1: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:16:42.503 ID:I4jAVgmY0.net
どうすりゃ治るのこれ
2: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:17:02.027 ID:RzfkThXa0.net
ドカ食い止めろ
8: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:25:01.527 ID:I4jAVgmY0.net
>>2
ドカ食いってどこまでがドカ食いなのよ
米は300gはダメなの？
ドカ食いってどこまでがドカ食いなのよ
米は300gはダメなの？
10: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:25:43.787 ID:DaQbK12wd.net
>>8
多すぎるだろ…
多すぎるだろ…
12: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:26:06.457 ID:JCMbsi2Z0.net
>>8
300gはドカ食いだよ
300gはドカ食いだよ
16: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:27:28.866 ID:I4jAVgmY0.net
>>12
これくらい食わないと腹減るだろ
これくらい食わないと腹減るだろ
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18: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:28:41.315 ID:JCMbsi2Z0.net
>>16
その腹が減るってるのがすでに必要以上のカロリーを脳が要求している異常なんだろ
その腹が減るってるのがすでに必要以上のカロリーを脳が要求している異常なんだろ
20: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:30:05.033 ID:I4jAVgmY0.net
>>18
いや、白米食べないとカロリー足んないんだよ
白米、ポテトサラダ、にんじん、ブロッコリー、ササミ、ウインナーくらいしか食べないから
いや、白米食べないとカロリー足んないんだよ
白米、ポテトサラダ、にんじん、ブロッコリー、ササミ、ウインナーくらいしか食べないから
25: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:32:21.279 ID:n/OjL0m50.net
>>20
その内容から察するに一日3000kcalは摂取してるな
普通1700kcalだよ
その内容から察するに一日3000kcalは摂取してるな
普通1700kcalだよ
30: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:34:46.201 ID:I4jAVgmY0.net
>>25
多分ギリギリ1700カロリーくらいだよ
間食とか一切しない
お菓子清涼飲料水全く摂取しない
多分ギリギリ1700カロリーくらいだよ
間食とか一切しない
お菓子清涼飲料水全く摂取しない
3: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:17:19.693 ID:wzg0IEfx0.net
糖尿病の症状じゃね
9: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:25:22.912 ID:I4jAVgmY0.net
>>3
俺若いんだよね
そんな食生活も乱れてないし
俺若いんだよね
そんな食生活も乱れてないし
4: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:17:22.876 ID:8l6e+0uL0.net
ゆっくり噛めばいいとか言われるけど全くそんなの諸共しない眠気だよな
11: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:25:54.962 ID:I4jAVgmY0.net
>>4
めっちゃ噛んでるよ
めっちゃ噛んでるよ
13: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:26:25.884 ID:JCMbsi2Z0.net
>>11
噛んだらカロリーへるの？w
噛んだらカロリーへるの？w
5: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:17:27.355 ID:DaQbK12wd.net
どか食い気絶部を退部しろ
14: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:26:48.322 ID:I4jAVgmY0.net
>>5
言うほどドカ食いしてねぇんだけどなぁ
言うほどドカ食いしてねぇんだけどなぁ
6: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:18:18.412 ID:fyAeqn090.net
白飯やめろ
15: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:27:05.417 ID:I4jAVgmY0.net
>>6
何食うんだよ
結構食べないと腹すぐ減るぞ
何食うんだよ
結構食べないと腹すぐ減るぞ
17: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:28:29.434 ID:I4jAVgmY0.net
毎食欠かさず食べる炭水化物は
白米300g
ポテトサラダ 80gくらい
にんじん50gくらい
白米300g
ポテトサラダ 80gくらい
にんじん50gくらい
19: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:29:44.744 ID:oVt0UsJM0.net
その300gっては炊いた重さ？炊く前、
21: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:31:03.374 ID:I4jAVgmY0.net
>>19
炊いた後だよ流石に
丼もの入れる器1杯分くらいだよ
炊いた後だよ流石に
丼もの入れる器1杯分くらいだよ
22: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:31:10.602 ID:3AT/c48q0.net
米300gはワロタ
23: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:31:24.582 ID:I4jAVgmY0.net
>>22
炊いた後だよ
炊いた後だよ
28: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:33:28.647 ID:ITvJM3AmM.net
>>23
300gは適量の2倍ちょっとや
300gは適量の2倍ちょっとや
33: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:36:26.733 ID:I4jAVgmY0.net
>>28
半分にしたら満足感なくなるし
この量食べてても普通に6時間後にはお腹空いてるんだよなぁ
半分にしたら満足感なくなるし
この量食べてても普通に6時間後にはお腹空いてるんだよなぁ
35: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:36:58.726 ID:n/OjL0m50.net
>>33
普通に病気
普通に病気
24: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:31:41.618 ID:l+4KetYs0.net
血糖値スパイクな
最近のお前らくんは親世代がアタオカなのでお前の思ってる普通は普通じゃない問題あるぞ
死にたくないなら病院行けよ
最近のお前らくんは親世代がアタオカなのでお前の思ってる普通は普通じゃない問題あるぞ
死にたくないなら病院行けよ
29: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:34:00.035 ID:I4jAVgmY0.net
>>24
行ってどうすんの？
米の量減らされたら後何食えばいいんだよ
行ってどうすんの？
米の量減らされたら後何食えばいいんだよ
27: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:32:39.677 ID:8o26uZOxp.net
300gは食い過ぎ
そら気絶するわ
そら気絶するわ
32: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:35:27.832 ID:I4jAVgmY0.net
>>27
マジかよ
マジかよ
36: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:37:41.869 ID:8o26uZOxp.net
>>32
俺は175gにしてようやく気絶しなくなった
どうしても食いたいなら玄米なり麦なり混ぜるのがいいよ
でもまあ最低でもあと100gは減らした方がいいね
俺は175gにしてようやく気絶しなくなった
どうしても食いたいなら玄米なり麦なり混ぜるのがいいよ
でもまあ最低でもあと100gは減らした方がいいね
31: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:35:08.359 ID:kpLhK8dva.net
糖尿病か食後性低血糖じゃないの？
白米を玄米に変えるといい
パンとパスタは全粒粉のやつ
白米を玄米に変えるといい
パンとパスタは全粒粉のやつ
34: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:36:58.473 ID:I4jAVgmY0.net
>>31
そうすると次はカロリー足んなくなるんだけど
パンやパスタは一切食べない
そうすると次はカロリー足んなくなるんだけど
パンやパスタは一切食べない
38: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:39:51.653 ID:kpLhK8dva.net
>>34
玄米は腹持ち良いと思うけどな
玄米は腹持ち良いと思うけどな
37: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:39:26.934 ID:bvcgF4TX0.net
ご飯300とポテサラ80だけを一日3回で1700kcalだよ
48: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:46:39.000 ID:I4jAVgmY0.net
>>37
朝ご飯はもっと少ないよ
おむすび1つ
バナナ1本
ソイジョイ1本
朝ご飯はもっと少ないよ
おむすび1つ
バナナ1本
ソイジョイ1本
39: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:40:10.773 ID:vM4rYFl40.net
一気に食えばそれだけ短時間で血糖値が上がるから
よく噛んで遅延させるだけで摂取量同じでも気絶は多少し辛くなる
よく噛んで遅延させるだけで摂取量同じでも気絶は多少し辛くなる
49: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:47:20.986 ID:I4jAVgmY0.net
>>39
それはあるかも
6時間ですぐお腹空くから犬みたいにバクバク食べてしまう
それはあるかも
6時間ですぐお腹空くから犬みたいにバクバク食べてしまう
40: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:42:08.006 ID:I4jAVgmY0.net
これなんだけど
41: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:42:35.417 ID:I4jAVgmY0.net
今日のご飯は味ついてるけど
普通は白米ね
普通は白米ね
42: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:42:52.202 ID:I4jAVgmY0.net
ちなみに173cmの50kg
43: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:43:17.117 ID:I4jAVgmY0.net
運動は1日1時間の散歩だけ
44: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:43:56.078 ID:Qi5mEYLop.net
よく太らないな
ちゃんと運動してるからか
ちゃんと運動してるからか
50: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:47:30.267 ID:I4jAVgmY0.net
>>44
全然してないよ
全然してないよ
45: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:44:18.859 ID:I4jAVgmY0.net
脂質は1食15g程度だと思う
46: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:44:44.802 ID:hFdKKmIIa.net
食ってすぐよこになるからや
51: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:47:56.702 ID:I4jAVgmY0.net
>>46
横にならないとしんどくない？
横にならないとしんどくない？
47: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:45:26.837 ID:I4jAVgmY0.net
右上に見えるのが難消化性デキストリン入りのスポーツドリンク100mlね
52: 名無しさんがお送りします 2023/03/16(木) 20:48:17.420 ID:WdB5spoC0.net
エースじゃん
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Comment
2.
名前：
投稿日:March 17, 2023 07:50 ID:1bbn4qr.0
糖尿病に痩せてる太っているって関係ないよだけどな、むしろ重症化してると栄養素垂れ流しだか痩せていくまである
3.
名前：
投稿日:March 17, 2023 11:29 ID:RGJsNxVs0
若けりゃ糖尿にならんと思ってて草
4.
名前：
投稿日:March 19, 2023 08:56 ID:3v1YxJVK0
え、ご飯300gが多すぎって流れはノリで言ってるんじゃないの…？
茶碗にしては多いけど、気絶するほどではなくないか？
茶碗にしては多いけど、気絶するほどではなくないか？
薬じゃないと絶対治らん