1: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:36:20.45 ID:rcM/S9Da0.net
ワイ「グエー40kg潰れたンゴ」
トッモ「ギャハハw」
筋トレ民陰湿過ぎひん?
トッモ「ギャハハw」
筋トレ民陰湿過ぎひん?
2: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:36:37.00 ID:rcM/S9Da0.net
無理なら最初から言えやボケ
3: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:37:08.50 ID:rcM/S9Da0.net
恥かかされたわ
周りのおっさんとかトレッドミル走ってた女にも笑われてた気がする
周りのおっさんとかトレッドミル走ってた女にも笑われてた気がする
4: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:37:17.35 ID:xmobZa5yd.net
余裕言うてその半分でそれはちょっと…
引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1558244180/
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14: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:39:50.92 ID:rcM/S9Da0.net
>>4
サッカーやってたし引っ越しのバイトしてたとき周りより力強かったから余裕やと思った
サッカーやってたし引っ越しのバイトしてたとき周りより力強かったから余裕やと思った
31: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:44:31.01 ID:azam0UsNa.net
>>14
なぜサッカーやってて持ち上げれると思ったのか
なぜサッカーやってて持ち上げれると思ったのか
32: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:45:37.52 ID:rcM/S9Da0.net
>>31
サッカーやってたときは毎日腕立て伏せ100回とかしてたし周りからは筋肉マン扱いやったからや
サッカーやってたときは毎日腕立て伏せ100回とかしてたし周りからは筋肉マン扱いやったからや
140: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:16:43.49 ID:znc50JRc0.net
>>32
イッチ「腕立て伏せ100回?まあ、余裕やろ」
トッモ「ニヤニヤ」
イッチ「腕立て伏せ100回?まあ、余裕やろ」
トッモ「ニヤニヤ」
85: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:03:35.69 ID:vdTd9vH9a.net
引越しって胸の筋肉は使わない
91: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:04:50.28 ID:/BCQr+S80.net
>>85
どっちかっていうと足腰よな
腰で持たんと腰逝くし
どっちかっていうと足腰よな
腰で持たんと腰逝くし
93: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:05:30.83 ID:er5YGJnKM.net
>>91
腰じゃなくて背中やで
腰じゃなくて背中やで
5: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:37:22.13 ID:sKsjK7x20.net
その悔しさをバネに鍛えるんだぞ
7: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:38:06.02 ID:QYUh2etl0.net
お前が余裕言うからやろ
17: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:40:36.74 ID:rcM/S9Da0.net
>>7
無理なの知ってるなら指摘するやろ普通
なんで潰れるまで何も言わんねん
無理なの知ってるなら指摘するやろ普通
なんで潰れるまで何も言わんねん
18: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:41:07.27 ID:K3fy8CFL0.net
>>17
イキりオタクは痛い目に合わんと反省せんからな
ワイでもそうするで
イキりオタクは痛い目に合わんと反省せんからな
ワイでもそうするで
22: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:42:01.81 ID:u6c0oYly0.net
>>17
お前が80kg余裕言うから40なんて楽勝と思うやろ
お前が80kg余裕言うから40なんて楽勝と思うやろ
27: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:43:36.17 ID:rcM/S9Da0.net
>>22
いや40kgぐらい楽勝やと思うやろ普通
いや40kgぐらい楽勝やと思うやろ普通
29: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:44:12.18 ID:u6c0oYly0.net
>>27
お前の普通なんて知らんわ
お前の普通なんて知らんわ
8: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:38:22.64 ID:f8zArOkV0.net
さすがに40は余裕やろ
21: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:41:19.26 ID:rcM/S9Da0.net
>>8
持ったときは余裕やと思ったけど胸まで下げたらいくら押してもあがらへんかったんや
持ったときは余裕やと思ったけど胸まで下げたらいくら押してもあがらへんかったんや
12: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:39:36.33 ID:wOjN9sc/0.net
いやそれは笑われろ
ベンチじゃなくても普段から80なんて持てるのかおまえ
ベンチじゃなくても普段から80なんて持てるのかおまえ
23: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:42:09.47 ID:rcM/S9Da0.net
>>12
80kg弱ある友達担げるで
80kg弱ある友達担げるで
48: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:51:25.85 ID:Gb4zWVZjp.net
>>23
それはスクワットやデッドリフトの領分や
それはスクワットやデッドリフトの領分や
16: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:40:07.33 ID:H7gCt9tSa.net
40とかギャグやろ
素人でも体重-10は普通あがる
素人でも体重-10は普通あがる
15: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:39:53.22 ID:Esu/luQ0d.net
普通に危ないなら止めてやれよアホか
13: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:39:37.32 ID:CMCROfkR0.net
お前の友達が陰湿なだけやろ
19: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:41:07.47 ID:xp1hvlL8a.net
そら勝手がよくわからんのにイキってたのが悪いやろ
25: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:42:56.94 ID:7CWt8lIo0.net
ド素人でも40はしょぼいぞ流石に
61: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:58:14.42 ID:K0dRfxWU0.net
>>25
そんなことないで
40をしょっぱなからあげる人は運動経験あるから
そんなことないで
40をしょっぱなからあげる人は運動経験あるから
63: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:58:54.63 ID:vWO7Sxjj0.net
>>61
筋力って運動神経の問題なんか?
筋力って運動神経の問題なんか?
113: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:08:19.05 ID:vdTd9vH9a.net
>>63
運動経験が神経を発達させる
とはいっても胸の筋肉を使う動きが必要だが
運動経験が神経を発達させる
とはいっても胸の筋肉を使う動きが必要だが
24: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:42:42.72 ID:WABg8Sbpa.net
練習続けてれば80くらいなら誰でも上がる
34: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:47:06.07 ID:jsMfVZmea.net
今時ベンチなんかやってる奴はにわかやで
ガチ勢はダンベルフライ、プレスをやるから
ベンチやってる奴は横で見下されとるぞ
ガチ勢はダンベルフライ、プレスをやるから
ベンチやってる奴は横で見下されとるぞ
46: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:51:03.48 ID:7SC5Nkvla.net
>>34
何基準やねん
トップビルダーは皆ベンチやってるぞ
何基準やねん
トップビルダーは皆ベンチやってるぞ
50: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:52:31.08 ID:Gb4zWVZjp.net
>>34
どっちもやるぞ
どっちもやるぞ
64: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:58:56.66 ID:jsMfVZmea.net
>>50
どっちもやってるとオーバーワークなだけやで
どっちもやってるとオーバーワークなだけやで
37: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:48:24.25 ID:MXjV+fPr0.net
80上げられるなら逆立ち腕立てできる
75: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:02:08.18 ID:DuZmSfJh0.net
仕事で80kgと90kgある鉄板1人であげられるからベンチプレスも余裕やろって思ってたけど70すらプルプルしててあがるにあがらんかった
40: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:49:46.61 ID:7SC5Nkvla.net
ベンチはそんな絶対的な重量じゃなく相対的な重量やで
自分の体重の倍あげられたら大したもんやと思う
自分の体重の倍あげられたら大したもんやと思う
58: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:57:33.87 ID:fZbVIAynp.net
>>40
ちびで腕短いほうが有利なのにそれはないわ
ちびで腕短いほうが有利なのにそれはないわ
47: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:51:13.04 ID:er5YGJnKM.net
腕の力だけで挙げようとしてないか?
フォーム覚えたら簡単に挙がると思うで
フォーム覚えたら簡単に挙がると思うで
52: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:54:41.63 ID:h5vyE79m0.net
何度か経験するとコツつかんで
80程度なら誰でも軽く上げれるようになるで
80程度なら誰でも軽く上げれるようになるで
49: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:51:47.61 ID:n3nR8zJ6a.net
周りの人間より明らかに胸板あるわいですら80は一回上がるかどうかや
鍛えてない人は40くらいやないかなぁ
鍛えてない人は40くらいやないかなぁ
66: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:59:32.48 ID:z4ebeqGNM.net
少し触った時点で「あー無理やこんなん!はよ言えよー!!」ってツッコめたのになぜしなかったん?
70: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:01:17.25 ID:8GD9Pex7M.net
この手のスレでよくみる「挙げる」ってのはどういう条件のことなんや?
一回でも挙げられたらOKなのか10回連続でできることなのか
自信ニキ教えてくれ
一回でも挙げられたらOKなのか10回連続でできることなのか
自信ニキ教えてくれ
74: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:01:57.94 ID:BQSkB4YYa.net
>>70
1回や
1回や
90: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:04:36.46 ID:FsPmgs/s0.net
なんで知らんのにできると思ったのか
60: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 14:57:58.21 ID:L4OPnFTl0.net
ちなみに日本の成人男性の平均が40やで
お前は平均以下や
お前は平均以下や
95: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:05:36.58 ID:Cry9sPso0.net
40kg上げられれば平均くらいはあるやろ
80とか100とか言ってるのはアイシールドの読みすぎや
80とか100とか言ってるのはアイシールドの読みすぎや
105: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:06:46.28 ID:QKt1SLGn0.net
>>95
いや80くらいは運動してるならザラに挙げられる奴おるやろ
いや80くらいは運動してるならザラに挙げられる奴おるやろ
114: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:08:34.15 ID:jsMfVZmea.net
>>105
ベンチプレスの経験がないと
どんなアスリートでも初見80kgは無理や
ベンチプレスの経験がないと
どんなアスリートでも初見80kgは無理や
124: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:11:55.81 ID:QKt1SLGn0.net
>>114
初見に限ったらか
それならちょっと分からんけど
自分は最初60くらいで特に苦労せず80くらいまで行ったし周りもそれくらいは普通に上げてる奴少なくなかったんで80自体は大したことないと思うで
初見に限ったらか
それならちょっと分からんけど
自分は最初60くらいで特に苦労せず80くらいまで行ったし周りもそれくらいは普通に上げてる奴少なくなかったんで80自体は大したことないと思うで
98: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:06:04.48 ID:GmsWaCxir.net
ワイは30からスタートしてようやく60や
10ヶ月ぐらいかかったで
10ヶ月ぐらいかかったで
102: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:06:25.55 ID:mSUUcdhQ0.net
>>98
凄い
凄い
110: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:07:50.56 ID:GmsWaCxir.net
>>102
やっぱ体重大事ね
やっぱ体重大事ね
111: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:08:07.41 ID:W3C2/pbGM.net
わいは初めてやったときから70kg挙げられたからベンチの才能はあると思ってるわ
ウエイト歴3ヶ月やけどもう100kg挙げられるようになった
ウエイト歴3ヶ月やけどもう100kg挙げられるようになった
128: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:14:04.38 ID:fgb3nPnS0.net
日曜って明らかに運動したことないキッズが数値書きたがるよな
最初から体重1,2倍あがるとか笑わすなよ
最初から体重1,2倍あがるとか笑わすなよ
133: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:16:06.19 ID:vHS/UWVtM.net
>>128
ここの奴がどうかは知らんけどおるにはおるで
ここの奴がどうかは知らんけどおるにはおるで
143: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:18:14.86 ID:fgb3nPnS0.net
>>133
70キロあったら84キロあげないといけないんだが
まず無理だろ
ここの運動音痴のキッズらしい馬鹿らしいこと言ってるわw
70キロあったら84キロあげないといけないんだが
まず無理だろ
ここの運動音痴のキッズらしい馬鹿らしいこと言ってるわw
134: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:16:16.93 ID:QKt1SLGn0.net
>>128
ベンチやったことないけど筋トレは結構やってる状態やったで
ベンチやったことないけど筋トレは結構やってる状態やったで
129: 名無しさんがお送りします 2019/05/19(日) 15:14:28.53 ID:W979pRFia.net
ワイヒョロガリは15kgのバーだけでも全力やったぞ
100kgとかどうなっとんねんあの世界
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Comment
25.
名前:
投稿日:September 16, 2019 15:09 ID:.R5rNDfj0
拙者マウスよりも重い物は持たんので(ヌポゥ
24.
名前:
投稿日:September 16, 2019 14:23 ID:ySjLz7br0
ちゃんとしたフォーム覚えるのにだって何回かかかるだろ。胸スレスレまで下ろしてあげるが初めてで体重の半分できるなら大したもの。
23.
名前:
投稿日:September 16, 2019 14:03 ID:a6JrT2Vu0
40でも3セット目になってくると8回キッチリとあがらんなぁ
バーが10キロあるから50キロなんだよな
バーが10キロあるから50キロなんだよな
22.
名前:
投稿日:September 16, 2019 13:40 ID:DV5AWF1L0
>>4
いないよ
だから根拠のない大口叩ける
実力はないくせに無駄にプライドが高く無駄に知識だけがあるしょうも無い人間だらけだ
いないよ
だから根拠のない大口叩ける
実力はないくせに無駄にプライドが高く無駄に知識だけがあるしょうも無い人間だらけだ
21.
名前:
投稿日:September 16, 2019 13:39 ID:amRlm6hu0
最初は45kgだったな
何ヶ月かで最高95kgまで行ったけど
最初から80kgとかイキってたらイラっとするのも分かるし
40kgくらいならいけんだろと思うのも分かる
思った以上にこいつがショボかっただけで
何ヶ月かで最高95kgまで行ったけど
最初から80kgとかイキってたらイラっとするのも分かるし
40kgくらいならいけんだろと思うのも分かる
思った以上にこいつがショボかっただけで
20.
名前:
投稿日:September 16, 2019 13:38 ID:DV5AWF1L0
>>2
ベンチやったことない人だといくらマッチョでも上がらん人いるよ
使う筋肉違うし力入れるタイミングとかわかってないし、関節などの可動域も違うそしてベンチで使う筋肉の使い方を知らないから
だからトレーニングしてる人はたまに最大重量近くまでやって感覚を失わないようにしてるよ
ベンチやったことない人だといくらマッチョでも上がらん人いるよ
使う筋肉違うし力入れるタイミングとかわかってないし、関節などの可動域も違うそしてベンチで使う筋肉の使い方を知らないから
だからトレーニングしてる人はたまに最大重量近くまでやって感覚を失わないようにしてるよ
19.
名前:
投稿日:September 16, 2019 13:17 ID:7Rl.JwLO0
初めてなら体重の半分挙がれば御の字だろ
ベンチはベンチ用の筋肉の使い方があると思う
経験者なら何年もブランクあってのヒョロガリでも50までなら上がりそう
ベンチはベンチ用の筋肉の使い方があると思う
経験者なら何年もブランクあってのヒョロガリでも50までなら上がりそう
18.
名前:
投稿日:September 16, 2019 13:12 ID:QDv.fFrA0
40なんか長距離のガリ女子でも普通に初見で上げてたぞ
17.
名前:
投稿日:September 16, 2019 12:41 ID:Eh6FYUCi0
アイシールドのヒョロガリ主人公で45㎏挙げられるんだよなぁ
漫画の世界だからか
漫画の世界だからか
16.
名前:
投稿日:September 16, 2019 12:17 ID:6DQ.MIou0
青春やなぁ…
15.
名前:
投稿日:September 16, 2019 12:16 ID:zdsGHNGL0
高校3年間器械体操本気でやってた165cm-55kgのおれで80kgくらいが
限界だった
身長がそれほど変わらない先生は120kgを余裕で挙げてて逆らえんと
思った
限界だった
身長がそれほど変わらない先生は120kgを余裕で挙げてて逆らえんと
思った
14.
名前:
投稿日:September 16, 2019 12:13 ID:M9aJu8O40
ベンチ初見ワイ80kgか、体重と同じやしいけるやろ
いけたわ
まぁ半年前から筋トレはしてたんですけど
いけたわ
まぁ半年前から筋トレはしてたんですけど
13.
名前:
投稿日:September 16, 2019 11:57 ID:3mg3DGqu0
計算間違えてないか?鉄の棒だけで20kgやぞ。多分60上げようとして無理だっただけじゃないの。
12.
名前:
投稿日:September 16, 2019 11:50 ID:5GaaaBAJ0
怪我する前に自分の限界知れてよかったやん
筋トレ初心者って基本自己評価間違ってるからほんと危ない
筋トレ初心者って基本自己評価間違ってるからほんと危ない
11.
名前:
投稿日:September 16, 2019 11:50 ID:1iF40ANI0
普段使わん筋肉だから
自己満でしかないけどな
自己満でしかないけどな
10.
名前:
投稿日:September 16, 2019 11:49 ID:zbPiSDiW0
本人も経験あるから笑ってるだけやぞ
9.
名前:
投稿日:September 16, 2019 11:48 ID:gX.Kq3bx0
成人男性を腕力だけで簡単に持ち上げられそうかどうか考えたらわかるやろ…
8.
名前:
投稿日:September 16, 2019 11:39 ID:dnMZI2i.0
ダンベル40kg10回でバーベル100kg2-3回は上がるで。
ちなみに100kgだと全然でかくなれないよ。
少し運動してました?してます?くらい。
ちなみに100kgだと全然でかくなれないよ。
少し運動してました?してます?くらい。
7.
名前:
投稿日:September 16, 2019 11:39 ID:NthNvbyg0
準備運動が不十分で慣れない運動だとMAXパワーの3割も出んもんよ
6.
名前:
投稿日:September 16, 2019 11:29 ID:Wb4SstCr0
すげぇなぁ。5kgの米でも結構重く感じるわ
5.
名前:
投稿日:September 16, 2019 11:27 ID:MMkes0TN0
胸の力で担ぐのと脊柱起立筋や僧帽筋も含めて担ぐのじゃ難易度違いすぎるわ
4.
名前:
投稿日:September 16, 2019 11:27 ID:pLXpQfGB0
ムキムキだらけのスレだなあw
本当にやったことがある人がどれくらいいるのやら。
本当にやったことがある人がどれくらいいるのやら。
3.
名前:
投稿日:September 16, 2019 11:22 ID:z.mMl3lN0
俺なんか最初棒だけで十分だったわw
2.
名前:
投稿日:September 16, 2019 11:20 ID:jicGiO0i0
正しい腕立て100回出来て引っ越しで周りより強かったら
40なんて楽勝なのは間違いない
40なんて楽勝なのは間違いない
1.
名前:
投稿日:September 16, 2019 11:12 ID:q9rSZy240
60くらいになると上がらない人も結構いると思うが40ならスポーツ経験者じゃなくても上がるだろ
バーベル見たこともないやつがほとんどだと思う