1: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:16:03.14 ID:BjfhU1780.net
52→70kg
そろそろやばい気がするけど太るのはじめてだから痩せ方がわからない
そろそろやばい気がするけど太るのはじめてだから痩せ方がわからない
2: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:16:20.89 ID:+IULsDgpM.net
ストレス？
4: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:17:08.31 ID:BjfhU1780.net
>>2
わからん
わからん
5: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:17:19.63 ID:RAGSuWo80.net
身長は？
7: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:17:37.80 ID:BjfhU1780.net
>>5
176
176
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1680938163/
<スポンサードリンク>
10: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:18:58.86 ID:RAGSuWo80.net
>>7
その身長ならええやろ
その身長ならええやろ
13: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:20:11.39 ID:BjfhU1780.net
>>10
体が醜いし
腹はいつも張っててきみが悪いんや
体が醜いし
腹はいつも張っててきみが悪いんや
8: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:18:24.50 ID:BjfhU1780.net
腕と足ガリガリで腹だけ異様に出とる
9: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:18:51.13 ID:hcNOxK0/0.net
脂肪ならかなり見た目変化してるやろ
12: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:19:37.60 ID:BjfhU1780.net
>>9
顔は丸くなった？と一年ぶりにあった妹に言われた
顔は丸くなった？と一年ぶりにあった妹に言われた
11: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:19:15.37 ID:/N1CthpJ0.net
ワイは22kg増えたで😤
服が2サイズ大きくなった😤😤
服が2サイズ大きくなった😤😤
14: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:20:48.26 ID:BjfhU1780.net
>>11
服は一切変わってないなら ズボンの腰回りがギリギリになったくらいや
服は一切変わってないなら ズボンの腰回りがギリギリになったくらいや
15: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:20:51.46 ID:3PL7dN1F0.net
一年でそのペースはやばいな
体がまだ軽いうちに運動する習慣つけるんや
体がまだ軽いうちに運動する習慣つけるんや
16: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:21:21.99 ID:BjfhU1780.net
>>15
もう重いんや 膝が毎日いたいきがする
もう重いんや 膝が毎日いたいきがする
24: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:22:37.41 ID:3PL7dN1F0.net
>>16
もう悪循環入ってて草
もう悪循環入ってて草
33: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:24:11.38 ID:BjfhU1780.net
>>24
病院行くべきなんかな？
病院行くべきなんかな？
54: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:26:52.47 ID:3PL7dN1F0.net
>>33
逆に考えたら歩いとるだけで筋トレしとるようなもんやし毎日散歩するとええで
逆に考えたら歩いとるだけで筋トレしとるようなもんやし毎日散歩するとええで
17: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:21:23.10 ID:OCbH/Oxk0.net
痩せたいとは思う？
19: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:21:46.12 ID:BjfhU1780.net
>>17
元に戻りたいとは思う 腹だけ気になる
元に戻りたいとは思う 腹だけ気になる
38: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:24:59.21 ID:OCbH/Oxk0.net
>>19 毎日30分のウォーキングやるだけでもちょっとは変わるで
18: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:21:43.28 ID:hcNOxK0/0.net
52キロのヒョロガリがどうやって18キロも太るんや
22: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:22:12.39 ID:BjfhU1780.net
>>18
普段通り食べてたら太ってたんや
食生活何も変えてない
普段通り食べてたら太ってたんや
食生活何も変えてない
23: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:22:12.89 ID:e0bcDFuU0.net
ワイも同じ感じだわ
年齢32 身長177 体重は54→66
精神薬＆歳で食ったら食った分だけ太るようになった
半年でなったで
年齢32 身長177 体重は54→66
精神薬＆歳で食ったら食った分だけ太るようになった
半年でなったで
27: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:23:19.88 ID:BjfhU1780.net
>>23
精神薬って影響あるんか？なんで薬り
精神薬って影響あるんか？なんで薬り
28: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:23:39.68 ID:gP2aGbAf0.net
Fitbox買おうぜ
36: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:24:34.31 ID:BjfhU1780.net
>>28
続く気がしない
生涯筋トレはしたことがない
続く気がしない
生涯筋トレはしたことがない
29: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:23:41.03 ID:dLfmCAp+0.net
170の59なのに短期間で増えたからなんか顔や腹回りがむくんでるんやがやばいんか？
31: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:23:51.91 ID:I4PS7Ybp0.net
食事減らせ
若い頃のまま食ってたらぶくぶくやぞ
若い頃のまま食ってたらぶくぶくやぞ
41: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:25:09.90 ID:BjfhU1780.net
>>31
昼食わないようにしてても変わんないんや
昼食わないようにしてても変わんないんや
121: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:50:26.33 ID:9Uzc3Dwo0.net
>>31
マジでこれ
20代の半分以下でいい
マジでこれ
20代の半分以下でいい
32: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:23:59.05 ID:e0bcDFuU0.net
もう無理だから諦めろ
ここからは一生ダイエットと付き合う感じや
ワイもそうや
常にカロリーを気にしてる
ここからは一生ダイエットと付き合う感じや
ワイもそうや
常にカロリーを気にしてる
44: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:25:37.21 ID:BjfhU1780.net
>>32
そんなんストレスやん 生きてる意味ないわ
そんなんストレスやん 生きてる意味ないわ
50: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:26:21.05 ID:e0bcDFuU0.net
>>44
ワイも地味にストレス感じてるからまぁしゃーない
ここでダイエット意識しないとデブになるぞ
いいんか？醜いぞ
ワイも地味にストレス感じてるからまぁしゃーない
ここでダイエット意識しないとデブになるぞ
いいんか？醜いぞ
34: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:24:22.51 ID:633llKs10.net
代謝が落ちたんやな(´・ω・｀)凸
もうジジイという現実を受け入れて運動するしかない(´・ω・｀)凸
もうジジイという現実を受け入れて運動するしかない(´・ω・｀)凸
46: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:25:51.32 ID:BjfhU1780.net
>>34
きっついわ
きっついわ
37: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:24:45.08 ID:iegB+rAwp.net
酒飲む量が増えたなら減らせ
40: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:25:02.65 ID:Fxb+Uk6Y0.net
短期間に増えた体重はガチればすぐに落ちるからまだ諦めるな
53: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:26:29.53 ID:BjfhU1780.net
>>40
マジか まだ諦めたくないわ
マジか まだ諦めたくないわ
42: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:25:22.43 ID:W+Ebx436d.net
ワイはストレスで1年で30㎏太ったわ
ちな182㎝108㎏
ちな182㎝108㎏
55: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:26:52.95 ID:BjfhU1780.net
>>42
やばすぎん 死にたくなるわ
やばすぎん 死にたくなるわ
63: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:28:40.95 ID:W+Ebx436d.net
>>55
滅茶苦茶死にて～～！！！！！
10km走れなくなったしスタミナがゴミになった
滅茶苦茶死にて～～！！！！！
10km走れなくなったしスタミナがゴミになった
69: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:30:25.57 ID:BjfhU1780.net
>>63
すまん頑張って生きてくれ
すまん頑張って生きてくれ
133: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:57:48.59 ID:nzjPg0dN0.net
>>42
ワイも飲酒とストレスで30kg増えたわ
そっから一年半で－25kg減量したで
ワイも飲酒とストレスで30kg増えたわ
そっから一年半で－25kg減量したで
43: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:25:31.10 ID:nACrmXggd.net
短期間で痩せたり太ったりするとマジで体重の違い感じて面白いよな
47: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:26:01.90 ID:XNNWtuag0.net
ハードな仕事してても年齢重ねると太るからしょうがないよデブ
59: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:28:02.80 ID:BjfhU1780.net
>>47
新鮮やありがとう
新鮮やありがとう
51: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:26:25.52 ID:gaGsICQy0.net
典型的なメタボリックシンドロームと見受けられます
60: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:28:16.19 ID:BjfhU1780.net
>>51
ググってみる
ググってみる
57: 名無しさんがお送りします 2023/04/08(土) 16:27:13.23 ID:WC2rjTye0.net
ダイエットするしかないわな
<スポンサードリンク>
<スポンサードリンク>
Comment
2.
名前：
投稿日:April 08, 2023 19:55 ID:SaP7fonI0
(曲げの角度15度〜25度程度で30回程度……至福の1杯等…とは…(利他性等)……時が来た 選挙に行こう 利民等…(利他性等(百花繚乱))…)
…3…スクワット…とは…(利他性等)………
(30回程度……5ヶ月間で–35キロ…(利他性等)…)
…2…段差に立ち足首の上下…と……
(30回程度…)
…1…足の指でグーパー…と…
(ミラクル○じゃよ…(利他性等)……太陽光とDんと元気もりもり…(利他性等)……ポータブルラジオと電磁波カットイヤホン片耳とウォーキングと脳と元気もりもりイノベーション…(利他性等)……骨折と煮干し(2〜3日で1袋を約半月間(※うろ覚え…))と痛風(軽め…)…とは…(利他性等)…重曹白湯(※1日1杯程度…)…とは…(利他性等)……足首等のストレッチ等々…と…)
『シン・ブツ・テン・セン…(利他性等)…』
…3…スクワット…とは…(利他性等)………
(30回程度……5ヶ月間で–35キロ…(利他性等)…)
…2…段差に立ち足首の上下…と……
(30回程度…)
…1…足の指でグーパー…と…
(ミラクル○じゃよ…(利他性等)……太陽光とDんと元気もりもり…(利他性等)……ポータブルラジオと電磁波カットイヤホン片耳とウォーキングと脳と元気もりもりイノベーション…(利他性等)……骨折と煮干し(2〜3日で1袋を約半月間(※うろ覚え…))と痛風(軽め…)…とは…(利他性等)…重曹白湯(※1日1杯程度…)…とは…(利他性等)……足首等のストレッチ等々…と…)
『シン・ブツ・テン・セン…(利他性等)…』
1.
名前：
投稿日:April 08, 2023 19:50 ID:SaP7fonI0
(時が来た 選挙に行こう 利民等…(利他性等(百花繚乱))…)
…5ヶ月間で−35キロ…(利他性等)…(※89キロから54キロ…ビオフェリアン生活…2ヶ月間→新ビオフェリアン…1ヶ月間→新ビオフェリアンZ…1ヶ月間…(※この辺りまではお酒は要注意…)→新ビオフェリアンD…1ヶ月間…)…至福の1杯等…とは…重曹白湯とオリーブオイルときなこ…や…ヤクルト等々等々将又…説…(利他性等)…口の中 胡椒一振り ポッカポカ…(利他性等)……
『シン・ブツ・テン・セン…(利他性等)…』
…5ヶ月間で−35キロ…(利他性等)…(※89キロから54キロ…ビオフェリアン生活…2ヶ月間→新ビオフェリアン…1ヶ月間→新ビオフェリアンZ…1ヶ月間…(※この辺りまではお酒は要注意…)→新ビオフェリアンD…1ヶ月間…)…至福の1杯等…とは…重曹白湯とオリーブオイルときなこ…や…ヤクルト等々等々将又…説…(利他性等)…口の中 胡椒一振り ポッカポカ…(利他性等)……
『シン・ブツ・テン・セン…(利他性等)…』
…尻の横(※結構上の方…) 腰痛と指(※数十歩程度歩きながら…) ツボ刺激(※両側から…)…(利他性等)……鉛筆等々等々将又と……ウォーキング時用等の閃きメモ帳(紙)と……
『シン・ブツ・テン・セン…(利他性等)…』