テレビで良い解説してた。
これこれ。
登山も全く同じ。
タイツ重ね着とか中間着重ね着とかほんと不毛よ。
もちろん、エリアによっては3枚目のアウターの保温性が高い必要がある。防風性は必須。 pic.twitter.com/dGeDRU6wbJ
— 新・山と縄@office-R2(@R2_rope2)Fri Feb 02 10:02:41 +0000 2018伸びてるので追記すると、運動量（発熱量）が多いときは防風性のあるジャケットでかなり暖かく感じます。
運動量が少ない人・時は、厚み（空気層）のある防寒着が有効。
従ってダウンジャケットはダウンの品質よりも、ダウンの量が重要。
高級薄手ダウンより、半額の厚手ダウンの方が暖かいですよ。 pic.twitter.com/hRymebSU3g
— 新・山と縄@office-R2(@R2_rope2)Fri Feb 02 13:55:15 +0000 2018防寒着をうまく使うには
①体温で防寒着を暖める
水分を取り、暖かい血液を体中に循環させる。
衣服で身体を圧迫しない、湿った靴下は交換する
（冷たい身体だと「保温」ではなく「保冷」）
②暖まった防寒着を冷やさない
防風性が重要。フードやマフラーなども併用。（首や顔を冷やさないのも大事）
— 新・山と縄@office-R2(@R2_rope2)Fri Feb 02 14:01:57 +0000 2018@R2_rope2 FF外から失礼しますー
お年寄りとかは恐ろしいほど厚着してる方いますよねw
— ハルルカ(@hall_luca)Fri Feb 02 11:54:41 +0000 2018@hall_luca 身体を圧迫、動かない、水飲まないから暖まる要素ゼロなんですよねー
— 新・山と縄@office-R2(@R2_rope2)Fri Feb 02 12:03:43 +0000 2018@R2_rope2 あんまり重ねると汗冷えからの風邪ひきも怖いので、このぐらいが限度かなぁ
— Pigmyowl(@pigmyowl)Fri Feb 02 13:58:25 +0000 2018@R2_rope2 長袖シャツ→ダウン→ウインドシェルが最強だと思います☆
— スナフキソ(@tabilier)Sat Feb 03 01:51:15 +0000 2018「ダウンの上からジャケット」いうのがちらほらくるんですが、
ダウン圧迫しちゃうとただの薄い布になってしまいますので、ゆとりが無いと暖かくならないですし、肩や背中は冷えがちになります。
あと、ゴアテックスは防水透湿性・防風性に優れていますが、保温性が高いわけではないです。厚み次第。
— 新・山と縄@office-R2(@R2_rope2)Sat Feb 03 04:40:02 +0000 2018@R2_rope2 @mt_as_ma_ng46 自分は登山時にインナー&シャツ
休憩時にはダウンを着て長い休憩ならダウンの下に通気性のいい長袖を着てるんですがこれってどうなんでしょう？
— Soto◢ ￨⁴⁶ @てち超絶推し(@mmm_0m000m0)Sat Feb 03 10:46:55 +0000 2018@mmm_0m000m0 非常に良いと思います
— 新・山と縄@office-R2(@R2_rope2)Sat Feb 03 11:01:23 +0000 2018@R2_rope2 だから自分冷え性になっちゃったのか……
ホント手先足先が冷えて辛い……
— 初音ミック＠ Quiet please ネ❤(@hachunemick)Sat Feb 03 23:12:22 +0000 2018@R2_rope2 初めまして。有益な情報ありがとうございます〜！これって、長袖シャツイコール肌着ってことなんでしょうか🤔
— りむ子(@bb_3zi)Sun Feb 04 00:01:42 +0000 2018@bb_3zi そうですね、僕はヒートテック的な肌にフィットするものをイメージしてます。
— 新・山と縄@office-R2(@R2_rope2)Sun Feb 04 00:08:13 +0000 2018@R2_rope2 ff外から失礼いたします。
寒冷地では、普通の事でしたが、就職先の土地で大笑いされました。薄着！薄着！と騒がれましたが、これが一番温かいし、雪だるまみたいに着込む方が寒いじゃん、とツッコミを入れたかった
— 櫛梛(@mokona0707)Sun Feb 04 01:28:07 +0000 2018@mokona0707 @R2_rope2 外国でも北国の方なんかはTシャツにダウンとかザラですよね。自分もサーマル着るくらいです。
自分も以前飲み会でダウンの下は薄着の方が良いと言ったら全員に大笑いされた経験があるのでお気持ち分かります。
— 【半袖亭〈浩右衛門〉】(@hiro_is_a_hero)Sun Feb 04 02:11:44 +0000 2018私も基本これなのですが(冬でもコート含めてMAX3枚)、うちの上司がガンガン厚着をする人なので人外扱いをされて大変遺憾ですwww twitter.com/R2_rope2/statu…
— tama(@tama_1126r)Sun Feb 04 08:30:01 +0000 2018ちゃんとした防寒着なら下はTシャツ一枚でも平気だからなー twitter.com/R2_rope2/statu…
— JING(@JING009)Sun Feb 04 07:29:59 +0000 2018そうなんだよ、過剰に重ね着するくらいなら下半身を暖めるズボン上とか厚手の靴下と風を通さない靴コンビとかにしたほうが暖まる
twitter.com/R2_rope2/statu…
— 大塚 高弘(@sophnut)Sun Feb 04 06:52:53 +0000 2018なんJ民とお話ししたくて仮想通貨5000円分だけ買ったンゴ
【悲報】仮想通貨さん、日本人の労働意欲を根こそぎ奪いにかかる
友達にビットコイン誘われたんだけれど
仮想通貨で儲けまくってる友人が憎くて仕方がないンゴ・・・
【国産】アベコイン総合【安定】
今客先に向かう新幹線の中、ふと足元を見たらヤバイもん見ちまった！！！助けてくれ！！！！
トリビアの泉の｢へぇ｣が低かったトリビアを紹介するスレ
カメラ専門誌「撮り鉄さん、あなたたちは嫌われていることを自覚して」
Comment
4枚が最強よ
室内温かいくて厚着すると脱ぐの大変だしね