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1: 名無しさんがお送りします 2019/04/14(日) 15:05:13.196 ID:1vrYmnNw0.net
お前らも健康になろう

2: 名無しさんがお送りします 2019/04/14(日) 15:05:52.153 ID:4oUtKS3Aa.net
調理どうしてる?
温野菜簡単だから食べ始めたんだけど

7: 名無しさんがお送りします 2019/04/14(日) 15:06:57.260 ID:1vrYmnNw0.net
>>2
殆ど生サラダで取ってる
ほうれん草だけはレンチンしてシュウ酸?抜いてるようにしてるけど

30: 名無しさんがお送りします 2019/04/14(日) 15:12:14.527 ID:dCM7nlT20.net
>>7
レンチンだけではシュウ酸抜けないぞ?

3: 名無しさんがお送りします 2019/04/14(日) 15:06:22.043 ID:o0c+oYyi0.net
生でボリバリ

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1555221913/

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