01:58

電話が怖いメールも見れない

157：2020/03/09(月) 19:02:05

なりやすい性格とかあるんかね
社交的な人はなりにくいとか

158：2020/03/09(月) 19:02:09

会社で急に言葉が出なくなった時はマジでビビった
喋ろうとしてんのに「ハッ」「アッ」みたいな声しか出なかった

170：2020/03/09(月) 19:03:39

カウンセラーと結婚したいンゴねえ

182：2020/03/09(月) 19:04:45

>>170
そんな事思えるならまだまだ軽いな

173：2020/03/09(月) 19:03:53

ワイは人間関係から逃げるようになったわ

177：2020/03/09(月) 19:04:15

穴の開いたコップみたいに水が溜まらないような感覚は有ったな

180：2020/03/09(月) 19:04:34

字が読めない
読んでも頭で理解できない

196：2020/03/09(月) 19:06:03.70 ID:NzWDbT4O0.net

>>180
これな
後、言われてることも聞こえてるのに頭が理解出来なくなるよな

184：2020/03/09(月) 19:04:51

12時間くらい寝ても寝足りんみたいなことが多々あって病院でそれ話したらADHDによくあるらしい
寝てる間も脳が犬みたいに働いてるとか
何の薬かは忘れたけどそれ飲んだらアホほど効いてめっちゃ目覚めええわ

189：2020/03/09(月) 19:05:39.25 ID:JenJzxxm0.net

ファッション鬱がムカつくようになる
鬱だわ～wとか言ってる奴ら

190：2020/03/09(月) 19:05:47.98 ID:6Fj4v/uld.net

外の景色とか目に写るもん全部がなんか嘘っぽく見える
意味わからんけどなんかそんな感じ

203：2020/03/09(月) 19:06:47.39 ID:2+44VUU40.net

>>190
ワイも離人症になってたわ

199：2020/03/09(月) 19:06:17.11 ID:Htk+k+ZY0.net

休職から１ヶ月ちょいたったけど働いてたころより良くなった感あるわ
俺はうつじゃなかったのか？

212：2020/03/09(月) 19:07:30.27 ID:hN1ZItoad.net

>>199
そらストレスの元から離れればよくなるよ
休職期間終わったり失業保険切れてからが地獄やで
悪化すると特にストレス要素無いのにどんどん戻れなくなる

241：2020/03/09(月) 19:09:42

>>212
ヒエッ…
詰んだわ

255：2020/03/09(月) 19:10:45.36 ID:hN1ZItoad.net

>>241
だから今まだ軽いうちにしっかり薬飲んでリラックス出来ることやってお金に余裕あればカウンセリングも受けとくんやで

281：2020/03/09(月) 19:13:09.35 ID:Htk+k+ZY0.net

>>255
来月初のカウンセリングあるから色々話聴いてもらわなアカンな

316：2020/03/09(月) 19:16:45

>>255
軽い内に気晴らしするのはホンマ大事よなあ
酷くなると気晴らしする気力自体が無くなって手詰まりになる

269：2020/03/09(月) 19:11:48

>>255
カウンセリングはマジで大事

やめてから夜中に発狂して絶叫することが多くなったわ

277：2020/03/09(月) 19:12:36.37 ID:p3Y4CVFP0.net

>>269
なお精神科より高い模様

294：2020/03/09(月) 19:14:32.97 ID:2HaVFWKv0.net

>>277
確かに高い

１万円のとことかあってくそだった

200：2020/03/09(月) 19:06:17.88 ID:A2VoM0Rj0.net

なおったあともどうやって人と関わっていたのかわからない
人との関わりかたを忘れる

205：2020/03/09(月) 19:06:55.14 ID:JenJzxxm0.net

親の前で笑えんくなったわ
昔どう接してたか忘れた

218：2020/03/09(月) 19:07:45.56 ID:w87Eazz6r.net

なんとか社会復帰しとるけど、未だにチャイム恐怖症が治らん
予め連絡がない限りは居留守してしまう

230：2020/03/09(月) 19:08:52.51 ID:J1iHC53A0.net

ワイちゃんの飲んでる薬一覧

ワイパックス
オランザピン
デプロメール
レンドルミン
ロラメット

ヤク漬けや
もう人生終わり

256：2020/03/09(月) 19:10:46.26 ID:2HaVFWKv0.net

>>230
薬漬けは市販薬に手を出すようになってから
始まりだぞ

237：2020/03/09(月) 19:09:13.46 ID:h02AVnEsa.net

鬱に限らず精神疾患持ちになったら人権を失って人間扱いされなくなるよな

258：2020/03/09(月) 19:10:56

周囲の人が普通に生きてるように見えて羨ましくなる
あらゆる事物から劣等感を抱き不安に襲われて身動きが取れなくなる
家から出れなくなるんじゃないかという漠然とした不安

270：2020/03/09(月) 19:11:54

飯も風呂もなくなる　ずっと布団に寝転がってる

287：2020/03/09(月) 19:13:38.57 ID:NbeyTxj60.net

人と目を合わせられなくなる

306：2020/03/09(月) 19:16:15

死にたいって思ってるうちは軽症
重いと死ななきゃになる

346：2020/03/09(月) 19:18:58

>>306
わかる

310：2020/03/09(月) 19:16:31

死なない理由が家族に迷惑かかるからしかなくなる
家族おらんかったらもうダメかも

332：2020/03/09(月) 19:18:01

>>310
これはわかる

341：2020/03/09(月) 19:18:39

>>310
これ
ワイなんかが死んでも悲しまないでくれや頼むから

318：2020/03/09(月) 19:16:59

もはや横になっている事すら辛い

362：2020/03/09(月) 19:19:41

>>318
わかる

357：2020/03/09(月) 19:19:32

>>318
わかる
いつの間にか寝落ちしてても起きた瞬間から鬱が始まるから休めないんだよな

319：2020/03/09(月) 19:17:10

テレビとかで他人が楽しく笑ってることに対して殺意を覚えた
あとスマホは触る気すら起こらなかった

356：2020/03/09(月) 19:19:31

生きる気力が家族に迷惑かけたくないのと悲しんでほしくないだけやからな

384：2020/03/09(月) 19:21:31

カウンセリングが高くて中々行けん奴は浄土系の仏教のお寺とかカトリックの教会とか他力本願系の宗教の坊さんに話聞いてもらうのも手やで
この辺は来るもの拒まず去るもの追わずやから気兼ねなく相談できるし
とにかくまず自己肯定感を少しでも取り戻すことが大事や
でも間違っても日蓮系とか福音派には行ったらアカンで

406：2020/03/09(月) 19:23:06

鬱やったときの記憶ほとんどないわ
当時の彼女もいつの間にか別れてた

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1583747034

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Comment

8. 名前：名無しさん。投稿日:March 10, 2020 02:44 ID:Idm570Aw0

※1
今は何とか. 寛解したからね。
当時は絶対に無理だったな。
後遺症は残っているよ。右肩に重度のしこり。
自律神経が犯人だな。
自分もなる前はただの甘えと思ってたけどだれでもなりうる病気だから気をつけて。

7. 名前：名無しさん。投稿日:March 10, 2020 01:53 ID:BxG3meek0

毎日が真夏。
耳の奥でせみが大音量で鳴いてる。
まともに歩けない。
無気力倦怠感自殺願望
5年前になった。

6. 名前：名無しさん。投稿日:March 10, 2020 01:06 ID:aSyKBf010

鬱で仕事辞める→唯一の人間らしい行動である仕事を辞めたせいでガチの廃人になる

5. 名前：名無しさん。投稿日:March 10, 2020 00:53 ID:VLzg.hXR0

仕事終わってウチに帰っても何にも出来なくてぼーっと何時間も座ったまま
風呂に入らなきゃとかご飯食べなきゃとか思うけどなんも出来んで遅くまで起きてる　酒飲まなきゃ眠れなくなって飲む量もどんどん増えた
寝てもすぐに目が覚める　仕事でミスする夢、怒られる夢、事故を起こす夢　心臓がバクバクなってて、夢でよかったと思う反面、現実でやったらどうしようと不安になって眠れない　そんな状態がずっと続いてたのは覚えてる　
何年も前の話だが　今は少し回復できたのかもしれない

4. 名前：名無しさん。投稿日:March 10, 2020 00:12 ID:aSyKBf010

トイレすらギリギリまで行けない

3. 名前：名無しさん。投稿日:March 09, 2020 23:58 ID:IVf4gmpY0

急に涙が出てくる

2. 名前：名無しさん。投稿日:March 09, 2020 23:48 ID:W5WguPiQ0

死にたいと思ったことは無いが
上司とその家族の殺し方を毎晩考えていた

1. 名前：名無しさん。投稿日:March 09, 2020 23:38 ID:8n8pmJz00

ネット開いて長文レスする気力はあるのな（笑）

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