1: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)22:55:28 ID:wsM.net
つまみの炭水化物ほしくなる
誰かとめてくれ
誰かとめてくれ
2: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)22:56:31 ID:wsM.net
今日は計五キロ歩いた
朝はスープ、昼はランチ
夜はウィスキー
夕方にビリーズブートキャンプやった
朝はスープ、昼はランチ
夜はウィスキー
夕方にビリーズブートキャンプやった
3: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)22:57:34 ID:8Ws.net
あたりめでもくっとけ
4: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)22:57:47 ID:wsM.net
>>3
あたりめいーわね、
かんどく
あたりめいーわね、
かんどく
5: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)22:58:06 ID:wsM.net
ダイエット成功者！！！
ワイにアドバイス頼む
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引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1527861328/
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6: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)22:59:46 ID:wsM.net
昨日は六キロ歩いた
7: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:01:29 ID:wsM.net
走らないとかな
でも厳しいなー
でも厳しいなー
8: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:06:12 ID:wsM.net
明日も歩く！がんばるよ！
軽くなってみせる
軽くなってみせる
9: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:12:21 ID:wsM.net
10: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:12:32 ID:wsM.net
ひまだから、絵かくよー
11: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:18:38 ID:Vzb.net
ウイスキーはなにのむん？
自分はアイラとバーボン！
自分はアイラとバーボン！
12: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:20:15 ID:wsM.net
>>11
バーボンの方が本当は好きだよ！
アーリータイムズとか、ワイルドターキーとか
ウィスキーはやっすいブラックニッカだよー
バーボンの方が本当は好きだよ！
アーリータイムズとか、ワイルドターキーとか
ウィスキーはやっすいブラックニッカだよー
13: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:23:09 ID:Vzb.net
ブラックニッカか
ハイニッカなら竹鶴正孝ごっこしたくて一本あるけど
ふつうにうまいね
ブラックニッカは地味に飲んだことないや
わいもダイエットしてるが、やっぱ無理なく自分のペースが一番
なんとか１年続いてる
あと9年はダイエット続けたいな
ハイニッカなら竹鶴正孝ごっこしたくて一本あるけど
ふつうにうまいね
ブラックニッカは地味に飲んだことないや
わいもダイエットしてるが、やっぱ無理なく自分のペースが一番
なんとか１年続いてる
あと9年はダイエット続けたいな
15: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:25:12 ID:wsM.net
>>13
おおーすごく長い目でみてるわね笑っ
ワイは三ヶ月で痩せたいのや六キロくらい
ブラックニッカ安くてうまいよー
ウヌヌメやでー
おおーすごく長い目でみてるわね笑っ
ワイは三ヶ月で痩せたいのや六キロくらい
ブラックニッカ安くてうまいよー
ウヌヌメやでー
14: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:24:57 ID:zQa.net
ダイエットなんてただの引き算だから消費＞摂取カロリー続けてれば嫌でも痩せるよ
16: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:25:39 ID:wsM.net
>>14
頭ではわかってるけどムズいやんけー？
せやからビリーズブートキャンプやったやん
許してやで
頭ではわかってるけどムズいやんけー？
せやからビリーズブートキャンプやったやん
許してやで
17: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:27:10 ID:wsM.net
そんでもって今のつまみ？が
もやしと小松菜のとろとろ煮を
ちまちま食べとるやで
もやしと小松菜のとろとろ煮を
ちまちま食べとるやで
18: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:28:56 ID:Nnx.net
なぜウィスキーを飲んだ
20: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:29:39 ID:wsM.net
>>18
蒸留酒だから？？？
蒸留酒だから？？？
19: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:29:37 ID:Eea.net
ウイスキーだと甘い物と合うからなぁ…
バンバンジーでも作ったら？
バンバンジーでも作ったら？
21: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:30:14 ID:wsM.net
>>19
甘いもの嫌いだから食べない
バンバンジーもいーね
今ね、鶏ハム作ってる
甘いもの嫌いだから食べない
バンバンジーもいーね
今ね、鶏ハム作ってる
22: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:31:44 ID:Vzb.net
３ヶ月で六キロはがんばってるなー
10年したらさすがに女にも相手にされない年齢になるからね…
万日をもって錬となす
がんばるなー
夕御は抜くと本当に体絞れる感じはある
ウイスキーはアルコール分解するために肝臓が働くから空腹感紛れるのはあるw
10年したらさすがに女にも相手にされない年齢になるからね…
万日をもって錬となす
がんばるなー
夕御は抜くと本当に体絞れる感じはある
ウイスキーはアルコール分解するために肝臓が働くから空腹感紛れるのはあるw
24: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:33:36 ID:wsM.net
>>22
がんばりたいの！今しかできんからね
暖かくなってきて歩いたり走ったりできるから！
平日は酒のまずに土日にのむの！
他は全部運動と食事制限！！
でも難しいよね。がんばるけどさー
最近腹筋われてきたよ
がんばりたいの！今しかできんからね
暖かくなってきて歩いたり走ったりできるから！
平日は酒のまずに土日にのむの！
他は全部運動と食事制限！！
でも難しいよね。がんばるけどさー
最近腹筋われてきたよ
23: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:31:49 ID:Eea.net
あとは、アーモンドとかピスタチオとかのナッツ類かチーズ
26: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:34:03 ID:wsM.net
>>23
それ、似たようなのやってたけど
アレルギーみたいなのでちゃって
やっぱ向いてないみたい
それ、似たようなのやってたけど
アレルギーみたいなのでちゃって
やっぱ向いてないみたい
25: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:33:41 ID:Btt.net
殆どのまともなバーマスターやら医者やらが言う
消化器系の癌まっしぐらですね
消化器系の癌まっしぐらですね
28: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:34:59 ID:wsM.net
>>25
ん？？？どゆこと？
ん？？？どゆこと？
27: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:34:04 ID:Eea.net
コンビニで買えそうなのだと、生ハム…
ゆで卵も止まらなくなるね（オナラも
ゆで卵も止まらなくなるね（オナラも
28: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:34:59 ID:wsM.net
>>27
ゆでたまごは家で作って食べてるよ！
（あ、最近おならくさいのって、それなんだ）
ゆでたまごは家で作って食べてるよ！
（あ、最近おならくさいのって、それなんだ）
29: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:36:42 ID:Eea.net
卵が大丈夫なら、ふわとろ卵焼き(高いオムライスに乗ってるようなヤツ)にして
トマトソースかけても旨い
トマトソースかけても旨い
31: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:37:24 ID:wsM.net
>>29
うまいよね！
料理好きだから作るよー！わかるよー！
だから買い物もしないようにしてる！
買いすぎて食べちゃうから！
うまいよね！
料理好きだから作るよー！わかるよー！
だから買い物もしないようにしてる！
買いすぎて食べちゃうから！
30: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:36:43 ID:wsM.net
アニメみながらだと
お酒進むね
でも昼間運動がんばったから
つまみはひかえてる！
ひかえれる！
お酒進むね
でも昼間運動がんばったから
つまみはひかえてる！
ひかえれる！
32: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:37:48 ID:Btt.net
ダイエット中でしょ？空腹で強いアルコールは癌になりやすいの疑いようのないんだって
34: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:38:36 ID:wsM.net
>>32
お、本当に？やーね、
それは怖いけど、お酒呑むの週末だけだから
許してヒヤシンス
お、本当に？やーね、
それは怖いけど、お酒呑むの週末だけだから
許してヒヤシンス
33: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:38:36 ID:9db.net
運動はまだしてないけどとりあえず糖質制限はしっかりしてるつもり。
だが今夜はローソンの糖質OFFシリーズのお菓子で酒を飲むぜ。
1日60㌘以下の糖質摂取なら問題ないらしいし。
だが今夜はローソンの糖質OFFシリーズのお菓子で酒を飲むぜ。
1日60㌘以下の糖質摂取なら問題ないらしいし。
35: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:39:37 ID:wsM.net
>>33
それを計算するの大変じゃない？？
どーやって計算したらいーかわからんから
もー炭水化物は、ピタッてやめてる
つもりなんやけど、今日オーガニック？パン？食べてもうた
それを計算するの大変じゃない？？
どーやって計算したらいーかわからんから
もー炭水化物は、ピタッてやめてる
つもりなんやけど、今日オーガニック？パン？食べてもうた
41: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:44:59 ID:9db.net
>>35
ネットでだいたいの品目の栄養価を一通り見ただけで適当な計算だけどね。
とりあえず野菜と魚と肉と冷や奴、納豆、卵系ひじきくらいしか口に入れてないから、糖質そんなに入ってるわけなかろうと踏んでいる…。
甘い味付けとか煮物とかは避けまくってる。
でも、サバ缶旨いんだよね～タンパク質たっぷりだし。
ネットでだいたいの品目の栄養価を一通り見ただけで適当な計算だけどね。
とりあえず野菜と魚と肉と冷や奴、納豆、卵系ひじきくらいしか口に入れてないから、糖質そんなに入ってるわけなかろうと踏んでいる…。
甘い味付けとか煮物とかは避けまくってる。
でも、サバ缶旨いんだよね～タンパク質たっぷりだし。
44: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:47:08 ID:wsM.net
>>41
鯖缶は神だよ。それは続けててえーんよ
タンパク質はばんばんとってえーんよ
痛風に気をつけてね
水分も昼間にいっぱいとってね！
ワイはやっとるやで！！！
ガバガバのんで運動！これ大事
鯖缶は神だよ。それは続けててえーんよ
タンパク質はばんばんとってえーんよ
痛風に気をつけてね
水分も昼間にいっぱいとってね！
ワイはやっとるやで！！！
ガバガバのんで運動！これ大事
36: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:40:28 ID:wsM.net
12時までには寝に行こう
したらそんな飲まず食わずになるよね
したらそんな飲まず食わずになるよね
37: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:40:44 ID:Vzb.net
土日しか飲まんらしいで
まぁ自分も勘繰って空腹まぎらわすために飲んでるのかと思ったけど
わいも週末しか飲まんわ
毎日飲んで分解力低いせいかあまり美味しく感じない
まぁ自分も勘繰って空腹まぎらわすために飲んでるのかと思ったけど
わいも週末しか飲まんわ
毎日飲んで分解力低いせいかあまり美味しく感じない
39: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:41:36 ID:wsM.net
>>37
ワイも毎日のんでたやでー
先月からいろいろ始めたら引き締まってきたよー
一緒にガンバろーぜー
ワイも毎日のんでたやでー
先月からいろいろ始めたら引き締まってきたよー
一緒にガンバろーぜー
38: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:41:23 ID:Vzb.net
毎日飲んで×
毎日飲んでも美味しく感じない○
毎日飲んでも美味しく感じない○
40: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:43:46 ID:Vzb.net
努力は重ねるぜ
まぁ、明日は地元で祭りがあるから
たこ焼きやお好み焼きや焼きそばとビールを楽しむがなw
長期的に浅くやってくw
まぁ、明日は地元で祭りがあるから
たこ焼きやお好み焼きや焼きそばとビールを楽しむがなw
長期的に浅くやってくw
42: 名無しさんがお送りします 2018/06/01(金)23:45:31 ID:wsM.net
>>40
おーおー
うまそー！！聞いただけでうまそっ！
ま、気長にやろーぜー
ストレス溜めて死ぬより
開放感で若く死んでも悪くないよ
でもできればながーーーく呑んで死にたいな
っていたたったわけでありんす笑っ
おーおー
うまそー！！聞いただけでうまそっ！
ま、気長にやろーぜー
ストレス溜めて死ぬより
開放感で若く死んでも悪くないよ
でもできればながーーーく呑んで死にたいな
っていたたったわけでありんす笑っ
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Comment
6.
名前：名無しさん。
投稿日:March 29, 2019 16:42 ID:p1Qt.S5A0
ストロングゼロだけにすれば酩酊して食えない かも
5.
名前：
投稿日:March 29, 2019 16:37 ID:vHavuocD0
アイラとバーボン！とか言ってるやつの知恵遅れ感凄い
地下鉄の先頭車両で唸ってそう
地下鉄の先頭車両で唸ってそう
4.
名前：
投稿日:March 29, 2019 15:48 ID:DigS6.3.0
ウイスキーとか言う毒物摂取してる時点で何の為のダイエットなのか…
3.
名前：
投稿日:March 29, 2019 14:59 ID:KIR2HaH30
ヨガを長年やってるけど去年食い過ぎて太った後に１日1食にして3ヶ月で10キロ落としたわ
夜の一食はなんの制限もなくなんでも食べたけどちゃんと落ちた
夜の一食はなんの制限もなくなんでも食べたけどちゃんと落ちた
2.
名前：
投稿日:March 29, 2019 13:32 ID:kCGWz3vI0
息が上がるぐらい運動しないとダイエット効果なんて全く無いぞ
1.
名前：
投稿日:March 29, 2019 12:43 ID:O4wKZRfN0
誰にも止められない
