【衝撃画像】ワイ君、ジムで最高記録を出してしまった結果ｗｗｗｗｗｗ:ふぇー速

1: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 13:59:18.914 ID:RojkuOjo0.net

今日７７セットくらいやったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 13:59:48.292 ID:RojkuOjo0.net

クールダウンとウォームアップを含めてだけどｗｗｗｗｗ

5: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:00:52.382 ID:c2PdFDhU0.net

最高記録が壁に貼られてたりするの？

6: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:01:05.113 ID:rOok34GG0.net

俺も有酸素で600kcal消費した
コメダでブラックサンダーのシロノワールでも食うかな

7: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:02:22.278 ID:i0F6IiLQp.net

何をやったのか

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669438758/

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8: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:02:26.443 ID:RojkuOjo0.net

とりあえず全身だよ
書くのだるいから書かないけどダンベルは一回だけ、バーベルはヒップスラストとスクワットやった
あとは全部マシン

9: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:02:57.852 ID:RojkuOjo0.net

１４～１５種目だからな
書くのがだるい

10: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:03:14.702 ID:3YSSzIib0.net

身体はいい感じに仕上がってるのか？

13: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:05:48.781 ID:RojkuOjo0.net

>>10
ファイトクラブのエドワードノートンみたいな感じ

３ヶ月くらい前に写真撮ったからそれなら見せれるよ

15: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:06:34.393 ID:3YSSzIib0.net

>>13
いや、いいや

11: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:03:52.510 ID:9TZ6tbYKd.net

アップルウォッチか何かで管理してる？

14: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:06:15.015 ID:RojkuOjo0.net

>>11
してない
邪魔だから時計も外してる

12: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:04:18.561 ID:ZhTQcCLBd.net

重量更新自慢ならまだわかるけどセット数自慢ってなんなんだよ…

18: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:08:31.186 ID:RojkuOjo0.net

>>12
重量はそりゃ素質とか人種とかでほぼほぼ決まるだろ
でもセット数はちゃんとその人ができるの高重量でやったならあとはその人の努力だけだから自慢できるくない？

16: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:07:12.559 ID:i0F6IiLQp.net

全身ねえ
2回1セットだとすぐ終わるな

22: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:10:29.620 ID:RojkuOjo0.net

>>16
なんで２回一セットなんだよこのゴミコテ
１０回一セットを基準に８回になる時もあるけど、まだできるから１５回やったり３セット目にたまに２０回になったりしてたわ
筋トレしたことねえ棒人間は黙ってろ

17: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:07:57.381 ID:GPuLgjdu0.net

今見せられない身体で何言われてもな

19: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:08:42.788 ID:HGF7+mo6d.net

>>17
見せれるけど

21: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:10:13.864 ID:GPuLgjdu0.net

>>19
口だけマン

23: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:10:51.255 ID:HGF7+mo6d.net

>>21
待ってろ

20: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:09:04.087 ID:3NPEzktf0.net

ジムバッジ貰えた？

25: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:11:09.752 ID:JqoeyS9l0.net

おすすめのジム教えて
初心者向け
パーソナルつき

43: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:23:27.929 ID:RojkuOjo0.net

>>25
パーソナルのよさがまったく分からない
年収１兆円とかなっても絶対パーソナルにはしない

26: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:11:26.561 ID:AuKNnm+g0.net

よくそれで全身できるね
何時間コースだったの？

28: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:13:13.928 ID:RojkuOjo0.net

>>26
今日は３時間半だった

27: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:12:44.187 ID:RojkuOjo0.net

これが３か月前

29: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:14:24.750 ID:GPuLgjdu0.net

>>27
うーんまあ頑張り始めた感じだね
今どうなん？

33: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:16:07.644 ID:RojkuOjo0.net

>>29
まあ、やっぱりついてはきてきてるね
数日前、二頭筋を見て「うわ、めっちゃついてるじゃん」って自分でびっくりした

32: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:15:41.493 ID:ZhTQcCLBd.net

いま増量中？

34: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:16:39.290 ID:RojkuOjo0.net

>>32
増量はしてない
どうせ増量しても腹についちゃうから

36: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:17:04.253 ID:oF36bAUiM.net

プロテイン何飲んでるのおすえて

40: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:20:17.230 ID:RojkuOjo0.net

>>36
今はボディウイングのホエイ

ただ、一番ｺｽﾊﾟがいいの飲んでるだけだよ
ホエイには絶対してるけど

42: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:22:50.261 ID:oF36bAUiM.net

>>40
ほええ～ありがとう

37: 名無しさんがお送りします 2022/11/26(土) 14:17:37.594 ID:GPuLgjdu0.net

そういやブラックフライデーだからプロテイン買いだめしないとな

今日のひろゆき

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Comment

1. 名前：名無しさん。投稿日:November 27, 2022 03:08 ID:BIagEwgq0

なんか身長低そう…

2. 名前：名無しさん。投稿日:November 27, 2022 04:50 ID:PR1RxqRq0

汚い

3. 名前：名無しさん。投稿日:November 27, 2022 07:46 ID:LJn7UlLa0

ヒョロすぎ

白黒で陰影つけないとわからない程度の筋肉よくアップしたな

4. 名前：名無しさん。投稿日:November 27, 2022 07:47 ID:N61AFock0

負荷少なすぎやろ…
そんな早く出来ん
まあ何を求めてるのか知らんけど

5. 名前：名無しさん。投稿日:November 27, 2022 11:06 ID:aHOgKlWL0

セット数が多く出来るってことは負荷が非常に低いってことやで
きちんと追い込むことが出来ていれば、なんなら１種目１セットでも筋肉は成長してくれるからセット数にこだわる必要が無い

6. 名前：名無しさん。投稿日:November 27, 2022 18:56 ID:qlpWk6Pc0

筋トレ好きって性格に難アリってのがよくわかる

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