すぞ
3: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:20:21.02 ID:OzJr+QRra.net
どうやって体重落としたん?
筋肉落ちてない?
筋肉落ちてない?
4: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:20:33.10 ID:IuTKHMw0p.net
>>3
食事制限と有酸素
食事制限と有酸素
5: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:20:49.27 ID:D9fdke1B0.net
腹の周りスッキリって体脂肪率12くらいまでいかんと無理やぞ🥺
6: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:21:34.77 ID:IuTKHMw0p.net
>>5
まじか
まじか
引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1677323987/
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7: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:21:47.08 ID:IuTKHMw0p.net
妊婦で鬱
8: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:21:52.24 ID:2+BM4zgpd.net
ワイBMI15やけど腹回りプルプルやで
大半は余ってる皮やろうけど
大半は余ってる皮やろうけど
9: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:22:20.38 ID:D9fdke1B0.net
まあ自分が思ってるよりは腹周り減ってるよ🥺
10: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:22:43.04 ID:d2Suh7Bs0.net
筋肉は消費したるでぇ~w
これで餓えをしのげるメンスなぁw
これで餓えをしのげるメンスなぁw
11: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:23:21.58 ID:IuTKHMw0p.net
>>10
さらに飢えさせたら脂肪消費してくれないの?🥺
さらに飢えさせたら脂肪消費してくれないの?🥺
13: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:24:10.83 ID:OzJr+QRra.net
>>11
そうなった時には寝たきり寸前やで
そうなった時には寝たきり寸前やで
14: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:24:12.00 ID:FomVuY6e0.net
>>10
志望の意味 www
志望の意味 www
12: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:23:31.59 ID:nb74EOYe0.net
BMIってそこまで当てにならんやろ
15: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:24:26.03 ID:IuTKHMw0p.net
全身くまなく痩せたのにお腹周りは全く変わらんからダイエット前よりひどい体型や
16: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:25:14.76 ID:d2Suh7Bs0.net
>>15
ヒョロデブンゴwwwwwwww
ヒョロデブンゴwwwwwwww
17: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:25:30.22 ID:FomVuY6e0.net
>>15
胃下垂?
胃下垂?
21: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:27:03.09 ID:IuTKHMw0p.net
>>17
どうやったら分かる?
どうやったら分かる?
27: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:30:20.40 ID:FomVuY6e0.net
>>21
言葉で説明すんのは難しいわ 自分の体みて分からんか?
言葉で説明すんのは難しいわ 自分の体みて分からんか?
29: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:32:13.15 ID:IuTKHMw0p.net
>>27
撮ったで
どう思う
30: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:32:52.08 ID:FomVuY6e0.net
>>29
胃下垂ではないと思う
胃下垂ではないと思う
35: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:34:22.49 ID:IuTKHMw0p.net
く
>>30
サンガツ
ただのデブか
>>30
サンガツ
ただのデブか
31: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:33:17.53 ID:d2Suh7Bs0.net
>>29
こ、これワ....
こ、これワ....
32: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:33:23.46 ID:qw61szBe0.net
>>29
草
草
36: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:34:28.13 ID:UOo1ofY90.net
>>29
ヘソとヘソ周り綺麗で良いと思う
ヘソとヘソ周り綺麗で良いと思う
41: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:36:17.55 ID:IuTKHMw0p.net
>>36
サンガツ
脱毛したんや
サンガツ
脱毛したんや
38: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:35:55.80 ID:VWto2E9I0.net
>>29
俺もこんなんだわ
腹だけ痩せない
俺もこんなんだわ
腹だけ痩せない
49: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:43:05.67 ID:LDrpwYLB0.net
>>29
シンプルデブ
もっと減量や
シンプルデブ
もっと減量や
51: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:46:20.94 ID:QqaI8SHe0.net
>>29
これで腹囲どんなもんなん
これで腹囲どんなもんなん
18: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:25:40.28 ID:Mgcx/vB0d.net
ハラデイ
19: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:25:54.84 ID:IuTKHMw0p.net
クソアホ身体
脂肪を消費しろや
脂肪を消費しろや
20: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:25:55.00 ID:x+QhJqtn0.net
痩せ方は基本心臓より遠い場所から痩せていくからお腹周りはほぼほぼ最後やで
鍛えた方が圧倒的に早い
鍛えた方が圧倒的に早い
22: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:27:20.14 ID:IuTKHMw0p.net
貼るか
23: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:28:31.64 ID:mV+h4Fuu0.net
176cm93kgワイも食ってないのになかなか体重減らない
24: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:29:01.54 ID:OzJr+QRra.net
>>23
185のワイより大幅に重いで
やばない?
185のワイより大幅に重いで
やばない?
25: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:29:18.63 ID:IuTKHMw0p.net
寝たきりになります
26: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:30:08.47 ID:iwAZPYJW0.net
そのBMIでその体脂肪率はヤバスギやろ
28: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:31:37.12 ID:IuTKHMw0p.net
>>26
俺の体脂肪率がおかしいって、低すぎって意味だよな?
俺の体脂肪率がおかしいって、低すぎって意味だよな?
33: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:33:28.28 ID:/hXqf8110.net
数値おかしなっとるやん
どんな体やねん
どんな体やねん
37: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:35:16.56 ID:OzJr+QRra.net
男性ホルモン薄くなってない?🤔
39: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:36:12.31 ID:Mgcx/vB0d.net
これで体脂肪18?
もっとあるやろ
もっとあるやろ
43: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:36:33.99 ID:d2Suh7Bs0.net
>>39
多分バグってるよな
多分バグってるよな
40: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:36:17.53 ID:nb74EOYe0.net
BMI19.6ってまるっきり嘘やんけ
42: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:36:21.99 ID:17t7qwYa0.net
ワイ15やけどお腹ぷよぷよやし1桁じゃなきゃ無理や
44: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:37:37.51 ID:rMR6skDB0.net
体脂肪率19くらいになって「アカーンぷよぷよや オッサンになってもうた」って思ってたのに
体脂肪率18でスッキリするわけないやろ
なんなら15でも結構脂肪あるで
体脂肪率18でスッキリするわけないやろ
なんなら15でも結構脂肪あるで
45: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:38:30.67 ID:85iv/cF40.net
そのBMIでその体脂肪率は筋肉無さすぎやろ
46: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:38:33.74 ID:IuTKHMw0p.net
ガチやぞ
体脂肪率は家の体重計やからアレかもしれんがだいたいいつも18や
体脂肪率は家の体重計やからアレかもしれんがだいたいいつも18や
47: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:38:46.82 ID:cCEkVa9x0.net
11%の時は腰にもほぼ肉付いてない
13%の時はプニプニなる
BMIは23だったかな
13%の時はプニプニなる
BMIは23だったかな
48: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:40:41.27 ID:dBBqlCntr.net
筋肉なさすぎやろ
そのうち腰とか痛めるで
そのうち腰とか痛めるで
50: 名無しさんがお送りします 2023/02/25(土) 20:44:40.67 ID:PQUCSyoL0.net
内臓脂肪は付きやすく落ちやすい
皮下脂肪は付きにくく落ちにくい
皮下脂肪だけ残ってるイメージや
皮下脂肪は付きにくく落ちにくい
皮下脂肪だけ残ってるイメージや
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