
1: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:13:09.35 ID:X6a6P1TD0
くしゃみしたらなったんだが早く治る方法教えてください
2: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:13:27.83 ID:VIsE1ON70
ない
3: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:13:58.26 ID:egwLL2Iw0
コルセット巻け
4: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:14:23.17 ID:s8aww0ZZr
時間が経つしかない
5: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:14:25.07 ID:vIjsRoa7d
安静しかない
6: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:14:36.29 ID:1rVFA52Y0
湿布貼るんや
8: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:15:24.00 ID:X6a6P1TD0
コルセット巻いてるんだが痛いンゴ
明日用事あるから早く治さなきゃあかん
明日用事あるから早く治さなきゃあかん
13: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:17:15.46 ID:PNcjTNlM0
>>8
コルセットは痛めないようにに稼働範囲を狭くするだけや
痛めたならあんま意味ない
コルセットは痛めないようにに稼働範囲を狭くするだけや
痛めたならあんま意味ない
19: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:19:02.28 ID:X6a6P1TD0
>>13
コルセットあんま意味無いやんけ!巻いたら痛くなくなるって医者に言われたから買ったのに無駄に金取られたわ!
コルセットあんま意味無いやんけ!巻いたら痛くなくなるって医者に言われたから買ったのに無駄に金取られたわ!
10: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:15:58.30 ID:YMnLOx4Ia
針灸で少し楽になったくらい
11: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:16:22.62 ID:VIsE1ON70
トイレの便座に座るのに2時間ぐらいかかるアレ
12: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:16:26.67 ID:1rVFA52Y0
コルセット巻かないともっと痛いぞ
14: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:17:23.94 ID:vzJ+m6n+0
ホントにぎっくり腰なら一日で完治はありえないからとにかくゆっくりするしかないぞ
15: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:17:32.51 ID:X6a6P1TD0
丸まって寝ようとしても痛くて寝れない
トイレに座るのに30分かかったわ
トイレに座るのに30分かかったわ
16: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:17:39.57 ID:1rVFA52Y0
重いもの持つときは気を付けるんや
17: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:18:45.37 ID:1rVFA52Y0
立ってるにしろ座ってるにしろ
同じ姿勢を長時間とらないようにするんや
同じ姿勢を長時間とらないようにするんや
18: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:18:48.27 ID:p7DToGOJa
ギックリ腰から来る筋肉痛みたいな痛みがヤバかったンゴねぇ1週間ぐらい辛かったわ
20: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:19:48.27 ID:DNYdqXGH0
背筋を鍛えると予防になると聞いて
エビ反りばかりしてる
エビ反りばかりしてる
21: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:20:10.89 ID:1rVFA52Y0
コルセットは痛みが走る姿勢になるのを防いでくれるぞ
24: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:22:26.14 ID:X6a6P1TD0
>>21
とりあえず今日は安静して明日満員電車に揺られて仕事行ってくるわ
明日だけは絶対に外せないから明後日以降は休むようにするで
とりあえず今日は安静して明日満員電車に揺られて仕事行ってくるわ
明日だけは絶対に外せないから明後日以降は休むようにするで
22: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:22:04.47 ID:BrWhk9em0
速く治したいなら接骨院、整形は検査するとこ+薬(炎症止めと筋弛緩剤)
23: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:22:08.77 ID:1rVFA52Y0
布団は固いほうがいいぞ(個人の感想です)
25: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:23:13.43 ID:Gvv+jJHv0
もう5ヶ月くらい慢性的に腰痛なんだが、これはもう治らん?
28: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:24:25.02 ID:evXBYCtbp
>>25
骨から曲がってたら基本どうしようもない
負担にならんように腹筋、柔軟続けて痛み無くなる事はある
骨から曲がってたら基本どうしようもない
負担にならんように腹筋、柔軟続けて痛み無くなる事はある
34: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:25:51.36 ID:Gvv+jJHv0
>>28
怖くなってきた
医者行くしかないんか
怖くなってきた
医者行くしかないんか
26: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:23:35.49 ID:1rVFA52Y0
明日をのりきれば
基本的には日が経つにつれて段々良くなっていくで
基本的には日が経つにつれて段々良くなっていくで
27: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:24:03.30 ID:VIsE1ON70
階段の上りはまだいいが下りで脂汗流すことになるで
29: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:25:00.02 ID:2TWzfjgL0
ジクロテクト常備しておくとええで
30: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:25:15.62 ID:evXBYCtbp
とりあえず筋肉よ
筋肉がコルセットになるんや
筋トレや
筋肉がコルセットになるんや
筋トレや
32: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:25:26.80 ID:vIjsRoa7d
要は腰椎の捻挫だから動かさない方がいい
33: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:25:50.80 ID:X6a6P1TD0
ロキソニンとボルタレンってどっち飲めばいいんや?とりあえず両方買ってきたけど両方飲めば痛みが2倍和らぐのか?
38: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:28:16.32 ID:qHhsO22W0
>>33
まずロキソニン
だめならボルタレン
まずロキソニン
だめならボルタレン
41: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:30:41.96 ID:X6a6P1TD0
>>38
サンガツ
ロキソニン飲んで痛くなくなったら寝るわ
サンガツ
ロキソニン飲んで痛くなくなったら寝るわ
35: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:26:12.95 ID:1rVFA52Y0
ぎっくり腰やってからコタツに座って暖まることがなくなったで
寝て入るのはええけど
寝て入るのはええけど
36: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:27:28.97 ID:1rVFA52Y0
痛みが走らない範囲でできるだけ動いて普段どおり過ごそうとしたほうがええで
42: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:30:46.44 ID:1rVFA52Y0
長く寝るのもぎっくり腰のときはつらいで
45: 風吹けば名無し 2019/03/28(木) 17:31:52.38 ID:1rVFA52Y0
ついでにぎっくり首も辛いで
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Comment
8.
名前:
投稿日:January 19, 2025 19:50 ID:xOFt7o.o0
ブロック注射はマジで効くな。効果切れるの早いけど。。。
効いている間に軽くストレッチとかしてほぐすと良いとか?
流石にギックリ腰なってすぐは安静にした方がいいだろうけど。
効いている間に軽くストレッチとかしてほぐすと良いとか?
流石にギックリ腰なってすぐは安静にした方がいいだろうけど。
7.
名前:
投稿日:January 19, 2025 16:56 ID:LDJcghMM0
整形外科でブロック注射してもらったら大分痛みがやわらぐぞ。
尻にも痛みが出るからマッサージボールを両尻の窪みに当てて寝転ぶと楽になる
尻にも痛みが出るからマッサージボールを両尻の窪みに当てて寝転ぶと楽になる
6.
名前:
投稿日:January 19, 2025 16:06 ID:95POHt3K0
コルセットは逆効果だから絶対にやらないように(経験者)
現代医学では治せないので「無理をしない」のと「鍛える」しかない
ギックリ腰は特に重労働者とデスクワークが圧倒的に多い
無理のし過ぎと筋肉を使わな過ぎ
自分の場合は筋肉がオーバードーズというか極限に痛め過ぎて
麻痺状態で入院した
負傷した場合ちょっとした傷でも「完全には治らない」ように
細胞が壊れてしまうレベルの不可や傷を受けると
二度と戻らないから定期的な運動と無理はしない
特にデスクワークは定期的にストレッチをした方が良い
ユーチューバーでも何度も事件になってるが
座りっぱなしの状態は「リラックスした状態で下半身を=首を絞められている状態」なので
普通に死ぬし障害が必ず出るので注意しろ
身体に気をつかえば最低限普通に動けるようにはなる
現代医学では治せないので「無理をしない」のと「鍛える」しかない
ギックリ腰は特に重労働者とデスクワークが圧倒的に多い
無理のし過ぎと筋肉を使わな過ぎ
自分の場合は筋肉がオーバードーズというか極限に痛め過ぎて
麻痺状態で入院した
負傷した場合ちょっとした傷でも「完全には治らない」ように
細胞が壊れてしまうレベルの不可や傷を受けると
二度と戻らないから定期的な運動と無理はしない
特にデスクワークは定期的にストレッチをした方が良い
ユーチューバーでも何度も事件になってるが
座りっぱなしの状態は「リラックスした状態で下半身を=首を絞められている状態」なので
普通に死ぬし障害が必ず出るので注意しろ
身体に気をつかえば最低限普通に動けるようにはなる
5.
名前:
投稿日:January 19, 2025 15:44 ID:K7wq9Pax0
ギャリック砲?
4.
名前:
投稿日:January 19, 2025 15:44 ID:LumUXF5o0
猫持ち上げた時とくしゃみした時になったけど激痛でよちよち歩きしながら整体行ったら一発で楽になった
3.
名前:
投稿日:January 19, 2025 15:38 ID:H6rj8Hzk0
何度かあるけどまだ軽い方だったんだな俺
前かがみになりながらも歩けたし3日くらいでまだちょっと痛いなレベルばかりだった
前かがみになりながらも歩けたし3日くらいでまだちょっと痛いなレベルばかりだった
2.
名前:
投稿日:January 19, 2025 15:34 ID:TAvy.o6O0
一度やったことあるが当日はコルセットはほんと意味ない
1日経つとコルセットあれば多少移動できるようになる
便座に移動する時とかありがたみ感じる
外出られるようになったのは3日目からやったわ
1日経つとコルセットあれば多少移動できるようになる
便座に移動する時とかありがたみ感じる
外出られるようになったのは3日目からやったわ
1.
名前:
投稿日:January 19, 2025 15:23 ID:vBOyIbs.0
みんなのギックリ腰楽そうやな
クシャミで地獄の痛みに、を〜と叫ぶ
起き上がるのに重心探して30分
歩けて一歩が3センチ
便座の前までたどり着いても
前屈みになりフタを開けられず、時間だけ過ぎる
4日動けず、やっと病気で久光の湿布が効いた
クシャミで地獄の痛みに、を〜と叫ぶ
起き上がるのに重心探して30分
歩けて一歩が3センチ
便座の前までたどり着いても
前屈みになりフタを開けられず、時間だけ過ぎる
4日動けず、やっと病気で久光の湿布が効いた
まじで腰周りに脚にと筋肉つけていかんと老化して年取った時何もせずともずーっと痛み出てくるようになるぞ