kintore_machine
1:2019/08/25(日) 09:59:31.89 ID:DrsnB9zdd.net
初めからフリーウェイトで高重量扱いたくなる気持ちは分かるがだいたいフォームがブレブレや!!
チーティングしまくって重量上げても大した成果は出ないぞ!

低重量でも正しいフォームを意識してターゲット部位に刺激を入れていくのがマッチョへの最短距離なんやで
フリーウェイトのフォームが固められんうちはマシンで慣れるのも手や

どんなトレーニングでもだいたい筋トレYouTuberがフォーム解説の動画上げてくれてるから、それをちゃんと見るんやで
ついでにジムのマナー解説の動画も見たらええで

2:2019/08/25(日) 09:59:51.50 ID:DrsnB9zdd.net
別に煙たがってるわけとちゃうからな

4:2019/08/25(日) 10:00:01.94 ID:qzb+gXcU0.net
no title

7:2019/08/25(日) 10:00:57.94 ID:DrsnB9zdd.net
>>4
デカァァイ!!!

130:2019/08/25(日) 10:17:08.78 ID:kVzoQ+9L0.net
>>4
これが現実

5:2019/08/25(日) 10:00:26.77 ID:DrsnB9zdd.net
マナー守ってやってくれれば基本的にはええんやで

6:2019/08/25(日) 10:00:41.00 ID:dFApnVRM0.net
急にどうした

11:2019/08/25(日) 10:01:36.46 ID:DrsnB9zdd.net
>>6
昨日ジム行った時ヒョロガリがチーティング使いまくって高重量のダンベル振り回してたからあぶねーなって思って

17:2019/08/25(日) 10:02:25.66 ID:zbqscnM5x.net
>>11
直接言ったれ

58:2019/08/25(日) 10:08:28.17 ID:DrsnB9zdd.net
>>17
自治厨にはなりたくないし、よっぽど仲良くならんと聞く耳持たんやろ

8:2019/08/25(日) 10:01:02.31 ID:xzuD3SiM0.net
そんな熱く語らんでも3ヶ月後には幽霊会員になってるから無問題