1:2019/07/16(火) 15:23:54.09 ID:Q/v1zVj80.net
死にたい→強気になってつぶすぞに変わる
悩み 心配が打ち消せる
手首の代わりに筋繊維を切れる
自律神経が整う
悩み 心配が打ち消せる
手首の代わりに筋繊維を切れる
自律神経が整う
2:2019/07/16(火) 15:24:07.95 ID:nLvj1eDJ0.net
疲れる…割とマジで
5:2019/07/16(火) 15:25:25.39 ID:RNokfEf8M.net
翌日クッソ眠くなる
朝起きられない
朝起きられない
6:2019/07/16(火) 15:25:27.13 ID:3IyeBksY0.net
キツくて辛いからよ
7:2019/07/16(火) 15:26:05.12 ID:EappTw020.net
筋トレしないヒョロガリww
9:2019/07/16(火) 15:27:04.80 ID:xP+soCjr0.net
面倒くさい
11:2019/07/16(火) 15:28:29.39 ID:JyO4+/k40.net
お前グラサンかけたおっさんが表紙の筋トレ本読んだやろ
13:2019/07/16(火) 15:29:24.51 ID:Q/v1zVj80.net
>>11
やっとわかるやつおったな
やっとわかるやつおったな
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14:2019/07/16(火) 15:29:37.93 ID:IAPo67RdM.net
しんどいやん
15:2019/07/16(火) 15:29:58.17 ID:EbpajIh+0.net
なんだかんだ結果出ない
28:2019/07/16(火) 15:32:45.04 ID:Vefgt71ed.net
>>15
ワイここ1週間ほどやけど
この短期間でも効果は出るで
はじめからムキムキになるわけないし
ちょっとずつ限界がのびていく快感を覚えろ
ワイここ1週間ほどやけど
この短期間でも効果は出るで
はじめからムキムキになるわけないし
ちょっとずつ限界がのびていく快感を覚えろ
19:2019/07/16(火) 15:30:36.97 ID:jA5wk3r6d.net
健康診断で肝臓の数値引っかかって医者に病気と勘違いされるから
17:2019/07/16(火) 15:30:05.46 ID:7LzSXzKL0.net
デメリットもあるのにそういう嘘つくから
20:2019/07/16(火) 15:31:00.10 ID:fpzzqGc90.net
デメリット 面倒くさい
21:2019/07/16(火) 15:31:05.64 ID:Gw5jLha50.net
めんどいから
22:2019/07/16(火) 15:31:10.14 ID:7RSpRxvS0.net
思ったように筋肥大しないし、関節やられて鬱になる
24:2019/07/16(火) 15:31:35.30 ID:Da822ll1M.net
ハゲるのってマジなんか?
81:2019/07/16(火) 15:48:59.22 ID:CIUg1GR1a.net
>>24
運動不足ならむしろフサフサに近づくんやないか?
運動不足ならむしろフサフサに近づくんやないか?
87:2019/07/16(火) 15:50:52.94 ID:vLZli+Kz0.net
>>24
嘘
ハゲが変な噂立ててるだけ
ハゲは害悪
嘘
ハゲが変な噂立ててるだけ
ハゲは害悪
27:2019/07/16(火) 15:32:28.93 ID:z4W24TrUa.net
筋トレはいいけどネット筋トレ民の攻撃性の高さが理解できない
筋トレしてるとこいつぶっ潰せると思えるから心がおおらかになるってそれおおらかじゃないじゃん
筋トレしてるとこいつぶっ潰せると思えるから心がおおらかになるってそれおおらかじゃないじゃん
34:2019/07/16(火) 15:35:00.68 ID:L/AEQtqFM.net
>>27
それな
それな
39:2019/07/16(火) 15:35:41.60 ID:JyO4+/k40.net
>>27
筋トレすると攻撃的になるんや
筋トレ初心者ほど攻撃的になる
筋トレすると攻撃的になるんや
筋トレ初心者ほど攻撃的になる
60:2019/07/16(火) 15:42:56.76 ID:O9eRxL+jd.net
>>39
格闘技やる奴といっしょやな
始めたての方がイキる
格闘技やる奴といっしょやな
始めたての方がイキる
30:2019/07/16(火) 15:33:03.06 ID:NnJfKBMId.net
部屋でやると部屋ん中が汗臭くなってイライラしてコーラ飲むから駄目やねん!
31:2019/07/16(火) 15:33:17.93 ID:6scxSAVQ0.net
毎日やってるけど朝の体のダルさ半端ないわ
かといって数日おきにガッツリやる日なんてとれんしな
かといって数日おきにガッツリやる日なんてとれんしな
32:2019/07/16(火) 15:34:00.24 ID:yN1Hl6No0.net
おすすめ筋トレユーチューバー教えて
33:2019/07/16(火) 15:34:33.74 ID:jA5wk3r6d.net
>>32
くうしば
くうしば
35:2019/07/16(火) 15:35:13.34 ID:ChyDL+y5a.net
>>32
ぷろたん
I'M BODY Jin
ぷろたん
I'M BODY Jin
37:2019/07/16(火) 15:35:36.94 ID:MiJT8YT4a.net
ジーパンが似合わなくなるからしない事にした
51:2019/07/16(火) 15:38:42.60 ID:nLvj1eDJ0.net
>>37
新庄かな
新庄かな
38:2019/07/16(火) 15:35:39.07 ID:GoWgd6S70.net
めんどくさいじゃん
43:2019/07/16(火) 15:36:40.18 ID:JyO4+/k40.net
風邪ひきやすくなるしな
あうひとはあうんやろうけど
あうひとはあうんやろうけど
82:2019/07/16(火) 15:49:30.93 ID:CIUg1GR1a.net
>>43
初めのうちだけやで
初めのうちだけやで
44:2019/07/16(火) 15:36:51.02 ID:ewtKV6Ks0.net
それ勉強しないやつになんで勉強しないの?と同じやぞ言ってること
46:2019/07/16(火) 15:37:42.62 ID:jz3CKITh6.net
筋トレしたらイキれると思ってたけどいつもどこかしら体痛いから何かあっても下手に出て終わりって言ってる奴こないだいて草生えたわ
47:2019/07/16(火) 15:37:48.32 ID:YSk/IDLUa.net
どういうトレをしたらええ?
50:2019/07/16(火) 15:38:24.02 ID:yN1Hl6No0.net
>>47
まずは散歩
まずは散歩
88:2019/07/16(火) 15:50:56.58 ID:CIUg1GR1a.net
>>47
筋トレならスクワット
けどそれより歩いてスタミナ付けた方が良いわ
筋トレならスクワット
けどそれより歩いてスタミナ付けた方が良いわ
52:2019/07/16(火) 15:39:03.40 ID:ZHECzJJgd.net
スクワットやな
53:2019/07/16(火) 15:39:37.23 ID:0brOaxt10.net
疲れる
はい論破
はい論破
55:2019/07/16(火) 15:40:43.26 ID:UHNnoavjp.net
>>53
筋肉衰えたらもっと疲れやすくなるで
筋肉衰えたらもっと疲れやすくなるで
56:2019/07/16(火) 15:40:46.82 ID:li2s708Bp.net
疲れる以外にないやろ 誰だってシックスパックは作りたいんや
61:2019/07/16(火) 15:43:22.96 ID:li2s708Bp.net
金かかるし時間なくなるし常時筋肉のこと考えなきゃいけないし
62:2019/07/16(火) 15:43:42.94 ID:UHNnoavjp.net
大量の皮下脂肪に近い腹筋と筋肉量が多い太腿はどっち鍛えた方が脂肪減らせるんや?
68:2019/07/16(火) 15:45:37.38 ID:vLZli+Kz0.net
>>62
足の筋肉
足の筋肉
63:2019/07/16(火) 15:44:04.62 ID:l1azby8Kr.net
なんで悩み、心配が打ち消せるんや?
筋肉関係ないやろ
筋肉関係ないやろ
65:2019/07/16(火) 15:45:08.36 ID:JyO4+/k40.net
>>63
リストカットした時に出る脳内物質と同じ物が脳に出るらしい
リストカットした時に出る脳内物質と同じ物が脳に出るらしい
73:2019/07/16(火) 15:46:33.54 ID:l1azby8Kr.net
>>65
その例えやめーや
リストカットが身近やないんや怖いやろ
その例えやめーや
リストカットが身近やないんや怖いやろ
83:2019/07/16(火) 15:49:32.62 ID:JyO4+/k40.net
>>73
安息効果が凄いらしい
筋トレめんどくさいなら手首切るといいぞ
安息効果が凄いらしい
筋トレめんどくさいなら手首切るといいぞ
89:2019/07/16(火) 15:51:23.54 ID:l1azby8Kr.net
>>83
ヒェッ
まあワイも筋トレ派やからダンベルとかプッシュアップバーとか買ってるんやがな
全然続かへんが
ヒェッ
まあワイも筋トレ派やからダンベルとかプッシュアップバーとか買ってるんやがな
全然続かへんが
66:2019/07/16(火) 15:45:11.44 ID:Rlr1v+nE0.net
質問なんやが、超回復が嘘って聞いたんやがじゃあ毎日筋トレやっても大丈夫だったりするの?
72:2019/07/16(火) 15:46:20.55 ID:2i+xHKq2M.net
>>66
違う部位を鍛える
違う部位を鍛える
84:2019/07/16(火) 15:50:31.22 ID:HrLWNjcY0.net
>>66
少なくとも本気でウェイトやってるとかじゃなければいいよ シンプルに筋肉痛酷くてできねーなってなったら休めばいいだけ
少なくとも本気でウェイトやってるとかじゃなければいいよ シンプルに筋肉痛酷くてできねーなってなったら休めばいいだけ
67:2019/07/16(火) 15:45:32.25 ID:li2s708Bp.net
現代社会で生きていくなら毎日30~1時間ながら自重トレで十分過ぎる
70:2019/07/16(火) 15:46:13.47 ID:vLZli+Kz0.net
筋トレで追い込むと生きてる実感がする
リストカットすると生きてる実感がする
どっちがええんかなぁ
リストカットすると生きてる実感がする
どっちがええんかなぁ
79:2019/07/16(火) 15:47:51.84 ID:CIUg1GR1a.net
面倒くさいからやろな
36:2019/07/16(火) 15:35:22.19 ID:1a0+49szd.net
腹筋とか腕立てとか全然続かんけどジムでマシン使うのは続くわ
目に見えて効果も出るからモチベも続くし
目に見えて効果も出るからモチベも続くし
25:2019/07/16(火) 15:31:50.96 ID:S9JzyMyh0.net
アニメ見てやるンゴ
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1563258234
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Comment
12.
名前:
投稿日:July 16, 2019 22:43 ID:U0GnCWF30
このコメントは削除されました。
11.
名前:
投稿日:July 16, 2019 21:36 ID:28iEKCs.0
お前ら全員あのアニメの影響だろ?笑
10.
名前:
投稿日:July 16, 2019 20:31 ID:hhSELJkN0
正直筋トレはやる価値ある
というか、自分がやりたい事をやる事に価値がある
というか、自分がやりたい事をやる事に価値がある
9.
名前:
投稿日:July 16, 2019 19:59 ID:1IoRZ0Oa0
ぷろたんは筋肉すごいけどやってることは量産型YouTuberだしなあ
マッスルグリルみたいに男臭いのが好き
マッスルグリルみたいに男臭いのが好き
8.
名前:
投稿日:July 16, 2019 19:22 ID:CnT1wm5M0
筋トレを布教するな
攻撃的なマッチョが増えたら怖い
攻撃的なマッチョが増えたら怖い
7.
名前:
投稿日:July 16, 2019 19:21 ID:gO0pTwBR0
モチベーションがな
部活やっとった時はつづいとったけど筋トレだけってのはあかんわ
くっそつまらん
部活やっとった時はつづいとったけど筋トレだけってのはあかんわ
くっそつまらん
6.
名前:
投稿日:July 16, 2019 18:27 ID:dxtNxjTS0
このコメントは削除されました。
5.
名前:
投稿日:July 16, 2019 18:17 ID:d54gfka50
※4スマホポチポチしながら、料理炒めながら、ゲームのロードの合間とかにスクワットとかすると捗るぞ
4.
名前:
投稿日:July 16, 2019 18:03 ID:oP.TH3Mn0
時間が奪われる
疲れるのも金かかるのも全然大丈夫だけど時間奪われるのはそれだけでストレスが凄まじい
疲れるのも金かかるのも全然大丈夫だけど時間奪われるのはそれだけでストレスが凄まじい
3.
名前:
投稿日:July 16, 2019 18:01 ID:FkOnrtq00
>>19
たしかに、心筋梗塞の疑いで心電図に半日くくられてたわ。かみさんが付き添いで半日潰さなきゃならなかったし。かと言ってほんとに心臓が悪かったらと思うと検査やらないわけにもいかんし。ビビらせてしまった家族にホント申し訳なくてなぁ
たしかに、心筋梗塞の疑いで心電図に半日くくられてたわ。かみさんが付き添いで半日潰さなきゃならなかったし。かと言ってほんとに心臓が悪かったらと思うと検査やらないわけにもいかんし。ビビらせてしまった家族にホント申し訳なくてなぁ
2.
名前:
投稿日:July 16, 2019 17:33 ID:54xC6Z..0
健康的なジョギング程度ならメリットしかない
ムキムキマッチョを目指す、又は維持する為の行為なら普通に人体に有害でしかない
極論で言えば代謝の促進=細胞の老化を早める言わば寿命を縮めるって事だからな
ムキムキマッチョを目指す、又は維持する為の行為なら普通に人体に有害でしかない
極論で言えば代謝の促進=細胞の老化を早める言わば寿命を縮めるって事だからな
1.
名前:
投稿日:July 16, 2019 17:22 ID:d54gfka50
ストレッチと有酸素もするんご。人付き合いもして趣味の仲間も増やすんご。バランスと仲間が大事やで。