1: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:28:45.818 ID:cgeQnWDia.net
どんなイメージ？
2: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:29:22.572 ID:RmDHaCmL0.net
毎日えらいぞ
7: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:30:24.013 ID:cgeQnWDia.net
>>2
ありがとう！！！
ありがとう！！！
3: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:29:29.398 ID:Y2cesWPB0.net
(´・ω・｀)デブニートなイメージ
9: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:30:36.111 ID:cgeQnWDia.net
>>3
んーそれはそうｗｗｗｗｗ
んーそれはそうｗｗｗｗｗ
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98: 名無しさんがお送りします 2023/05/26(金) 00:02:37.120 ID:T2Xgc5q+a.net
>>9
2週間で5キロいけるか
今日は割とやっても
2週間で5キロいけるか
今日は割とやっても
4: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:29:46.814 ID:cIT+VxrXM.net
ドン
10: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:30:43.624 ID:cgeQnWDia.net
>>4
どすこい
どすこい
5: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:29:49.878 ID:HcxTNJvz0.net
えらい
11: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:30:50.938 ID:cgeQnWDia.net
>>5
ありがとう！！！
ありがとう！！！
6: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:30:02.883 ID:agiGs9lm0.net
無理すんなデブ
13: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:31:19.235 ID:cgeQnWDia.net
>>6
膝は大丈夫！！
膝は大丈夫！！
8: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:30:26.287 ID:tAOJRuzp0.net
すげー、サブ4してんじゃん
チャレンジ4？
チャレンジ4？
14: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:31:51.645 ID:cgeQnWDia.net
>>8
サブ4はできそうだなーと思ってたんだけどホントウキにいけてびっくりしてる
サブ4はできそうだなーと思ってたんだけどホントウキにいけてびっくりしてる
12: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:30:51.872 ID:Uvqi9u6D0.net
これで3000キロカロリーってマジ？
18: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:32:09.605 ID:cgeQnWDia.net
>>12
まじだよ
でもこれで二郎食っても大丈夫だ！！！
まじだよ
でもこれで二郎食っても大丈夫だ！！！
15: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:32:00.788 ID:9OVu98Ac0.net
たまにしれっと同じ画像使いまわしてるよね
19: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:32:42.704 ID:cgeQnWDia.net
>>15
42キロ走ったの今日はじめてなんだけど…
42キロ走ったの今日はじめてなんだけど…
16: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:32:03.219 ID:z3p7PZKX0.net
カロリーや食事の管理はしてるか？
22: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:33:24.747 ID:cgeQnWDia.net
>>16
食べる量少なくしてるくらいで特にしてない！
たまに二郎食いに行ったりするし食欲爆発して爆食いすることもあるよｗ
食べる量少なくしてるくらいで特にしてない！
たまに二郎食いに行ったりするし食欲爆発して爆食いすることもあるよｗ
17: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:32:05.820 ID:GwQNEeWEM.net
毎日42キロ走ってるの？
24: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:33:46.773 ID:cgeQnWDia.net
>>17
無理だよそんなのｗ
筋肉痛くて今まともに歩けない
無理だよそんなのｗ
筋肉痛くて今まともに歩けない
20: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:33:01.031 ID:PucZsQOc0.net
4時間切るとかアスリートかよ
何回かタクシー乗りましたよね？
何回かタクシー乗りましたよね？
25: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:34:02.779 ID:cgeQnWDia.net
>>20
止まってないよ😭👍
止まってないよ😭👍
21: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:33:14.444 ID:tAOJRuzp0.net
こないだの日曜日だとしたら
暑かったろ
秋冬だったら、3.5いけるよ
暑かったろ
秋冬だったら、3.5いけるよ
26: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:34:12.123 ID:cgeQnWDia.net
>>21
今日走ってたよ！
今日走ってたよ！
23: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:33:26.667 ID:L4vA0kSn0.net
靴は？
27: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:34:32.109 ID:cgeQnWDia.net
>>23
ナイキのライバルフライとかいうやつ！
ナイキのライバルフライとかいうやつ！
28: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:34:43.221 ID:U9dKbRnvd.net
4時間切るハイペースはすごすぎる
靴何履いてる？
靴何履いてる？
31: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:35:38.938 ID:cgeQnWDia.net
>>28
ナイキのライバルフライってやつだよ！
レース用にはあんまり向いていないみたいだ🥲
ナイキのライバルフライってやつだよ！
レース用にはあんまり向いていないみたいだ🥲
29: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:34:46.982 ID:19ljqiU00.net
3000キロカロリーを全部脂肪で消費したと仮定しても300g強程度
しかも毎日42キロ走れるわけじゃないし、ランニングで痩せるのはやっぱ効率悪そうだな
しかも毎日42キロ走れるわけじゃないし、ランニングで痩せるのはやっぱ効率悪そうだな
33: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:36:07.986 ID:cgeQnWDia.net
>>29
マラソンのレース出るのが目標だからこれでいいのよ！
3ヶ月で10キロくらい痩せたし！
マラソンのレース出るのが目標だからこれでいいのよ！
3ヶ月で10キロくらい痩せたし！
30: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:35:03.180 ID:cgeQnWDia.net
これ1キロ毎のラップ
32: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:35:50.770 ID:tAOJRuzp0.net
俺も頑張らんとなー
今日サボっちゃった
明日は走る
今日サボっちゃった
明日は走る
36: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:37:46.175 ID:cgeQnWDia.net
>>32
俺は明日完全に休みにするｗ
こんなにきついとはな…
俺は明日完全に休みにするｗ
こんなにきついとはな…
34: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:36:43.774 ID:tAOJRuzp0.net
カーボンプレート履くと15分ぐらい
記録良くなると思うよ
記録良くなると思うよ
37: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:37:59.741 ID:cgeQnWDia.net
>>34
履いてみたいよね！
履いてみたいよね！
35: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:37:11.075 ID:03vWN5CH0.net
結構速い
38: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:38:46.413 ID:cgeQnWDia.net
>>35
体重1キロ毎にタイム3分縮むらしいからあと10キロ痩せれば30分早くなる！！
やったね
体重1キロ毎にタイム3分縮むらしいからあと10キロ痩せれば30分早くなる！！
やったね
39: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:41:34.440 ID:5qnUdwEq0.net
カーボン入ったホカオネオネ履いてマラソン出たよ
地面が脚を押し出してくれる感覚
それも10分くらいで感じなくなるけど笑
地面が脚を押し出してくれる感覚
それも10分くらいで感じなくなるけど笑
41: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:42:04.876 ID:cgeQnWDia.net
>>39
ホカオネオネ気になってる！
なんてやつ？
ホカオネオネ気になってる！
なんてやつ？
46: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:45:11.760 ID:5qnUdwEq0.net
>>41
カーボンX3
ってやつ
アウトソールがないから、君みたいに毎日ロード走ってたら底すぐに無くなりそうだね笑
カーボンX3
ってやつ
アウトソールがないから、君みたいに毎日ロード走ってたら底すぐに無くなりそうだね笑
49: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:47:00.884 ID:cgeQnWDia.net
>>46
クソ高いやつやｗｗ
レース用のカーボンシューズって寿命500キロくらいとかって言われてるし練習ではあまり使えなさそうｗ
クソ高いやつやｗｗ
レース用のカーボンシューズって寿命500キロくらいとかって言われてるし練習ではあまり使えなさそうｗ
59: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:54:10.481 ID:5qnUdwEq0.net
>>49
クソ高かったから練習では大会直前しか履かないよ笑
でも、カーボンの反発力はマジで感じられるから試してみる価値はあると思うよ。
結局良いタイムが出せるかは己の脚と気力次第だけどね笑
クソ高かったから練習では大会直前しか履かないよ笑
でも、カーボンの反発力はマジで感じられるから試してみる価値はあると思うよ。
結局良いタイムが出せるかは己の脚と気力次第だけどね笑
65: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:56:56.140 ID:cgeQnWDia.net
>>59
やっぱそうだよねｗ
後半で足キツくなってきた時に反発が邪魔とかってよく聞くけどそこはどうなの？
やっぱそうだよねｗ
後半で足キツくなってきた時に反発が邪魔とかってよく聞くけどそこはどうなの？
40: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:41:42.153 ID:cgeQnWDia.net
今日本当は30キロ走ってみよーって思って走り出したら意外と余裕で、あと5キロいくかってなってそれでも余裕であと7キロでフルマラソンか…？
ってなって最後までいったｗ
でも残り4キロぐらいになって足も痛いし呼吸もきついし体ブレブレでマジでキツかった😭😭
ってなって最後までいったｗ
でも残り4キロぐらいになって足も痛いし呼吸もきついし体ブレブレでマジでキツかった😭😭
43: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:43:41.525 ID:5qnUdwEq0.net
>>40
大会でも練習でもなしにフル走ったんか
それはすごいね
大会前にコース試走で30km近く走ったりはあるけど
普通にランニングする時は最高でも10kmだよ
大会でも練習でもなしにフル走ったんか
それはすごいね
大会前にコース試走で30km近く走ったりはあるけど
普通にランニングする時は最高でも10kmだよ
47: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:45:21.782 ID:cgeQnWDia.net
>>43
8月の北海道マラソンエントリーしようか悩んでて、現時点でどれくらい力あるのか試したくなって長い距離走ってみたｗ
8月の北海道マラソンエントリーしようか悩んでて、現時点でどれくらい力あるのか試したくなって長い距離走ってみたｗ
52: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:49:56.974 ID:5qnUdwEq0.net
>>47
それだけ普段から走ってて、何でもない時にフルマラソン走り切れるなら本番でも良いタイム出せそうだね
エントリーしちゃいなよ
それだけ普段から走ってて、何でもない時にフルマラソン走り切れるなら本番でも良いタイム出せそうだね
エントリーしちゃいなよ
54: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:51:41.351 ID:cgeQnWDia.net
>>52
周りにランナーいたり応援あるって考えるともっとタイム伸びそうｗ
周りにランナーいたり応援あるって考えるともっとタイム伸びそうｗ
42: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:43:41.267 ID:qWq1Q2G30.net
雨が続いててこれから3日ぶりに走る俺にエールくれ
45: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:44:50.531 ID:cgeQnWDia.net
>>42
頑張ろう！！！！！！！！！！！！
頑張ろう！！！！！！！！！！！！
63: 名無しさんがお送りします 2023/05/25(木) 23:56:22.347 ID:ItV9zyw50.net
すごい
俺175cm94kgのデブだけど10分走っただけで足首痛くなって断念した
俺175cm94kgのデブだけど10分走っただけで足首痛くなって断念した
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Comment
2.
名前：
投稿日:May 26, 2023 08:43 ID:qDxfb8R90
本人デブ言うてるけど真に受けるなよ
ラップタイムまで用意できて体重は用意してないってそういうことだから
ラップタイムまで用意できて体重は用意してないってそういうことだから
3.
名前：
投稿日:May 26, 2023 09:06 ID:.dSk7myo0
2時間切るのはマラソン慣れてる人定期
常人なら30キロコースでも足痛くなる
常人なら30キロコースでも足痛くなる
4.
名前：
投稿日:May 26, 2023 09:30 ID:ayRWfVY10
デブがこんな好タイム出せるわけない
ガタイがいいくらいだろ、騙されないぞ！
ガタイがいいくらいだろ、騙されないぞ！
5.
名前：
投稿日:May 26, 2023 10:49 ID:2kuKQeIC0
週２回くらいが丁度いい
6.
名前：
投稿日:May 27, 2023 17:35 ID:e3OgDIuH0
後半全く垂れてない上に補水、捕食、トイレ、一才ないタイム構成。
フルマラソン経験者なら初挑戦、しかも練習でこのタイムはありえないことはすぐわかってしまう。
練習でこのタイム出せるなら本番ならサブスリー間近クラスの実力者。
欲をかいて一気に嘘松感が溢れてきた。
これまでは本当ぽかったが、タイムが嘘かデブニート絶対が嘘
フルマラソン経験者なら初挑戦、しかも練習でこのタイムはありえないことはすぐわかってしまう。
練習でこのタイム出せるなら本番ならサブスリー間近クラスの実力者。
欲をかいて一気に嘘松感が溢れてきた。
これまでは本当ぽかったが、タイムが嘘かデブニート絶対が嘘
働けカス