俺「トッピングのネギでええか」
2: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:13:17 ID:Qt1.net
トマト丸かじり
7: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:21:31 ID:mxA.net
>>2
それええな
それええな
3: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:13:47 ID:kQc.net
野菜ジュース
引用元: http://viper.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1471608514/
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4: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:13:51 ID:dI6.net
レーズン
5: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:15:39 ID:M89.net
もやし一袋かキャベツの千切り1/6玉
6: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:18:57 ID:vJt.net
山盛りのキャベツ
11: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:27:11 ID:PT7.net
一回の食事で野菜豊富なメニュー1品とる。
14: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:28:35 ID:mxA.net
>>11
それが難しいんだよねぇ
それが難しいんだよねぇ
12: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:27:25 ID:pmr.net
米、小麦粉
13: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:28:21 ID:mxA.net
>>12
死ぬぞ
死ぬぞ
20: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:31:00 ID:KtV.net
>>13
気を使ってくれてありがとう
すまんジャガイモもだ
気を使ってくれてありがとう
すまんジャガイモもだ
15: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:29:04 ID:Cit.net
こんにゃく畑3個
16: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:29:53 ID:1QB.net
ポテトはもとを辿れば立派な野菜だからな
17: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:30:10 ID:RkL.net
割と食うで
なんなら晩飯キャベツ半玉にポン酢とかで済ます事もある
なんなら晩飯キャベツ半玉にポン酢とかで済ます事もある
19: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:30:57 ID:mxA.net
>>17
カロリー少なすぎんだろ
カロリー少なすぎんだろ
22: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:31:34 ID:RkL.net
>>19
夜はカロリーいらんだろ
夜はカロリーいらんだろ
24: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:32:14 ID:mxA.net
>>22
次の食事まで寝るだけとはいえ何時間あると思ってんだよ
次の食事まで寝るだけとはいえ何時間あると思ってんだよ
27: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:33:52 ID:RkL.net
>>24
寝るだけだからカロリーいらんだろ
夜食ったら太るで
夜少なめにしたら朝しっかり腹減るしな
朝昼がっつり、夜ヘルシー
これよ
寝るだけだからカロリーいらんだろ
夜食ったら太るで
夜少なめにしたら朝しっかり腹減るしな
朝昼がっつり、夜ヘルシー
これよ
18: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:30:14 ID:sD5.net
5センチくらいの長さの大根のサラダにレタス入れる
が、これだけでは緑黄色野菜が足りないのでナスとピーマンの炒め物を入れる
パプリカもっと安くならないかしらね
が、これだけでは緑黄色野菜が足りないのでナスとピーマンの炒め物を入れる
パプリカもっと安くならないかしらね
26: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:33:13 ID:mxA.net
>>18
栄養士かよ
てか野菜って意外と高いんだよなー
その分の金で焼き鳥とか唐揚げとか買っちゃうわ
栄養士かよ
てか野菜って意外と高いんだよなー
その分の金で焼き鳥とか唐揚げとか買っちゃうわ
28: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:35:34 ID:sD5.net
>>26
高いねえ
淡色野菜は比較的安い気がするけど緑黄色野菜はなかなか
ピーマンとニンジン優秀
高いねえ
淡色野菜は比較的安い気がするけど緑黄色野菜はなかなか
ピーマンとニンジン優秀
31: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:41:34 ID:RkL.net
>>28
ぶっちゃけピーマン玉ねぎ人参くってりゃ充分よな
ピーマンとちくわを麺つゆだけ入れてごま油で炒めたのよく食うわ
あとインゲン茹でてすりごまかけて麺つゆ
麺つゆまじ優秀
ぶっちゃけピーマン玉ねぎ人参くってりゃ充分よな
ピーマンとちくわを麺つゆだけ入れてごま油で炒めたのよく食うわ
あとインゲン茹でてすりごまかけて麺つゆ
麺つゆまじ優秀
29: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:38:41 ID:mxA.net
>>28
トマトとかメッチャ高いわ
トマトとかメッチャ高いわ
32: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:42:01 ID:sD5.net
>>29
この時期はオクラとかニガウリ安いよ
シシトウなんかは炒めてしょうゆかけまわすだけでいいし安い
この時期はオクラとかニガウリ安いよ
シシトウなんかは炒めてしょうゆかけまわすだけでいいし安い
35: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:42:48 ID:mxA.net
>>32
お前らなんか主婦より優秀なんじゃね?
お前らなんか主婦より優秀なんじゃね?
38: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:43:49 ID:RkL.net
>>35
簡単だからやってみまじで
こんな楽でこんなうまいか!ってビビるで
ピーマンなんて生で食えるようなもんだから炒める時間も1分くらいで十分よ
簡単だからやってみまじで
こんな楽でこんなうまいか!ってビビるで
ピーマンなんて生で食えるようなもんだから炒める時間も1分くらいで十分よ
21: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:31:22 ID:0ja.net
野菜の種類はこだわらず食べた量の三分の一程度
25: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:32:28 ID:mxA.net
>>21
すごいやん
すごいやん
23: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:31:37 ID:3Qr.net
肉野菜炒め定食
39: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:43:49 ID:sc7.net
ラーメンのねぎ
43: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:44:45 ID:mxA.net
>>39
だよな
そうなるよな
だよな
そうなるよな
49: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:47:31 ID:QgA.net
カット野菜詰め合わせは良いわね
52: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:48:39 ID:mxA.net
>>49
あれのもっと本格的なやつ欲しいよな
200円くらいで
あれのもっと本格的なやつ欲しいよな
200円くらいで
50: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:48:02 ID:xTT.net
とりあえずほうれん草とブロッコリーは神
栄養的な意味で
冷凍ブロッコリーオススメ
栄養的な意味で
冷凍ブロッコリーオススメ
53: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:48:55 ID:mxA.net
>>50
栄養ええんかあいつら
栄養ええんかあいつら
65: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:54:59 ID:mxA.net
お前らって案外野菜食ってんだな
66: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:55:21 ID:RkL.net
>>65
うまくね?野菜
茹でてタレかけるだけでうまいとか最高だろ
うまくね?野菜
茹でてタレかけるだけでうまいとか最高だろ
69: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:55:59 ID:mxA.net
>>66
好きではあるんだがな
そう考えると優秀だな
好きではあるんだがな
そう考えると優秀だな
73: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:58:17 ID:RkL.net
>>69
八百屋とか近所にあるだろ?
ぶらっと寄ってその時々の葉野菜買ってくんだよ、大概安いからな
んで茹でてゴマかけて麺つゆでおけ
つまみにしてもクッソ美味いで
八百屋とか近所にあるだろ?
ぶらっと寄ってその時々の葉野菜買ってくんだよ、大概安いからな
んで茹でてゴマかけて麺つゆでおけ
つまみにしてもクッソ美味いで
74: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:59:00 ID:mxA.net
>>73
ゴマに麺つゆってどうなん
ゴマに麺つゆってどうなん
75: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)21:59:58 ID:RkL.net
>>74
騙されたと思ってやってみい
ビビるで
麺つゆほんと万能だから
騙されたと思ってやってみい
ビビるで
麺つゆほんと万能だから
78: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)22:01:44 ID:mxA.net
>>75
お前の熱意に免じて試してみるか
お前の熱意に免じて試してみるか
79: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)22:02:53 ID:RkL.net
>>78
おう、やってみて
楽すぎて自炊意欲湧くと思うわ
そしたらそっから色々やってけばいいしな
何より経済的だわ
ほうれん草とかも時期なら一把50円とかであるからな
おう、やってみて
楽すぎて自炊意欲湧くと思うわ
そしたらそっから色々やってけばいいしな
何より経済的だわ
ほうれん草とかも時期なら一把50円とかであるからな
98: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)22:12:18 ID:bZ9.net
特盛フライドポテト
え?
フライドポテトってジャガイモでしょ?
え?
フライドポテトってジャガイモでしょ?
101: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)22:13:25 ID:RkL.net
>>98
おはアメリカ人
おはアメリカ人
102: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)22:20:45 ID:sD5.net
いもはビタミンCをとるためには優秀なんだけどなあ
食物繊維も豊富だから栄養的にはすごくすぐれている
まあそうじゃなきゃ主食にならないんだろうけど
食物繊維も豊富だから栄養的にはすごくすぐれている
まあそうじゃなきゃ主食にならないんだろうけど
103: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)22:21:39 ID:RkL.net
>>102
ビタミンc多いんか、初めて知ったわ
極貧時代にみんなで金出し合って芋ふかして食ってたけど、そのお陰で風邪ひかなかったんかもしらんな
ビタミンc多いんか、初めて知ったわ
極貧時代にみんなで金出し合って芋ふかして食ってたけど、そのお陰で風邪ひかなかったんかもしらんな
105: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)22:23:25 ID:sD5.net
>>103
豊富なうえにイモ系のビタミンCは加熱に強い
豊富なうえにイモ系のビタミンCは加熱に強い
106: 名無しさんがお送りします 2016/08/19(金)22:24:30 ID:RkL.net
>>105
へー、勉強になるわ
昔はコスパ、今は美味からで食ってるけど、栄養も考えてみたらもっと楽しいかもしらんな
へー、勉強になるわ
昔はコスパ、今は美味からで食ってるけど、栄養も考えてみたらもっと楽しいかもしらんな
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Comment
9.
名前:名無しさん。
投稿日:September 11, 2016 01:56 ID:M4zW4log0
味噌汁の玉ねぎ
8.
名前:
投稿日:August 23, 2016 21:35 ID:u3P3TZMZ0
2,3日おきに単一種類の生野菜およそ100グラムを適当に切ってドレッシングで食べてる
今日はセロリ
今日はセロリ
7.
名前:
投稿日:August 22, 2016 13:15 ID:Er3mjlqt0
芋ってAが豊富だったと思うけどCもかな。あるんか
6.
名前:
投稿日:August 22, 2016 00:51 ID:Wu4d4.ZZ0
野菜は食い過ぎても基本体に悪い事ないしな。腹にたまるし肌は綺麗になるし体の調子は良くなるしでメンタルも健康的に保てる。野菜神。
5.
名前:
投稿日:August 21, 2016 23:35 ID:FPOhxE0kO
宮部みゆき「史上最強のクソゲー?そりゃもうFF8」
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イデア曰く「アルティミシアは未来の魔女です。私の何代も何代も後の遠い未来の魔女です」なのにリノアはイデアの次の代。
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イデア曰く「アルティミシアは未来の魔女です。私の何代も何代も後の遠い未来の魔女です」なのにリノアはイデアの次の代。
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4.
名前:
投稿日:August 21, 2016 23:01 ID:jA4c.jCs0
ジャガイモのビタミンCはでんぷんに包まれてるから加熱や長期保存に強いとかなんとか
3.
名前:
投稿日:August 21, 2016 22:45 ID:bHu3ZdNp0
コンビニとかで100円で売ってるキャベツの千切り袋まるごと
2.
名前:
投稿日:August 21, 2016 22:11 ID:qnekSTNp0
日高屋か福しんのタンメン
1.
名前:
投稿日:August 21, 2016 21:59 ID:fhyvcyP30
主菜:青椒肉絲
おまけ:茹でたてトウモロコシ
副菜:水菜とルッコラ、トマトのサラダ
汁もの:もやしと小松菜、ニンジンのかきたまスープ
果物:梨
これにご飯、つくだ煮か漬物。飲みたきゃビール付。このくらいお食べなさい。
お母さん悲しいわ、マジで。たまには実家に帰んなさいよ。
おまけ:茹でたてトウモロコシ
副菜:水菜とルッコラ、トマトのサラダ
汁もの:もやしと小松菜、ニンジンのかきたまスープ
果物:梨
これにご飯、つくだ煮か漬物。飲みたきゃビール付。このくらいお食べなさい。
お母さん悲しいわ、マジで。たまには実家に帰んなさいよ。