私、あの人より食べてないのに痩せないんですって人、もちろん体質や普段の生活の強度の違いもありますが本人の尺度での食べてない感を見直してみるとこのくらいの質と量の違いがあるのかもしれませんね pic.twitter.com/S1xjGl8u4q
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リツイ
お気に
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@41shamisen 僕のようにエネルギー効率を優先しつつつもインスリン抵抗、PFCバランスに除脂肪を考えるとなると大変ですが。なるだけ胃に詰め込むとかではなく、一食で右を三食で食べると考えても、左の食事で成人女性が減量時に最低限必要なカロリーがとれてしまう脅威に気付きませんか？
@Gt0215Puyo いいえ、右側は一見に健康食品とよく思われますけど、決して低カロリー食品わけではありません。例えばそのフルーツ入りヨーグルトは、左側のコカ・コーラとほぼ同じぐらいのカロリーが撮ります。重要なのは一つの食品が健康か否かではなく、全体のバランスです。
これってカロリーが一緒だったら増える体重も一緒って考えだったら、右が完全にいいけど、実際どうなんだろう？？？ twitter.com/Gt0215Puyo/sta…
すごく納得した～！昨日あんまり食べてないのに増えた…って思う時は前日お菓子結構食べちゃってる気がする…(´・ω・`)
最近はとりあえず無糖ヨーグルトとかゆでたまご食べてからお菓子食べるルールにすると、ちょっとのお菓子でも結構な満足感(*´ω｀*)♥ twitter.com/Gt0215Puyo/sta…
最近はとりあえず無糖ヨーグルトとかゆでたまご食べてからお菓子食べるルールにすると、ちょっとのお菓子でも結構な満足感(*´ω｀*)♥ twitter.com/Gt0215Puyo/sta…
こういうことを自信ありげに言っている人のリプ欄を見て、wtfの意味も知らないとわかった瞬間にすごく残念な気持ちになったんだが、この現象はなんだろう。 twitter.com/Gt0215Puyo/sta…
人より毎日スタバでフラペチーノ飲んでるのに太らないんだよなあ～～～～～～～～？？？？？？？？なんでやろなあ～～～～～～～～～？？？？？？？ twitter.com/Gt0215Puyo/sta…
こういう風に画像で見せられると説得力あるなー。客観視するため、食べる前に写真撮って残しておくのもホンマに正解やね。 twitter.com/Gt0215Puyo/sta…
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Comment
13.
名前：名無しさん。
投稿日:May 27, 2018 21:54 ID:y.hq9ouj0
右のはタンパク質足りないからダメ
12.
名前：
投稿日:May 26, 2018 00:18 ID:ko.52SyT0
人間、食わなきゃ嫌でも痩せるんだよデブ
食うから太るんだよデブ
食うから太るんだよデブ
11.
名前：
投稿日:May 25, 2018 23:45 ID:lixX7YIJ0
めっちゃ加工した写真でマウント取りに来られても
10.
名前：
投稿日:May 25, 2018 22:54 ID:wWmSes3o0
は？
意味がわからないww
食べても太らない人ではなく、努力で痩せている人はどんな環境でも太らないから
意味がわからないww
食べても太らない人ではなく、努力で痩せている人はどんな環境でも太らないから
9.
名前：
投稿日:May 25, 2018 22:15 ID:o1jqNpmj0
右と左なら左にしとけ
摂取する栄養素が違うだろ
食欲なくて毎日適当に右みたいな食生活してたら掌蹠膿疱症になって地獄見たわ
納豆と卵毎日食べるようにしたら数ヵ月で症状も収まって痒みもほとんど消えたけど
どんだけ食欲なくても忙しくてもちゃんと栄養あるもの食べないとあかん
摂取する栄養素が違うだろ
食欲なくて毎日適当に右みたいな食生活してたら掌蹠膿疱症になって地獄見たわ
納豆と卵毎日食べるようにしたら数ヵ月で症状も収まって痒みもほとんど消えたけど
どんだけ食欲なくても忙しくてもちゃんと栄養あるもの食べないとあかん
8.
名前：
投稿日:May 25, 2018 21:59 ID:1XjV37WH0
体質もあるに決まってんだろ
7.
名前：
投稿日:May 25, 2018 21:56 ID:1XjV37WH0
ただ自分野菜毎日食ってますアピールしたいだけやんww
6.
名前：
投稿日:May 25, 2018 21:24 ID:mnUDICPq0
ところがどっこい
甘い菓子パン貪って痩せれないと真剣そうに悩む方は結構いらっしゃいます
甘い菓子パン貪って痩せれないと真剣そうに悩む方は結構いらっしゃいます
5.
名前：
投稿日:May 25, 2018 18:18 ID:xCp.j6Ch0
全然関係ない所でマウント取ろうとしてる奴いて草
4.
名前：
投稿日:May 25, 2018 16:25 ID:mFmdbghY0
ちょっと何言ってるか全然わかんないんだけど。
とりあえず 左より右のほうが良いってこと？
とりあえず 左より右のほうが良いってこと？
3.
名前：
投稿日:May 25, 2018 14:09 ID:MR69Gl4x0
食べる量をもっと減らせばいい
2.
名前：
投稿日:May 25, 2018 13:06 ID:YOMU.sQr0
消化吸収すること自体に実は相当なエネルギー消費があるって事実を思い出させてくれます。
食後は空腹時と比べて体がぽかぽかしてくる、あの現象ですね。
食後は空腹時と比べて体がぽかぽかしてくる、あの現象ですね。
1.
名前：
投稿日:May 25, 2018 13:04 ID:ZaypUhYa0
痩せない事を本気で疑問に思ってる人ならそんなアホみたいな食生活はおくってないだろうから体質の問題だろ
同カロリーでも食事に差が出る事を知らない奴なんて運動含めろくな努力もせずに痩せない痩せないって喚いてる馬鹿だけじゃないの
同カロリーでも食事に差が出る事を知らない奴なんて運動含めろくな努力もせずに痩せない痩せないって喚いてる馬鹿だけじゃないの
