1: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:26:50 ID:tOY.net
つらいんだよ?かまってよ
2: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:27:40 ID:tOY.net
誰か絡も☆
3: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:27:48 ID:4gu.net
食わなけりゃ痩せるよ
5: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:28:18 ID:tOY.net
>>3
そんなの分かってんだよ
そんなの分かってんだよ
26: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:33:04 ID:4gu.net
>>5
なら痩せろや
体重減らせとは言わんからせめて筋肉つけろ
固太りはまだいいが、脂肪ばっかでぶよぶよなのは見苦しいぞ
なら痩せろや
体重減らせとは言わんからせめて筋肉つけろ
固太りはまだいいが、脂肪ばっかでぶよぶよなのは見苦しいぞ
引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1520944010/
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32: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:34:22 ID:tOY.net
>>26
動くの嫌いなんだけどどうすればいい?
食わないのも無理
動くの嫌いなんだけどどうすればいい?
食わないのも無理
40: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:37:21 ID:4gu.net
>>32
炭水化物取ってから筋トレ
筋トレ後は脂の少ないタンパク質を取る
甘いもの食いたい時は筋トレ前に食えばいい
炭水化物取ってから筋トレ
筋トレ後は脂の少ないタンパク質を取る
甘いもの食いたい時は筋トレ前に食えばいい
42: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:38:47 ID:tOY.net
>>40
筋トレさえめんどいんだけど…
1日500歩しか歩いてないし。てかさー、高タンパクの食事無理すぎる。まずいじゃん
筋トレさえめんどいんだけど…
1日500歩しか歩いてないし。てかさー、高タンパクの食事無理すぎる。まずいじゃん
55: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:41:33 ID:4gu.net
>>42
高タンパクが不味い?
別に赤身の焼肉食いまくりとかでもええんやで?
ボディビルダーじゃないんだからささみオンリーとかしなくていいよwww
てか、今後数年のうちに病気して一生好きな物食えなくなるのと、今それなりに美味いもん食いながら筋トレしで死ぬまで好きな物食うのとどっちがいいの?
高タンパクが不味い?
別に赤身の焼肉食いまくりとかでもええんやで?
ボディビルダーじゃないんだからささみオンリーとかしなくていいよwww
てか、今後数年のうちに病気して一生好きな物食えなくなるのと、今それなりに美味いもん食いながら筋トレしで死ぬまで好きな物食うのとどっちがいいの?
58: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:43:08 ID:tOY.net
>>55
まじで?赤身なら焼肉いいの?
テレビでブロッコリーと卵の白身と鶏肉しか食ってない女の生活やっててまじ無理だと思ったー!
え、それじゃ今がんばる
まじで?赤身なら焼肉いいの?
テレビでブロッコリーと卵の白身と鶏肉しか食ってない女の生活やっててまじ無理だと思ったー!
え、それじゃ今がんばる
60: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:43:40 ID:WKs.net
>>58
おっさん晩御飯食べたばっかりやろ?今頑張らんでええで
おっさん晩御飯食べたばっかりやろ?今頑張らんでええで
64: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:44:48 ID:tOY.net
>>60
今から食べるよ
今から食べるよ
68: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:45:29 ID:WKs.net
>>64
やめとけってwおっさん食い過ぎあかんぞw今日7食目ちゃうんか?wwww
やめとけってwおっさん食い過ぎあかんぞw今日7食目ちゃうんか?wwww
71: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:46:17 ID:SFX.net
>>58
無理だと思うだろ
始めてみると意外と行ける
ブロッコリーと白身はうまい
むね肉は飽きる
飽きたときにたまにサバ缶とか牛肉に逃げる
一度この生活に入ると揚げ物とかラーメンとかカップ麺食えなくなる
食いたくなくるってほうが正しい
無理だと思うだろ
始めてみると意外と行ける
ブロッコリーと白身はうまい
むね肉は飽きる
飽きたときにたまにサバ缶とか牛肉に逃げる
一度この生活に入ると揚げ物とかラーメンとかカップ麺食えなくなる
食いたくなくるってほうが正しい
75: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:47:13 ID:tOY.net
>>71
えー…無理そう…チョコレート食いたくなるよね
えー…無理そう…チョコレート食いたくなるよね
80: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:49:21 ID:SFX.net
>>75
やってみたらいけるよ
チョコレート食いたくなったらチョコレート味のプロテイン飲めばいい
たんぱく質20
糖質1~4グラム
脂質1~2グラムみたいなプロテインは結構ある
しかもうまいんだよ
まさに飲むチョコレートスイーツ的な感じ
まあ抵抗あるだろうけどね
やってみたらいけるよ
チョコレート食いたくなったらチョコレート味のプロテイン飲めばいい
たんぱく質20
糖質1~4グラム
脂質1~2グラムみたいなプロテインは結構ある
しかもうまいんだよ
まさに飲むチョコレートスイーツ的な感じ
まあ抵抗あるだろうけどね
84: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:50:42 ID:tOY.net
>>80
うそだ!プロテインのんだことあるよ!
ゲロまずかったから鼻つまんで飲んでから離したら後味でゲロ吐きそうになったことあるんだけど…
うそだ!プロテインのんだことあるよ!
ゲロまずかったから鼻つまんで飲んでから離したら後味でゲロ吐きそうになったことあるんだけど…
86: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:51:01 ID:WKs.net
>>84
砂糖入れへんからや
砂糖入れへんからや
89: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:51:40 ID:tOY.net
>>86
えっ???
えっ???
97: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:53:14 ID:SFX.net
>>84
それもしかしてザバス?
プロテインは海外のやつの方が俺は安いしうまいと思う
日本のやつでもビーレジェンドってやつはパイナップル味とかベリー味とかオレンジ味とかでうまかったよ
割高だからもう買わないけど
それもしかしてザバス?
プロテインは海外のやつの方が俺は安いしうまいと思う
日本のやつでもビーレジェンドってやつはパイナップル味とかベリー味とかオレンジ味とかでうまかったよ
割高だからもう買わないけど
98: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:53:45 ID:tOY.net
>>97
そう、ザバス
Amazonで美味いって言われてたんだけど…
そう、ザバス
Amazonで美味いって言われてたんだけど…
82: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:49:56 ID:4gu.net
>>75
チョコ食いたいなら食ってからトレーニングしろ
膝壊すからいきなり外ランニングとかするなよ
ジムでも行け
チョコ食いたいなら食ってからトレーニングしろ
膝壊すからいきなり外ランニングとかするなよ
ジムでも行け
74: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:46:40 ID:4gu.net
>>58
きっちり筋トレした後ならな
トレーニングせず食ったらいかんで
筋トレ前はエネルギーとして米食っていいよ
基本的に、トレーニング前は炭水化物、トレーニング後はタンパク質をとればいい
あとはアミノ酸が不足しないようにすること
きっちり筋トレした後ならな
トレーニングせず食ったらいかんで
筋トレ前はエネルギーとして米食っていいよ
基本的に、トレーニング前は炭水化物、トレーニング後はタンパク質をとればいい
あとはアミノ酸が不足しないようにすること
78: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:48:48 ID:tOY.net
>>74
きっちりってどれくらい?
ジムは行きたくないデブすぎて恥ずかしいし
きっちりってどれくらい?
ジムは行きたくないデブすぎて恥ずかしいし
91: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:52:01 ID:4gu.net
>>78
ジムの人は気にしてないよ
あいつら筋肉にしか興味無いから
色々マシンがあって楽しいぞwww
人目が気になるなら、若者が少なくて年配の多いジムや時間帯を選んで行けばよろし
トレーニングメニューはジムで相談するのが一番いいな
ジムの人は気にしてないよ
あいつら筋肉にしか興味無いから
色々マシンがあって楽しいぞwww
人目が気になるなら、若者が少なくて年配の多いジムや時間帯を選んで行けばよろし
トレーニングメニューはジムで相談するのが一番いいな
95: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:53:00 ID:tOY.net
>>91
痩せてる人に陰口言われて見られて笑われてるデブの話何度も聞いたしもう病的に怖い
痩せてる人に陰口言われて見られて笑われてるデブの話何度も聞いたしもう病的に怖い
99: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:54:09 ID:4gu.net
>>95
へーきへーき
平日昼間に小さいとこ行けば大体おっさんおばさんだらけだから
若いってだけでちやほやされるよ
へーきへーき
平日昼間に小さいとこ行けば大体おっさんおばさんだらけだから
若いってだけでちやほやされるよ
100: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:54:50 ID:tOY.net
>>99
見つけてみる…
でもいざやるとしたらプールもあるでっかいとこ行きたいな?笑笑
見つけてみる…
でもいざやるとしたらプールもあるでっかいとこ行きたいな?笑笑
102: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:55:40 ID:4gu.net
>>100
普段は小さいとこ行って、プールはプールのみ利用ができるとこ行けばいいんじゃね
普段は小さいとこ行って、プールはプールのみ利用ができるとこ行けばいいんじゃね
103: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:55:57 ID:tOY.net
>>102
それもありかな
それもありかな
4: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:28:11 ID:wbS.net
若い?
顔はどんな感じ?
顔はどんな感じ?
6: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:28:36 ID:tOY.net
>>4
アラサー
顔はしずちゃん
アラサー
顔はしずちゃん
10: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:29:45 ID:wbS.net
>>6
外食は好き?
私はファミレスで肉料理食べるのが好き
外食は好き?
私はファミレスで肉料理食べるのが好き
14: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:30:13 ID:tOY.net
>>10
コンビニ弁当の方が好き
コンビニ弁当の方が好き
22: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:32:12 ID:wbS.net
>>14
好きなコンビニは?
私はファミリーマートが好き
好きなコンビニは?
私はファミリーマートが好き
24: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:32:41 ID:tOY.net
>>22
セブンかな!
セブンかな!
12: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:29:56 ID:YHa.net
110kなら持てる!
15: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:30:27 ID:tOY.net
>>12
力持ちだね!
力持ちだね!
13: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:30:12 ID:WKs.net
イッチは男に飢えてるの?
16: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:30:35 ID:tOY.net
>>13
飢えてないよ?
飢えてないよ?
17: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:30:42 ID:HP6.net
身長が180cmならセーフ
18: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:30:55 ID:tOY.net
>>17
156
156
19: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:31:18 ID:HP6.net
どっか身体うp
20: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:31:25 ID:tOY.net
>>19
しないよ
しないよ
23: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:32:14 ID:HP6.net
>>20
なんで?
なんで?
27: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:33:18 ID:tOY.net
>>23
リアルコミュ障は無理だから帰って!
リアルコミュ障は無理だから帰って!
21: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:31:58 ID:tOY.net
はぁ…楽して痩せたいなー
25: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:32:52 ID:1e9.net
このデブーーーー!
28: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:33:34 ID:tOY.net
>>25
デブじゃないもん!><
デブじゃないもん!><
30: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:34:02 ID:id9.net
洋画とかでデブを中傷するセリフ多いけどどう思ってるの?
34: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:34:56 ID:tOY.net
>>30
別になんとも
別になんとも
31: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:34:05 ID:HP6.net
お前が毛むくじゃら男だって事みんな知ってるぞ
35: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:35:16 ID:tOY.net
>>31
毛は剃ってるし
毛は剃ってるし
36: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:35:45 ID:Y8q.net
嫁の3倍ってスゲーな
37: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:36:03 ID:tOY.net
>>36
嫁ガリすぎじゃね?すぐ死ぬだろ
嫁ガリすぎじゃね?すぐ死ぬだろ
49: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:40:12 ID:Y8q.net
>>37
もうちょい増えてほしいけどね
せめて50kgくらいには
もうちょい増えてほしいけどね
せめて50kgくらいには
39: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:36:45 ID:WKs.net
おっさんなんで絡みたいの?
41: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:37:36 ID:tOY.net
>>39
おっさんじゃないけど
おっさんじゃないけど
46: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:39:36 ID:WKs.net
>>41
答えて欲しいとこそこじゃなくて、
「おっさんなんで絡みたいの?」の「なんで絡みたいの?」てとこ
答えて欲しいとこそこじゃなくて、
「おっさんなんで絡みたいの?」の「なんで絡みたいの?」てとこ
50: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:40:30 ID:tOY.net
>>46
そっか。暇だからかな
そっか。暇だからかな
52: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:41:01 ID:WKs.net
>>50
でもおっさんいつも暇してると思うんやけど、毎日何してるん?
でもおっさんいつも暇してると思うんやけど、毎日何してるん?
54: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:41:30 ID:tOY.net
>>52
Netflixみてる
Netflixみてる
56: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:42:28 ID:WKs.net
>>54
おっさんNetflixで特に何見てるの?
おっさんNetflixで特に何見てるの?
59: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:43:33 ID:tOY.net
>>56
おっさんじゃない!
色々だよ。フルハウスとか
おっさんじゃない!
色々だよ。フルハウスとか
43: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:38:57 ID:jtP.net
仕事は?
44: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:39:10 ID:tOY.net
>>43
ニート
ニート
45: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:39:32 ID:jtP.net
うわ… 詰んでね
48: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:40:00 ID:tOY.net
>>45
え、詰んでる?
え、詰んでる?
47: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:39:52 ID:4fA.net
女は太っていても痩せていてもプニュプニュした感触は味わえる
痩せている女は痩せていることによる美貌もあるのでデブの女は・・・
いやなんでもない
痩せている女は痩せていることによる美貌もあるのでデブの女は・・・
いやなんでもない
51: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:40:55 ID:tOY.net
>>47
デブな女のほうが美貌あるよ?
デブな女のほうが美貌あるよ?
57: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:42:52 ID:4fA.net
甘いものは不味いと思っている
塩味、苦味、辛味、酸味はおいしいと思う
なぜか日本人は甘味だけしか好まない傾向が強い
塩味、苦味、辛味、酸味はおいしいと思う
なぜか日本人は甘味だけしか好まない傾向が強い
63: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:44:12 ID:tOY.net
>>57
全部うまいよ
全部うまいよ
66: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:44:58 ID:4gu.net
>>57
甘いの不味いとは思わないが、俺も量は食えないな
ケーキ食べ放題とか意味がわからん
子供の頃から菓子よりするめとか漬物とかの方が好きだったし、パプリカ嫌いでピーマンやゴーヤ大好きだった
甘いの不味いとは思わないが、俺も量は食えないな
ケーキ食べ放題とか意味がわからん
子供の頃から菓子よりするめとか漬物とかの方が好きだったし、パプリカ嫌いでピーマンやゴーヤ大好きだった
70: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:46:10 ID:4fA.net
>>66
イタリアのケーキは甘味が抑えられていて酸味と苦味が味わえてうまく感じた
イタリアのケーキは甘味が抑えられていて酸味と苦味が味わえてうまく感じた
77: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:48:08 ID:4gu.net
>>70
へーそうなのか
アメリカのケーキはなんか砂糖がザリザリしてて砂糖単体より甘いんじゃないかってレベルで不味かったなwww
へーそうなのか
アメリカのケーキはなんか砂糖がザリザリしてて砂糖単体より甘いんじゃないかってレベルで不味かったなwww
79: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:48:55 ID:4fA.net
>>77
アメリカのやつはやばいだろうな
アメリカのやつはやばいだろうな
81: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:49:34 ID:4fA.net
甘いもの、固いものは少量でお腹いっぱいになる
87: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:51:06 ID:tOY.net
>>81
ならない
ならない
85: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:50:59 ID:4fA.net
早く食べるのが難しい食事は体にいいそうだ
スティックにんじんとか
スティックにんじんとか
88: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:51:24 ID:tOY.net
>>85
にんじんいいね!
にんじんいいね!
90: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:51:51 ID:WKs.net
>>88
人参何キロいるやろな?おっさん何本くらい食べれそう?
人参何キロいるやろな?おっさん何本くらい食べれそう?
92: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:52:05 ID:tOY.net
>>90
おっさんじゃないし
おっさんじゃないし
101: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:55:01 ID:4gu.net
プロテインなんか飲まなくていいよ
飲み方間違えると太ったり腎臓壊したりするだけだし
飲み方間違えると太ったり腎臓壊したりするだけだし
104: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:56:08 ID:tOY.net
>>101
そうなの?
そうなの?
106: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:57:16 ID:4gu.net
>>104
プロテインにも種類があるので、飲み方間違えると意味が無いどころか太る
トレーニングしない人が常飲すると腎臓に負担かかるしな
プロテインにも種類があるので、飲み方間違えると意味が無いどころか太る
トレーニングしない人が常飲すると腎臓に負担かかるしな
108: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:57:58 ID:SFX.net
>>101
腎臓壊すまでくらいプロテイン飲もうとしたらその前に多分財布がすっからかんになるよ
腎臓壊すまでくらいプロテイン飲もうとしたらその前に多分財布がすっからかんになるよ
114: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:00:39 ID:4gu.net
>>108
デブってもともと内臓機能弱ってるから……
デブってもともと内臓機能弱ってるから……
115: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:01:23 ID:tOY.net
>>114
え、鍛えられてるんじゃないの?
歳いったらそりゃ弱るだろうけど
え、鍛えられてるんじゃないの?
歳いったらそりゃ弱るだろうけど
124: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:03:27 ID:4gu.net
>>115
なわけない
負担かかりまくりだよ
なわけない
負担かかりまくりだよ
128: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:04:11 ID:tOY.net
>>124
まじか。
まじか。
109: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:58:35 ID:tOY.net
ちなみに体脂肪率は54.2%
111: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)21:59:34 ID:tOY.net
デブ専用のジムがあればいいのに!なんでみんなガリのくせに通ってんだよ!
113: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:00:24 ID:tOY.net
体脂肪率40%以上の人のためのジム作ったら儲かりそうじゃない?
116: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:01:23 ID:WKs.net
>>113
そんな奴らがジム通う思う?
そんな奴らがジム通う思う?
119: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:02:12 ID:tOY.net
>>116
私は通うけど!
デブがジム通わないと思われてんのはガリが馬鹿にするのを恐れて行かないから。みんな行きたいと思う
私は通うけど!
デブがジム通わないと思われてんのはガリが馬鹿にするのを恐れて行かないから。みんな行きたいと思う
121: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:02:34 ID:WKs.net
>>119
おっさんさっき運動嫌言うてたやん
おっさんさっき運動嫌言うてたやん
125: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:03:33 ID:tOY.net
>>121
嫌だけど
ジムあれば別の話
嫌だけど
ジムあれば別の話
127: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:04:04 ID:WKs.net
>>125
おっさん半日で諦めるやろ。
おっさん半日で諦めるやろ。
130: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:04:42 ID:tOY.net
>>127
やめないし
やめないし
120: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:02:20 ID:4gu.net
>>113
ライザップでも始めれば
ライザップでも始めれば
123: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:03:05 ID:tOY.net
>>120
あれリバウンドジムじゃん
あれリバウンドジムじゃん
126: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:04:01 ID:4gu.net
>>123
リバウンドしなくてデブ専用にしたらジムが儲からないじゃん
リバウンドしなくてデブ専用にしたらジムが儲からないじゃん
129: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:04:36 ID:tOY.net
>>126
とにかくライザップはやだ
とにかくライザップはやだ
117: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:02:04 ID:SFX.net
プロテインで太るのもなかなか大変だぜ
1杯で大体200キロカロリーくらいだから
1日に一杯くらいなら太らないと思う
糖質も脂質もないし
そら消費カロリーが2000なのに対して食事で2000とってその上プロテイン飲んだら太るけどね
あくまで甘いのみものとしての逃げ道としても使える
しかも日本人が不足してるたんぱく質を補える
1杯で大体200キロカロリーくらいだから
1日に一杯くらいなら太らないと思う
糖質も脂質もないし
そら消費カロリーが2000なのに対して食事で2000とってその上プロテイン飲んだら太るけどね
あくまで甘いのみものとしての逃げ道としても使える
しかも日本人が不足してるたんぱく質を補える
122: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:02:50 ID:tOY.net
>>117
ほどほどがいいよね
ほどほどがいいよね
131: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:05:21 ID:uji.net
クロちゃんみたいになるぞ
132: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:05:40 ID:tOY.net
>>131
あれはいやだ
あれはいやだ
133: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:05:45 ID:WKs.net
おっさんあれ嫌これ嫌言ってるよ?本気で痩せたい奴はライザップでもなんでも行ってるよ?
136: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:06:54 ID:tOY.net
>>133
無理。太りたいわけじゃないから
ここまで太ってきただけだと思ってる?10キロやせて20キロ太っての繰り返しなんだけど?
無理。太りたいわけじゃないから
ここまで太ってきただけだと思ってる?10キロやせて20キロ太っての繰り返しなんだけど?
138: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:07:34 ID:WKs.net
>>136
一歩下がって二歩歩くのか
一歩下がって二歩歩くのか
139: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:08:14 ID:tOY.net
もう胃のバイパス手術的なほうがいいのかな
140: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:08:18 ID:WKs.net
着実に確実に正確に真っ直ぐデブロードを踏んできたんやな。
141: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:08:58 ID:tOY.net
とりあえず明日から頑張るわ!
143: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:09:32 ID:WKs.net
>>141
おっさんさっき今から頑張るって
おっさんさっき今から頑張るって
142: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:09:23 ID:tOY.net
まず部屋の片付けしないと運動するスペースないしな
145: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:10:12 ID:WKs.net
>>142
やっぱりカップラーメンの容器とかそのまんまなん?
やっぱりカップラーメンの容器とかそのまんまなん?
147: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:10:27 ID:tOY.net
>>145
そうだよ
そうだよ
148: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:10:43 ID:WKs.net
>>147
おっさん部屋ヤバそうやな
おっさん部屋ヤバそうやな
149: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:11:16 ID:tOY.net
ゴミ屋敷解消してからやるから明日は片付け
150: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:11:48 ID:tOY.net
今日は最後の晩餐しよう
151: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:11:53 ID:w5X.net
臭そう
152: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:11:54 ID:tOY.net
じゃーね!
156: 名無しさんがお送りします 2018/03/13(火)22:14:08 ID:4gu.net
そんだけ体脂肪率高いと動脈硬化、脳梗塞、肝硬変など生活習慣病のリスク高すぎだな
168: 名無しさんがお送りします 2018/03/14(水)21:19:56 ID:ew7.net
焼肉1キロくらい余裕で食う大食いで好きなだけ食う俺でもそこまではいかんな
>>1は筋肉無くて元々代謝が低いとこにもってきて生活の中での運動量が少なすぎるんだろうな
>>1は筋肉無くて元々代謝が低いとこにもってきて生活の中での運動量が少なすぎるんだろうな
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Comment
5.
名前:
投稿日:March 01, 2019 22:29 ID:e0f..xrj0
デブになる人は皆共通点があるよな。
大食い、甘いもの好き、運動嫌い、歩かない、ニート、甘え、汚部屋。
大食い、甘いもの好き、運動嫌い、歩かない、ニート、甘え、汚部屋。
4.
名前:
投稿日:March 01, 2019 22:21 ID:.jBSPhqR0
デブは臭いわ目障りだわ周りに迷惑かけすぎなんだよ
3.
名前:
投稿日:March 01, 2019 21:34 ID:u5zNbE6B0
うどんだけを食え
糖尿病になるけど問題ない
糖尿病になるけど問題ない
2.
名前:
投稿日:March 01, 2019 21:19 ID:F0f80kvc0
体脂肪率54%ってことは、人間よりも脂肪よりってこと
文字を書ける脂肪塊だと思えば凄いと思う
文字を書ける脂肪塊だと思えば凄いと思う
1.
名前:
投稿日:March 01, 2019 21:16 ID:XOX32cko0
まぁ雌個体ってだけでブランドになるからアホみたいにオス共から需要出るだろ
医者に打つように言われると思うぞ。
その脂肪を増やす注射を。